Спортивные игры мира
Монголия, спортивный туризм, календарь

Полезные советы туристам

Активный отдых в Монголии

Виды активного отдыха в Монголии

Сезон       Не сезон
Виды ОтдыхаЯнв.Февр.МартАпр.МайИюньИюльАвг.Сент.Окт.Нояб.Дек.
Купание в озерах
Купание в источниках

Четыре Священные Вершины в окрестностях Улан-Батора дают возможность совершить увлекательные пешие прогулки и полюбоваться великолепными видами. Несложный маршрут - Манзшир Кхиид на южном склоне горы Тсетсеегум; маршрут Цайзан - наиболее живописный, но и самый трудный. В Национальном Парке Гурвансайкхан, в окрестностях Ковдо и в пустыне Гоби также есть множество разнообразных пешеходных маршрутов. Огромное озеро Хубсугул - это просто рай для любителей рыбалки и катания на каяках, кроме того, в прибрежных пещерах спелеологи могут найти для себя много интересного. Январь и февраль - хорошие месяцы для катания на лыжах. В Улан-Баторе можно купить горнолыжные туры и лыжные экскурсии по пересеченной местности. Представьте себя жителем эпохи Чингисхана и наймите лошадь, верблюда или яка, чтобы покататься в окрестностях Улан-Батора.

 

Рекордное число номеров, выкликнутых за 1 ч. Райва Клаб. 16 февраля 1997 г. в *Райва Клаб*, Брайтон, гр. Восточный Суссекс, Великобритания, за 1 ч было выкликнуто 2668 номеров.
Самое быстрое пересечение Атлантики. Юнайтед Стейтс. Судно, совершающее самые быстрые регулярные пассажирские рейсы через Атлантику, - лайнер Юнайтед Стейтс (первоначально водоизмещением 51 998 брутто-рег. т, сейчас - 38 216), бывший флагманский корабль компании *Юнайтед Стейтс Лайнс*. В своем первом плавании (3 - 7 июля 1952 г.) из Нью-Йорка в Гавр, Франция, и Саутгемптон, Великобритания, он прошел расстояние 5465 км за 3 суток 10ч и 40 мин со средней скоростью 69,95 км/ч (35,39 узла). Зачетное расстояние - от плавучего маяка Амброуз до маяка Бишоп-Рок, о-ва Силли, Корнуолл, Великобритания. 6 - 7 июля судно покрыло самое большое расстояние, когда-либо пройденное за сутки, - 1609 км. Его средняя скорость составила 67,02 км/ч (36,17 узла). На испытаниях 9 - 10 июля 1952 г. двигатели мощностью 240 тыс. л. с. развили максимальную скорость 71,01 км/ч (38,32 узла).
Search Results from eBay
 
Брет Контрерас Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса Bodyweight Strength Training Anatomy
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Для широкого круга читателей....

Цена:
579 руб

Анастасия Полетаева Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом
Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете:
  • уменьшить давление на колени и суставы;
  • улучшить работу сердца и легких;
  • поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела;
  • избавиться от заболеваний шеи и плеч. Кроме того, скандинавская ходьба - это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости....

  • Цена:
    152 руб

    Пол "Тренер" Уэйд Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника C-Mass: Calisthenics Mass: How to Maximize Muscle Growth Using
    Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника
    Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.
    Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях.
    Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки....

    Цена:
    305 руб

    Кракауэр Д. В разреженном воздухе. Самая страшная трагедия в истории Эвереста
    В разреженном воздухе. Самая страшная трагедия в истории Эвереста
    19 альпинистов-любителей отправляются в Непал, чтобы покорить Эверест.
    Это приключение стоит 65000 долларов. Каждого клиента ведет опытный гид по четко спланированному маршруту. Исход малейшей ошибки известен всем, но желание попасть на вершину затмевает разум. 
    Однако. Последнее слово остается за горой.
    Там, на высоте 8848 метров, в разреженном воздухе, мозг потеряет миллионы клеток, тело предательски ослабеет и даже самые опытные начнут совершать одну роковую ошибку за другой.
    Это восхождение не забудет никто.
    Самая страшная трагедия в истории Эвереста. От первого лица....

    Цена:
    409 руб

     Хоккей. Книга-тренер
    Хоккей. Книга-тренер
    Путь большинства известных хоккеистов начинался с дворовых площадок, замерзших прудов и катков в соседнем парке. Мы же предлагаем вам начать с этой книги. Издание поможет освоить правила, технические приемы, понять тактику хоккея, узнать тонкости стратегии. Предложенные упражнения разовьют силу, выносливость и смелость.
    Данная книга - ваш персональный тренер!...

    Цена:
    776 руб

    Пеле Эдсон Арантис ду Насименту Пеле. Я изменил мир и футбол
    Пеле. Я изменил мир и футбол
    О его популярности сказано, кажется, все. Особенности его таланта можно описать кратко и точно: любой элемент футбольной игры он выполняет лучше, чем любой футболист. У него просто нет слабых мест. Для него нет никаких секретов в технике и тактике самой популярной мировой игры. В своей последней автобиографии он раскрывает все тайны и секреты своей жизни и карьеры. Все то, что вы должны знать, если любите футбол....

    Цена:
    669 руб

    Шварценеггер Арнольд Классическая энциклопедия бодибилдинга
    Классическая энциклопедия бодибилдинга

    О чем эта книга:

    «Классическая энциклопедия бодибилдинга» - это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым «Мистером Вселенная», как никто другой знает, как при помощи правильных тренировок и питания достичь невероятного успеха. В этой книге он делится секретами своих тренировок, диеты и психологических установок.

    Для кого эта книга:

    В первую очередь, эта книга для людей, которым небезразлично, как они выглядят. Для людей, которые хотят без вреда для здоровья получить фигуру своей мечты и готовы упорно работать над этим.

    Но если вы просто являетесь поклонником Арнольда Шварценеггера или культуризм не оставляет вас равнодушными, то эта книга — для вас.

    Фишка книги:

    Являясь 7-кратным обладателем титула «Мистер Вселенная», Арнольд Шварценеггер непонаслышке знает, насколько важно правильно составить программу тренировок. В книге тщательно описаны и проиллюстрированы фотографиями из личного архива автора все тренировки, программа питания и общие психологические установки.

    ...

    Цена:
    1129 руб

    Анита Бин Спортивные добавки. Какие диетические добавки действительно работают Sports Supplements: Which Nutritional Supplements Really Work
    Спортивные добавки. Какие диетические добавки действительно работают
    Эта книга поможет вам максимизировать свой спортивный потенциал и приобрести соревновательное преимущество. Она даст вам подкрепленную исследованиями информацию о 40 самых популярных добавках для наращивания мышц, аэробных тренировок, восстановления и контроля веса....

    Цена:
    649 руб

    Л. Теллингтон-Джонс Понимание индивидуальности и воздействие на характер лошади. Уникальный метод TTouch Getting in TTouch: Understand and Influence Your Horse's Personality
    Понимание индивидуальности и воздействие на характер лошади. Уникальный метод TTouch
    Эту книгу необходимо иметь каждому — и опытному заводчику, и начинающему всаднику. Понимание индивидуальности вашей лошади является верным шагом на пути к успеху в достижении ваших целей - будь то получение удовольствия от верховой прогулки по лесу или успешного участия в соревнованиях. Все лошади разные, и их потребности различаются. Автор учит новым методам обращения с лошадьми, принимая во внимание их характер, делая упор на сотрудничество, а не на подчинение.
    Линда Теллингтон-Джонс является специалистом, получившим международное признание, автором техники Tellington TTouch (Т - прикосновение). Этот метод включает в себя лечение, обучение лошадей и общение с лошадью и может быть освоен любым всадником или тренером.
    В этой книге автор объясняет, как анализировать значение всех физических черт, которые указывают на врожденный характер лошади, как можно определить, в какой степени на характер животного повлияли стресс или боль, вызванные плохим состоянием здоровья, неправильными условиями содержания или завышенными требованиями владельца. И самое главное, автор объясняет, как правильно понимать лошадь, чтобы установить с ней хороший контакт и положительно влиять на ее характер....

    Цена:
    343 руб

    Леонид Жилин Русский бильярд. Иллюстрированная энциклопедия
    Русский бильярд. Иллюстрированная энциклопедия
    Представляем вашему вниманию издание, посвященное русскому бильярду. На страницах этой книги вы найдете информацию о том, как развивалась игра и как формировались ее правила, какие виды русского бильярда существуют в настоящее время и чем они отличаются друг от друга, как правильно держать кий и производить удары, а также множество практических советов и бильярдных трюков, которые помогут вам всегда выигрывать....

    Цена:
    269 руб


    2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Rambler's Top100 Яндекс цитирования