Спортивные игры мира
Дзюдо, боевые искусства, единоборства

Дзюдо | Энциклопедия спорта, виды спорта

Дзюдо

 

Дзюдо (от японского дзю — мягкость, до — путь) - вид спортивного единоборства, в котором наряду с бросками разрешены болевые (только на руки) и удушающие приемы. Спортсмены в кимоно (длинная куртка с поясом и штаны) борются на специальных матах — татами.

Для достижения победы в стойке атакующий борец должен выполнить бросок соперника на татами на спину, в положении лежа — болевой или удушающий прием либо удержание (30 секунд). Технические действия борцов оцениваются таким образом: чистая победа — «иппон» (10:0), «вазари» (7:0), «юко» (5:0), «кока» (3:0).

Международная федерация дзюдо (ФИД) основана в 1951 и объединяет 187 национальных федераций (2002). В программе Олимпийских игр с 1964 (кроме 1968). На Олимпийских играх в Барселоне (1992) соревнования по дзюдо впервые проводились среди женщин в семи весовых категориях.

Соревнования проводятся с выбыванием участников после первого поражения. Борцы, которые проиграли в предварительных схватках спортсменам, ставшим затем полуфиналистами, оспаривают бронзовые медали, которые вручают обоим участником в каждой весовой категории. В 1964 и 1972 победители утешительных схваток становились полуфиналистами и могли оспаривать золотые медали. В каждой весовой категории страна может быть представлена одним спортсменом. В 1964 соревнования по дзюдо проводились в трех весовых категориях, в 1972 и 1976 — в пяти, с 1980 — в семи. Дисциплины:

- свыше 100 кг (heavyweight) мужчины;
- свыше 78 кг (heavyweight) женщины;
- до 48 кг (extra-lightweight) женщины;
- до 60 кг (extra-lightweight) мужчины;
- 48 — 52 кг (half-lightweight) женщины;
- 52 — 57 кг (lightweight) женщины
- 57 — 63 кг (half-middleweight) женщины;
- 60 — 66 кг (half-lightweight) мужчины;
- 63 — 70 кг (middleweight) женщины;
- 66 — 73 кг (lightweight) мужчины;
- 70 — 78 кг (half-heavyweight) женщины;
- 73 — 81 кг (half-middleweight) мужчины;
- 81 — 90 кг (middleweight) мужчины;
- 90 — 100 кг (half-heavyweight) мужчины.

 

Дзюдо Рекорды

 

 

Дзюдо Интересные факты из истории вида

 

Родоначальник российского дзюдо – Василий Ощепков – прошел обучение в знаменитом институте Кодокан-дзюдо. В архивах Кодокана до наших дней сохранилась запись о поступлении туда Ощепкова 29 октября 1911 года. Возвратившись на родину в 1914 г., Василий Ощепков открыл свою школу дзюдо - первую в России - во Владивостоке, насчитывающую до полусотни занимающихся.

Первое упоминание о дзюдо появилось в центральном органе спортивной печати - декабрьском номере журнала "Физкультура и спорт" за 1929 год: "Дзю-до" - путь к ловкости, так называется неизвестная у нас до сих пор японская система самозащиты. В предстоящем зимнем сезоне с этой системой Москва впервые познакомится. На днях при спортивном секторе ЦДКА открываются двухмесячные курсы.

Дзюдо было впервые включено в программу XVIII Олимпийских игр в Токио в 1964 г. Разыгрывались четыре комплекта наград. Советские борцы завоевали четыре бронзовые награды - Арон Боголюбов, Олег Степанов, Анзор Кикнадзе, Парнаоз Чиквиладзе.

 

Дзюдо Знаменательные события

 

1913

15 июня - родоначальник отечественного дзюдо Василий Сергеевич Ощепков, после успешного обучения в знаменитом институте Кодокан-дзюдо, получил 1-й дан. Он был первым русским и четвертым иностранцем, получившим мастерскую степень. 4 октября 1917 года Василию Ощепкову присваивается 2-й дан, после чего он создает свою школу дзюдо во Владивостоке.

1938

6 июня - в Москве открылся первый Всесоюзный тренерский сбор по борьбе стилем дзюу-до. Задачей сбора являлось установление единого принципа в методике преподавания, тренировки и повышения квалификации и спортивного мастерства по дзюу-до.

1962

В год проведения первого чемпионата Европы были созданы Федерация дзюдо СССР и Федерация дзюдо Москвы (ФДМ).

1972

Первую золотую олимпийскую медаль завоевал Шота Чочишвили на Олимпиаде в Мюнхене.

1983

Появился отдел женского дзюдо в ФДР. В олимпиадах женщины-дзюдоистки начали участвовать с 1992 года. Российские призеры - 1992 год - Елена Петрова (бронза), 2000 год - Любовь Брулетова (серебро).

1999

ноябрь - на отчетно-перевыборной конференции в Кстово Президентом ФДР был избран заслуженный мастер спорта, призер Олимпиады-88 Владимир Шестаков. В сборную пришел новый главный тренер - чемпион мира и Олимпийских игр Владимир Невзоров. Свидетельством удачно выбранного курса Президента стали результаты, показанные российской командой на чемпионате Европы-2000 во Вроцлаве: одна золотая, четыре серебряных и две бронзовые награды, и на Олимпийских Играх в Сиднее: одна серебряная и две бронзовые медали.

2000

май - накануне чемпионата Европы в столице прошла перевыборная конференция городской Федерации дзюдо, на которой был единогласно избран новый президент - глава Московской городской Думы и заместитель председателя Совета Федерации Федерального собрания РФ Владимир Платонов.

9 декабря - в Магнитогорске с одобрения Владимира Путина прошел международный турнир "Кубок Президента РФ". Небывалый призовой фонд в 250 тысяч долларов разыграют между собой 8 сильнейших сборных мира: Японии, России, Франции, Румынии, Германии, Узбекистана, Беларуси и Венгрии.

 

Дзюдо Федерация

 

Создана в 1991 году; объединяет спортивные организации более 80 субъектов Российской Федерации. Ведущими регионами по подготовке дзюдоистов являются: Москва, С.-Петербург, Пермская, Рязанская, Тюменская, Челябинская, Самарская области, г.Дзержинск, Красноярский край, Северная Осетия, Дагестан, Липецкая область, Адыгея.

За период своего существования отечественная школа дзюдо стала одной из ведущих в мире.

В разные годы наши спортсмены добивались высоких резальтатов и достижений.

 

Старшие тренеры сборной России: мужчины - В.И.Востриков, женщины - Р.М.Коблев.

В организационную структуру федерации входят спортивная , судейская и международная комиссии.

Ведущие спортсмены:

Позитивные результаты деятельности нового Президента ФДР не заставили себя ждать. В Сиднее-2000 олимпийская сборная команда России по дзюдо завоевала три медали. И это при том, что прошлой Олимпиаде российская команда по дзюдо не вошла даже в число призеров соревнований.

На прошедшем в 2001 г. Чемпионате Европы российские спортсмены Т.Тменов и А.Михайлин стали Чемпионами Европы.

В 2001 г. на Чемпионате Мира в Мюнхене российские спортсмены заняли второе командное место, выиграв три золотых медали.

А.Михайлин стал четвертым спортсменом за всю историю дзюдо, завоевавшим две золотые медали на одном Чемпионате мира.

К настоящему моменту полностью пересмотрена и пересмыслена концепция развития российского дзюдо.

Основной упор делается на увеличении массовости занимающихся этим видом спорта, повышения зрелищности спортивных мероприятий по дзюдо, реализации специальных программ развития детского дзюдо.

В 2000 г. ФДР организовала и провела I Международный турнир по дзюдо "Кубок Президента России".

Данное мероприятие прошло на высоком организационном и спортивном уровне. Турнир посетил Президент России В.В.Путин.

Организационный Комитет Турнира возглавлял Заместитель Председателя Правительства России В.Б.Христенко.

В этом году состоится II Международный турнир по дзюдо "Кубок Президента России".

Основные направления и цели развития в России:

2002 год пройдет под эгидой 30-летия отечественного дзюдо. Запланирована целая серия специальных мероприятий и событий, которые будут широко освещаться в СМИ.

 

Дзюдо Олимпийские игры

 

На Олимпийских играх 1972 года в Мюнхене советские атлеты завоевали четыре медали. Первым в истории советского дзюдо олимпийским чемпионом стал Шота Чочишвили из грузинского города Гори. Серебряную награду завоевал Виталий Кузнецов, бронзовыми призерами стали Анатолий Новиков и Гиви Онашвили.

Московскую Олимпиаду 1980 г. бойкотировали американцы и другие страны. Всего в Москве выступили спортсмены 80-ти государств. Однако в дзюдоистском турнире не смогли принять участие лидеры татами - японцы, немцы, французы, голландцы. В нашей сборной два чемпиона - Николай Солодухин из Курска и Шота Хабарели из Тбилиси. "Серебро" выиграл Темури Хубулури, "бронза" досталась Арамбию Емижу, Александру Яцкевичу.

Как альтернатива Олимпиаде в Лос-Анджелесе спортсменами социалистических стран в 1984 году, в Варшаве был проведен международный турнир "Дружба". Наша сборная завоевала пять золотых, две серебряные и одну бронзовую награду. Победителями турнира стали Григорий Веричев, Виталий Песняк, Юрий Меркулов, Николай Солодухин, Хабиль Бикташев.

В Атланте (Олимпийские игры 1996 года) впервые выступающая под флагом России команда дзюдоистов и дзюдоисток не завоевала ни одной награды. Это выступление все специалисты оценили как полный провал российского дзюдо.

В год сиднейской Олимпиады (2000 г.) главным тренером команды дзюдоистов был назначен олимпийский чемпион Владимир Невзоров, старшим тренером мужской команды - Авель Казаченков, женской - Валерий Лузин. Сенсационную серебряную медаль на Олимпийских Играх в Сиднее принесла стране Любовь Брулетова из Перми. Бронзовые награды достались челябинцу Юрию Степкину и Тамерлану Тменову из Владикавказа. К сожалению, российские дзюдоисты на последних Играх завоевать золотые награды не смогли.


просмотров: 850
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
A large sign- the Judo Federation of Russia, the College of Sports Judges дзюдо

$220.00
End Date: Jan-05 04:53
Buy It Now for only: US $220.00
Buy it now |
Judo - two badge - pins дзюдо

$6.00
End Date: Jan-02 04:47
Buy It Now for only: US $6.00
Buy it now |
federation of judo of the RSFSR russia федерация дзюдо

$8.00 (0 Bids)
End Date: Dec-22 07:30
|
federation of judo of the USSR The Soviet Union федерация дзюдо ссср

$2.00 (0 Bids)
End Date: Dec-22 07:31
|
Search Results from «Озон» Спорт
 
Том Рат Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Цитата
"Эту книгу нельзя назвать шокирующим открытием. Но, честно говоря, это и к лучшему. Ведь ничто так не работает, как проверенные годами правила. "Ешь, двигайся, спи" - простое и мотивирующее руководство для тех, кто  хочет вести здоровый образ жизни, но, как и большинство людей, боится крутых перемен. Но это не всё. Книга также будет интересна тем, кто вообще пока не задумывался о качестве своей жизни. Так что рекомендую!"
Мария Троицкая, главный редактор журнала Women's Health 

О чем книга
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания "мелочам" - ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал?
А ведь именно эти "мелочи", как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь. 

Почему книга достойна прочтения
- В 16 лет врачи поставили Тому страшный диагноз: болезнь Гиппеля-Линдау (VHL), которая вызывает образование раковых опухолей почти во всех органах. В течение последующих 20 лет Том Рат учился правильно есть, двигаться и спать, чтобы повысить свои шансы на долгую и счастливую жизнь. Он применяет полученные знания на практике каждый день и делится ими с читателями. 
- Вы поймете, какие именно привычки стоит изменить, что и когда есть и как добавить в свою жизнь больше движения.
- Вы узнаете, почему сидячий образ жизни является главной угрозой нашему здоровью; как гаджеты влияют на качество сна; почему вечером наш мозг выбирает высококалорийную пищу; как диаметр тарелки влияет на объем талии, почему телевизор укорачивает жизнь и многое другое.

Кто автор 
Том Рат - один из самых известных авторов последнего десятилетия. Он занимается исследованием роли человеческих привычек в вопросах здоровья, бизнеса и экономики.
Написал нескольких международных бестселлеров, в том числе бестселлер № 1 по версии New York Times "Позитивные стратегии для работы и жизни". Том является старшим научным сотрудником и консультантом Института Гэллапа, где он в течение 13 лет возглавлял исследования в области вовлеченности персонала, сильных сторон личности и благополучия. Регулярно читает лекции в Университете Пенсильвании.

Ключевые понятия
Движение, диета, сон, бессонница, еда, спорт, эффективность, питание

Особенности оформления книги
твердый переплет

Отзывы
"Книга, которую я обязательно посоветую и моим друзьям, и моим клиентам! Думаю, она поддержит мотивацию тех, кто готов менять образ жизни, и заставит задуматься тех, кто еще не готов. Главное - не просто прочитать эту книгу, но начать действовать после прочтения. Только действия помогут вам улучшить качество жизни!"
Лидия Ионова, врач-диетолог, автор книг "Здоровые привычки" и "Здоровые рецепты"

"Автор книги не выворачивает мир наизнанку, но помогает расставить приоритеты. Она о простых, понятных и важных вещах, научиться которым стоит всякому, кто хочет жить здорово, весело и долго".
Юлия Кудерова, основатель сайта о здоровом образе жизни

"Оливье или гамбургер? Забудьте про первое, отложите второе. Выберите третье: эту книгу. Сэкономите и время, и деньги, и калории; проживете дополнительные 60 лет. Простая арифметика: меньше есть и больше бегать. Простые, здоровые идеи (лайфхаки) для максимально эффективной жизни. Проверено, работает!"
Леонид Бугаев, автор книг, марафонец....

Цена:
459 руб

Шварценеггер Арнольд Классическая энциклопедия бодибилдинга
Классическая энциклопедия бодибилдинга

О чем эта книга:

«Классическая энциклопедия бодибилдинга» - это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым «Мистером Вселенная», как никто другой знает, как при помощи правильных тренировок и питания достичь невероятного успеха. В этой книге он делится секретами своих тренировок, диеты и психологических установок.

Для кого эта книга:

В первую очередь, эта книга для людей, которым небезразлично, как они выглядят. Для людей, которые хотят без вреда для здоровья получить фигуру своей мечты и готовы упорно работать над этим.

Но если вы просто являетесь поклонником Арнольда Шварценеггера или культуризм не оставляет вас равнодушными, то эта книга — для вас.

Фишка книги:

Являясь 7-кратным обладателем титула «Мистер Вселенная», Арнольд Шварценеггер непонаслышке знает, насколько важно правильно составить программу тренировок. В книге тщательно описаны и проиллюстрированы фотографиями из личного архива автора все тренировки, программа питания и общие психологические установки.

...

Цена:
1069 руб

Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
О книге
Ответы на подавляющее большинство вопросов, связанных с управлением энергией, здоровьем и любительским спортом - от ультрамарафонца и главного врача сборной России.
Время - это главный ресурс, которого нам вечно не хватает?
Так ли это?
Типичная ситуация: на часах 16:00, день распланирован хорошо и "правильно", с учетом приоритетов и текущих задач, но сил уже не на что нет. Знакомо? Так бывает, что нам не хватает энергии, а не времени.
Но и это не последний важный ресурс. Часто не хватает внимания, умственного ресурса.
Нужно беречь (и пополнять в случае с энергией и вниманием) все эти ресурсы. Для этого нужно следить за питанием, режимом работы, отдыха и сна, учиться концентрироваться и не распыляться, заниматься спортом.
В этой книге вы найдете ответы на большинство вопросов об энергии, здоровье и спорте:

- Как восполнять запасы энергии в течение дня? Как планировать день, чтобы провести его на 100%?
- Как беречь внимание и концентрацию?
- В чем польза от спорта и как заниматься им правильно с пользой для здоровья?
- Как предотвратить травмы?
- Где и как бегать, крутить педали, плавать, как выбрать кроссовки, бассейн, вел, фитнес-клуб и как найти тренера?
- Как нормально питаться и поддерживать форму в поездках и командировках?
- Спортпитание - это химия или нет? Как его применять? Кому оно нужно, а кому нет?
- Что есть и пить до, во время и после тренировки? В каком количестве?
- Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте?
- А после серьезных заболеваний?
- И многое, многое другое.

Из введения
В книге три больших раздела: энергия, здоровье и спорт.
Они пересекаются и часто один подраздел вытекает из другого.
Раздел "Энергия" содержит советы и приемы, которые помогут вам сохранять продуктивность и энергичность в течение всего рабочего дня - до вечера, а не 4 часов дня. Неважно, руководитель вы, спортсмен, специалист, домохозяйка, шофер: этот раздел поможет вам сберечь внимание и энергию, работать и отдыхать на 100%.
Раздел здоровье подойдет для всех: из него вы узнаете о том, что и как делать, чтобы повысить качество жизни и сохранять его на высоком уровне.
Физическая активность - это один из самых доступных и важных способов для этого. И поэтому в разделе "Здоровье" есть рекомендации по бегу, плаванию, занятиям в фитнес-центрах и дома. Если вы еще не начали заниматься спортом или начинаете, но у вас есть вопросы-в первую очередь вам поможет раздел "Здоровье"
При этом подразделы про бег и плавание, например, есть и в разделе "Спорт". Противоречие? Повторы? Нет. Раздел "Спорт" - для спортсменов-любителей, тех, кто не только занимается спортом для здоровья, но и участвует в любительских соревнованиях, хочет бегать, плавать или ездить быстро и улучшать свои результаты. Если вы относитесь к таким любителям - уверены, найдете много полезного в последнем разделе книги, что поможет вам улучшить результаты и при этом избежать травм.
Вы можете прочитать книгу целиком или обратиться к тому разделу, который считаете наиболее актуальным. Кроме того, в будущем вы сможете обращаться к книге как к справочнику для поиска ответов на свои вопросы (например: нужны ли стельки для бега, если у меня плоскостопие? Какие шаги сделать на пути к первому марафону? Каковы риски участия в марафоне? Можно ли заниматься спортом в возрасте "за..."? Как обслуживать и перевозить велосипед? И так далее)
Особенности
- Обзоры основных категорий спортивного питания, беговых кроссовок, спортивных часов
- Список самых полезных сервисов и сайтов
- Комментарии экспертов...

Цена:
539 руб

Роберт Дас, Эрик фон Краузе Маневры под парусами в картинках Manover fur segler
Маневры под парусами в картинках
Эта книга на родине в Германии выдержала десятки изданий. И понятно почему: при небольшом объеме издание в доступной форме, то есть живым языком и при помощи картинок, объясняет все, что необходимо знать для управления небольшим парусным судном. Подготовка к выходу, постановка парусов, их настройка, курсы, повороты, взятие рифов, маневрирование в шторм, аварийные ситуации, буксировка, шлюзование, швартовка в гавани... Авторы книги - редактор журнала Yacht и преподаватель в яхтенной школе Эрик фон Краузе и опытный яхтсмен, художник-маринист Роберт Дас. Просто, ясно, понятно - вот что отличает настоящую книгу, за это ее ценят начинающие яхтсмены, за это к ней с уважением относятся яхтсмены бывалые....

Цена:
416 руб

Ирина Турчинская Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле
Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу "Взвешенные люди"на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, — от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы — это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия....

Цена:
619 руб

Ден Бланк IQ в футболе. Как играют умные футболисты Soccer Iq: Things that Smart Players Do. Vol. 1 and Vol. 2
IQ в футболе. Как играют умные футболисты
Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему умные игровые решения. Простым и доступным языком автор объясняет наиболее типичные ошибки, раскрывает основные концепции психологии футболистов и учит думать на поле.
Тем не менее это не просто книга теоретических советов для игроков. Она полна практических инструкций, которые будут полезны футболистам любого уровня: от новичков до профессионалов, от школьной команды до футбольного клуба. Несомненно, книга будет интересна и тренерам, они получат возможность взглянуть на футбол под новым углом - изучить психологию игрока и усовершенствовать свою тактику....

Цена:
399 руб

 #SEKTA. Полный курс к здоровому телу (комплект из 2 книг)
#SEKTA. Полный курс к здоровому телу (комплект из 2 книг)
Школа Идеального Тела #SEKTA - это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, превратившееся из блога в Живом Журнале в открытое всемирное сообщество, доступное в любом уголке земного шара и предлагающее систему, применимую в любой ситуации и жизни каждого человека. Идеальное тело - это не кубики на животе, не цифра на весах, не бирка на одежде. В нашем представлении это тело, которое дает возможность жить полной здоровой жизнью, без оглядки на правила и запреты; жить, не боясь еды, не загоняя себя до полного изнеможения в зале. Комплект включает в себя две книги: - "#SEKTA. Школа идеального тела. История НЕ про ТЕЛО" - "#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории До и ПОСЛЕ" Из этих книг вы узнаете об истории развития проекта, получите небольшие рекомендации, а также познакомитесь с реальными историями людей, которые прошли свой путь к здоровому образу жизни и изменили себя к лучшему. Возможно именно благодаря этим историям решите измениться и вы....

Цена:
549 руб

Варди Джейми Джейми Варди. Из ниоткуда. From Nowhere, My Story
Джейми Варди. Из ниоткуда.

О чем эта книга:

Джейми Варди - уникальный футболист, ставший к концу своей карьеры одним из самых узнаваемых игроков на планете, благодаря победе скромного британского клуба "Лестер Сити" в английской Премьер-лиге. В своей биографии "Из ниоткуда" Варди написал, где прятался его талант до невероятного чемпионского года.

Для кого эта книга:

"Из ниоткуда" - удивительная история становления игрока, который даже и не думал связывать свою жизнь с профессиональным футболом. Книга рекомендуется каждому, кто увлекается этим видом спорта, а также всем поклонникам АПЛ в частности.

Фишки книги:

Варди без прикрас рассказывает о своей карьере: 8 дивизион британского чемпионата, потасовки на поле и за его пределами, бесконечный кутеж в пабах и на квартирниках. Казалось бы, не существует ни одной опорной точки для здравого футбольного будущего. Но только не в этой истории.

...

Цена:
429 руб

Мэт Фицджеральд Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности Racing Weight: How to Get Lean for Peak Perfomance
Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности
В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов....

Цена:
849 руб

Екатерина Гамова Game Over. Волейбол продолжается
Game Over. Волейбол продолжается
Екатерина Гамова - одна из величайших волейболисток в истории. В команду мастеров она попала в возрасте всего 14 лет, а вскоре уже дебютировала в сборной России. В активе Гамовой- победы на чемпионатах мира и Европы, а также две серебряные медали Олимпийских игр. Простое перечисление всех ее командных и индивидуальных достижений заняло бы площадь, существенно превышающую размер данной аннотации.
Гамова очень не любит слово "лидер" и пишет в своей книге о том, что никогда не считала себя вожаком команд, цвета которых защищала. Однако именно лидером она всегда и являлась. Причем не только на спортивной площадке, но и за ее пределами. Великая волейболистка никогда не стеснялась высказывать собственное мнение, говорить правду в лицо тренерам и руководителям, если считала, что в отношении ее или подруг творится несправедливость.
Ее книга - не только о спорте. Она повествует о богатстве и бедности. О любви и предательстве. О мгновениях счастья и муках разочарований.
И это очень искренний рассказ....

Цена:
444 руб

2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Rambler's Top100 Яндекс цитирования