Спортивные игры, соревнования, все виды спорта, рекорды мира.

Пилатес специальная система упражнений

Пилатес – это специальная система упражнений, которая в наше время стала знаменитой во всем мире. Следует отметить главные принципы и преимущества данного вида фитнеса. Пилатесом можно заниматься или в фитнес-клубе, или у себя дома. Любой человек, вне зависимости от возраста и пола, а также уровня физической подготовки, при желании может начать занятия.

Главные принципы данной методики – контроль и расслабление,  координация движений и осознанное дыхания. В чем же может помочь пилатес? Благодаря нему можно хорошо укрепить мускулатуру, восприятие тела станет повышенным, тело станет более гибким, а также координация и осанка станут намного лучше.

В первую очередь тренировки пилатеса рекомендуются женщинам, потому что внутренние женские мышцы будут становиться все более развитыми и конечно поддерживать тело в хорошей физической форме.

Одним из достоинств методики – возможность научиться правильному дыханию, которое будет управлять кровоснабжением мозга и даже циркуляция крови станет намного лучше.

Нужно отметить, что необходимого результата можно добиться, только если тренировки будут регулярными, а их частота должна составлять хотя бы три раза в неделю.


  • А-Я:
Search Olympics Fan Apparel Souvenirs All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*

$12.00
End Date: Thursday Sep-19-2019 11:10:34 PDT
Buy It Now for only: $12.00
|
adidas Badge of Sport Classic Tee Men's

$12.15
End Date: Thursday Aug-29-2019 0:35:39 PDT
Buy It Now for only: $12.15
|
SMAEL Men's Military Sport Wrist Watch Quartz Dual Movement with Analog Digital

$12.00
End Date: Thursday Sep-19-2019 11:10:34 PDT
Buy It Now for only: $12.00
|
adidas Badge of Sport Classic Tee Men's

$12.00
End Date: Thursday Sep-19-2019 11:10:34 PDT
Buy It Now for only: $12.00
|
adidas Badge of Sport Classic Tee Men's

$12.99
End Date: Saturday Aug-31-2019 23:23:15 PDT
Buy It Now for only: $12.99
|
MEGIR Men's Stainless Steel Analog Waterproof Sports Quartz Military Wrist Watch

$12.15
End Date: Thursday Aug-29-2019 0:35:39 PDT
Buy It Now for only: $12.15
|
SMAEL Men's Military Sport Wrist Watch Quartz Dual Movement with Analog Digital

$12.15
End Date: Thursday Aug-29-2019 0:35:39 PDT
Buy It Now for only: $12.15
|
SMAEL Men's Military Sport Wrist Watch Quartz Dual Movement with Analog Digital

$10.44
End Date: Wednesday Aug-21-2019 18:32:36 PDT
Buy It Now for only: $10.44
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Спортивные соревнования и мероприятия. Экстремальные виды спорта. Интересные рекорды мира. Соперничество за достижение превосходства. Лучшее результаты. Свежие новости российского и мирового спорта.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Rambler's Top100 Яндекс цитирования