Спортивные игры мира
Танец на лезвии бритвы, капоэйра, боевые искусства

Капоэйра | Энциклопедия спорта, виды спорта

Капоэйра Танец на лезвии бритвы

 

"Медведь" октябрь 2003 г.

 

Вообразите себе дерущегося Брюса Ли и танцующую Алину Кабаеву в одном лице, а потом переверните эту картинку вверх ногами. Вот вы и получили первое представление о том, как выглядит капоэйра.

 

История

В 1500 году мореплаватель Педру Кабрал высадился на побережье Бразилии, спустился на берег и сказал, что с этой секунды страна принадлежит его родине. И земля, в наши дни известная как Бразилия, перешла в собственность Португалии.

Португальцы завезли из Африки рабов, открыли месторождения золота и алмазов, построили плантации… Чернокожие рабы вскоре начали проявлять недовольство. Чтобы быть в форме к тому моменту, когда назреет бунт, они стали заниматься капоэйра, маскируя тренировки под национальные танцы.

А плантаторы вскоре испытали шок - черные парни вдруг вскакивали на руки и бритвой, зажатой между пальцев ног, резали помещику глаза…

Когда Бразилия стала республикой, капоэйра сразу же запретили. А когда в ХХ веке ее легализовали, выяснилось, что по популярности среди населения она лишь немного отстает от футбола. Сейчас капоэйра уже прочно воцарилась не только в Бразилии, но и в Америке и Европе, вытеснив аэробику и восточные единоборства. А бритвы между пальцев ног, говорят, до сих пор зажимают темные личности на глухих задворках Рио-де-Жанейро.

 

Традиция

Обычно капоэйра называют видом спорта или боевым искусством, иногда танцем. Но любой капоэйрист скажет вам, что на самом деле это игра. Выходят люди, все в белом. Садятся в круг, который называется "рода", символизирующий солнце. Некоторые из них берут в руки инструменты. Во-первых, беримбау - священный музыкальный лук: палка, согнутая в дугу, с натянутой на нее стальной струной, на которую надевается кабаса - выдолбленная тыква, действующая как резонатор. Во-вторых, атабак (высокий барабан) и пандейро (бубен). А в-третьих, гу-го (двойной колокольчик) и реко-реко (зазубренная бамбуковая трещотка). На беримбау играет обычно мастер (местре). Он еще и поет, восхваляя игроков, подбадривая или наоборот высмеивая и критикуя. Все, кто сидит в круге, подпевают ему и хлопают в ладоши. А на середину выходят два человека и начинают танцевать, играть - в общем, летать и всячески нарушать законы гравитации. Все вместе это называется "джогу" (игра).

 

У нас

В Россию капоэйра пришла сравнительно недавно. Еще не было ни толковых пособий, не учителей. Многие сомневались в боевых качествах капоэйра. Мол, ужимки и прыжки, контакт запрещен, где польза? Сейчас только в Москве существуют сотни людей, способных танцевать на руках, прыгать на голове, делать сальто и фляки. В июне 1998 года была зарегистрирована Федерация Капоэйра России, а в июне 2003 г. Госкомспорт зарегистрировал капоэйра как вид спорта. Президентом Федерации Капоэйра России стал заместитель председателя комитета по обороне Госдумы академик Алексей Георгиевич Арбатов. Почетным президентом федерации капоэйра России избран местре Амен Санто (Бразилия), известный как учитель Марка Дакаскоса в фильме "Только сильнейшие", он же является и главным инструктором федерации. "Медведь" не мог пройти мимо такого события как регистрация нового вида спорта в России. Мы задали несколько вопросов Роману Белову, вице-президенту федерации, серебряному призеру чемпионата Европы по капоэйра.

Рома, а почему только серебряный?

Первые места всегда занимают бразильцы, у них это в крови. Они капоэйра впитывают с молоком матери. Правда, русский человек ко всему адаптируется, он кого хочешь победит, так что это только начало.

Ты занимался разными видами спорта, даже чемпион Москвы по хоккею, участвовал в боях без правил, почему в результате выбрал все-таки капоэйра?

Капоэйра для тех, кто любит кураж, авантюру, не может стоять на месте. Для креативных людей, кого драйв по жизни ведет. Я подвижный человек. А потом мне стало интересно, потому что никто не двигал этого в России.

Чем отличается Федерация от других клубов?

Теперь капоэйра в России зарегистрированный вид спорта, по которому можно получать разряды, можно стать мастером спорта по капоэйра. В некоторых клубах очень сильно пытаются углубляться в этнические корни: занимаются португальским, учатся играть на народных инструментах. А у нас именно спортивный подход. Техника, акробатика. Мы занятия ведем под музыкальное сопровождение на дисках, а только на роду приглашаем профессиональных музыкантов. Потому что вникнуть в менталитет другой страны - нереально. Они играют, пытаются что-то сделать, как бразильцы. Но это смешно, и бразильцы так же смеются про себя над нашими энтузиастами.

А ты не мог бы прояснить: что за история произошла у тебя с местре Барао, слухи ходят всевозможные…

В 2001 году местре Барао приехал в Москву, естественно я пошел на семинар, который он проводил. Во время семинара он показывал связку armada-vingativa-tesoura, и отметил, что она довольно эффективна при работе в полный контакт. Меня, как профессионального бойца это заинтересовало, он стал объяснять более подробно ну и не очень меня убедил. Я высказал свои сомнения в эффективности этого приема. Реакция Барао была странной. "Ты кто такой, ты хоть раз работал в полный контакт, и как ты можешь ставить под сомнения то, что сказал местре, убирайся отсюда". Естественно я извинился, но сказал, что никуда не уйду так как я оплатил свое участие в его семинаре, а насчет полного контакта - работал и не раз. "Ты такой крутой парень, ну так поработай в полный контакт с моим учеником Него Боло после семинара". Я согласился. Семинар продолжался, и он даже стал ко мне подходить, показывать что-то. А когда в конце началась рода, местре вызвал меня поиграть. Мы начинаем, неожиданно он наносит мне два galopante (удары в лицо), а правилами роды полноконтактные удары запрещены. Я понял, что в полный контакт буду работать не с Него Боло после семинара, а с самим Барао и сейчас. Провожу martelo baixa и joelhada в корпус, естественно в полный контакт, Барао падает, я сажусь на него сверху и начинаю добивать, наношу несколько ударов. Тут Него Боло, его ученик бросает беримбау на пол, что вообще нельзя делать (беримбау одна из святынь школы) вместе с несколькими учениками стаскивают меня с Барао. Пока они меня держат, Барао вскакивает и ударяет меня ногой в голову. Что, конечно, совсем не по мастерски. Вот и вся история. Кстати, есть фотографии боя, есть видеозапись.

Ты играл с другими бразильскими местре?

Конечно, с местре Но, местре Делей, местре Морейра и другими. Но уже на дружеской ноге. Наша Федерация поддерживает с ними отношения.

Чем занимается Федерация помимо тренировок?

У нас есть шоу-группа, шоу-программа. Часто приглашают на презентации, в ночные клубы. Это же очень зрелищно. Загорелые, красивые люди здорово двигаются под музыку. Вот 12 октября будет Открытый Международный Фестиваль Боевых Искусств в концертном комплексе Останкино, мы его, наверное, будем открывать. В ближайшее время выйдет моя книга. По истории, философии и технике. Еще есть несколько проектов работы в кино. Федерация капоэйра России разработала методические планы тренировок для спортивных школ. С сентября 2003 года в Московском институте физической культуры и спорта на кафедре восточных единоборств открылась специализация "Капоэйра".

Вот говорят, что капоэйра может заниматься даже человек совершенно неподготовленный.

К нам действительно приходят самые разные люди. И, в отличие от других боевых искусств, мужчин и женщин одинаковое количество. Люди самых разных занятий. Кому-то хочется раскрыться, а кто-то уже сам по себе любит куражиться, веселиться. Это же и танец, и боевое искусство одновременно. И нет жестокого избиения, как в боксе. Когда люди выходят в роду, подразумевается, что собираются все друзья. Никто никого не стесняется, и человек, когда улавливает общее состояние куража, подключается к общей позитивной энергетике и иногда делает вещи, которые на тренировке не мог сделать вообще. Тут дело в том, что человек раскрепощается в принципе, он играет. Самое главное в капоэйра - это "Аше" - состояние счастья, когда все расслабленные и довольные. Это способ мировосприятия. Это стоит почувствовать. Или хотя бы, на первый раз, посмотреть со стороны.

 

источник: www.kapoeira.ru


просмотров: 1228
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Kid Children Team Sports Football Soccer Training Train Pinnies Jerseys Bib Vest

$1.88
End Date: Jun-28 22:47
Buy It Now for only: US $1.88
Buy it now |
1Pair Cooling Arm Sleeves Cover UV Sun Protection Basketball Golf Athletic Sport

$1.29
End Date: Jun-29 01:46
Buy It Now for only: US $1.29
Buy it now |
Mens Baseball Jersey Team Uniform Sports Raglan Fashion Tee Casual Plain T-Shirt

$17.09
End Date: Jul-16 11:46
Buy It Now for only: US $17.09
Buy it now |
12 Pack Soccer Team Sports Trainning Vest Jersey Adult

$29.98
End Date: Jul-15 13:53
Buy It Now for only: US $29.98
Buy it now |
Mesh Bag Team Sports Net Soccer Football Disc Cones Storage Drawstring Gear

$2.97
End Date: Jul-18 20:30
Buy It Now for only: US $2.97
Buy it now |
Pack of 6 & 12 Soccer jersey Bibs Adult Sports team Scrimmage Training Vests

$12.99
End Date: Jul-08 01:22
Buy It Now for only: US $12.99
Buy it now |
10x Sports Inflating Needle Pin Nozzle Football Basketball Soccer Ball air Pump

$0.75
End Date: Jul-18 21:18
Buy It Now for only: US $0.75
Buy it now |
Adidas ACE 15.1 FG/AG Synthetic B32857 Football / Soccer SALE 50%

$99.00
End Date: Jul-05 13:46
Buy It Now for only: US $99.00
Buy it now |
AthleticMed магазин спортивной медицины по низким ценам!
Search Results from «Озон» Спорт
 
Майкл Бреус Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом
Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом
О книге
Узнайте, какой у вас хронотип - и принимайте правильные решения о том, когда что делать.
"Что" и "как" - прекрасные и нужные вопросы. Однако есть еще один решающий вопрос, которым необходимо задаться, чтобы быстро, заметно и надолго повысить качество жизни во всех аспектах.
Этот вопрос - "когда".
"Когда" - идеальный лайфхак.
Зная "когда", вы сможете извлечь из "что" и "как" максимальный результат. Даже если не менять, "что" вы делаете и "как", и лишь немного изменить "когда", вы станете здоровее, счастливее и продуктивнее, начиная с... этого самого момента.
Понимание "когда" и в самом деле очень просто и практически применимо.
Слегка переиграв свое расписание - например, когда выпить первую чашку кофе, ответить на письма или вздремнуть - вы приведете его в согласие со своим биологическим ритмом, и все сразу начнет казаться проще и естественнее.
Идеальное время для любых действий на самом деле существует. Подходящий момент не выбирают, не предполагают и не определяют. Он уже заложен внутри вас, в ваших генах, начиная от момента, когда вы просыпаетесь, и каждую секунду вплоть до засыпания. Встроенные в мозг внутренние часы тикают и показывают идеальное время с тех пор, как вам исполнилось три месяца от роду.
После прочтения книги доктора Бреуса вы будете знать, каков ваш идеальный момент для разных действий  от бодрящей чашки кофе и пробежки или йоги до секса и сочинения музыки или романа.

Для кого эта книга
Для каждого, кто хочет научиться жить в соответствии со своими естественными биологическими часами.

Цитаты из книги
Идеальный лайфхак
"Что?" и "Как?" - прекрасные и нужные вопросы. Но чтобы быстро, заметно и надолго повысить качество жизни, необходимо задать еще один вопрос - "Когда?".

Подходящий момент
Существует идеальное время для любых действий. Подходящий момент не выбирают, не предполагают и не определяют: он заложен в вас, в ваших генах и работает от момента пробуждения до погружения в сон, а также каждую секунду между ними.

Встроенные часы
Воробей не спешит на работу к девяти утра и не поглощает кофе в пробках. Лосось не ходит на полуночные концерты. Олень не смотрит запоем сериалы все выходные. Животные прислушиваются к своим внутренним часам. А мы, такие образованные и умные, по собственной воле их игнорируем.

Плановое озарение
У каждого случалось, что долго и мучительно ищешь решения досадной проблемы, но, как ни стараешься, не можешь найти. А потом идешь в душ, и оно само приходит в голову. Ритмы озарения, когда вас внезапно осеняет, являются доказанным научным феноменом.

Утром не больно
Исследования показали, что болезненность укола зависит от биовремени. Утром люди могут дольше терпеть сильную боль. 

Не ссорьтесь перед сном
Во время глубокого сна мозг консолидирует память. Если в полночь вы ссорились и повышали голос, за ночь мозг закрепит негативные эмоции, оставшиеся от ссоры, даже если после нее вы помирились....

Цена:
680 руб

Дональд Киркендалл Анатомия футбола Soccer Anatomy
Анатомия футбола
Книга посвящена дополнительным силовым тренировкам футболистов. Она содержит 79 упражнений, снабженных пошаговыми инструкциями и описаниями, а также полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц.

Для широкого круга читателей....

Цена:
675 руб

Тимоти Феррис Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью The 4-Hour Body
Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью
Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как:- сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю; - спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим; - переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец;- набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа - сбросить 10 кг веса за 30 дней без специальных тренировок;- пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок;- и многое, многое другое.Эти методики были получены в результате тысяч экспериментов, в которых лично участвовал автор книги. Тим Феррис проверял все эти методики на себе - в спортивном зале и в спальне, на стадионах и в ресторанах, в центрах подготовки спортсменов-олимпийцев и научных лабораториях, работая с всемирно известными диетологами, врачами, тренерами, спортсменами, физиологами, химиками и сексологами; среди его учителей были наставники олимпийских чемпионов, специалисты из индустрии развлечений для взрослых и даже бывший инструктор советского спецназа. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик....

Цена:
1246 руб

В. Ватрунин Яхтенный капитан. Учебно-практическое руководство для владельцев парусных и моторных яхт
Яхтенный капитан. Учебно-практическое руководство для владельцев парусных и моторных яхт
Книга, представляет собой береговую часть курса "Яхтенный капитан", объединяющую стандарты обучения RYA, IYT и ISA, с целью предоставления читателю всей необходимой информации, которую должен усвоить каждый слушатель яхтенной школы перед тем, как отправиться на прохождение практики в море.
В книге нет ничего лишнего - весь представленный в ней материал следует изучить и усвоить полностью. Навигация, метеорология, приливы, правила ведения радиопереговоров, устройство яхты - читателя ждет масса непривычных и очень интересных предметов.

Книга хорошо иллюстрирована и нацелена на широкую аудиторию любителей яхтинга и парусного спорта, которые хотели бы стать полноценными яхтенными капитанами или повысить свои профессиональные навыки управления яхтой в открытом море....

Цена:
932 руб

Меркель Марсель; Козик Штефан Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса Osteopathische Ubungen mit dem Pilates-Roller: Ein Trainingsprogramm fur zu Hause und das Buro
Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение - это жизнь, жизнь - это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое....

Цена:
1032 руб

Грег Уайт Брось себе вызов. Стань сильнее
Брось себе вызов. Стань сильнее
О книге
Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей - в спорте, бизнесе и жизни.
Грег Уайт - олимпиец и призер чемпионатов Европы и мира - с ранних лет узнал, что самое большое препятствие в жизни - это люди, говорящие "Нет, у тебя не получится".
Но на самом деле каждый из нас может добиться того, что другие считают невозможным. Успех - это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки. Профессор Уайт в своей книге делится методами и знаниями, которые превращают обычных людей в элитных атлетов - и смогут помочь и вам. Яркие примеры и истории, рекомендации экспертов, наглядные схемы и диаграммы показывают, как применить их:
- В жизни - от борьбы с лишним весом до снижения тревожности;
- В бизнесе - через максимальное использование потенциала вашей команды;
- И в спорте - от забега на 10 километров до экстремальных соревнований на выносливость.
Не принимайте ответ "нет". Эта книга поможет вам сделать невозможное возможным.

Из вступления
Дэвид Уоллиямс:
Что бы вы ни делали, умоляю вас, не читайте эту книгу. Верните ее в магазин и потребуйте вернуть вам деньги. Сожгите ее. Закопайте ее. Может, даже лучше сжечь, а потом закопать, чтобы уж наверняка.
Десять лет назад я был толстощеким комиком, хорошо известным за переодевание на телевидении, который постоянно говорил: "Здравствуйте, я леди". А потом я встретил профессора Грега Уайта. По какой-то странной причине он решил, что может тренировать меня для заплыва через Ла-Манш. "Это всего каких-нибудь 35 километров, и займет одиннадцать или двенадцать часов", - сказал он. "А вода теплая?", - спросил я. "Горячая, как в ванной!, - ответил он с улыбкой - градусов пятнадцать! Учитывая камеры BBC и благотворительные цели, я осознал, что не могу отказаться.
Осенью 2005 года профессор Грег Уайт начал тренировать меня. А я из тех, кто так и не смог получить значок бойскаута, это нечто для меня практически невозможное. Тем не менее, летом 2006 года я переплыл Ла-Манш с рекордным временем и получил миллион фунтов, половину которых отдал на благотворительность. Когда я оттирал смазку в Дуврской гавани, то думал: "Слава богу, больше я никогда не буду этого делать!"

Для кого эта книга
Для всех, кто ставит сверхамбициозные цели и хочет иметь план действий для их достижения.

Цитаты из книги
Психологические барьеры
Чего бы вы ни добивались: потери веса, успехов в бизнесе или в спорте - базисом оказывается психологическое совершенствование. Один из лучших примеров продемонстрировал Роджер Баннистер 6 мая 1954 года, когда стал первым человеком, побившим рекорд четырех минут в беге на милю. Прежде врачи и ученые говорили, что это невозможно. Но спортсмен преодолел психологический барьер.

Деньги = успех?
Денежные вложения в проект - часто необходимое условие для достижения успеха. То есть чем больше у вас денег, тем успешнее вы будете? Нет, прямой зависимости здесь нет. Отсутствие нужных средств вовсе не лишает вас возможности добиться успеха. Привлекая спонсоров и волонтеров, вы снижаете собственные затраты и обнаруживаете, что все возможно.

Не надейтесь на удачу
Успех не бывает случайным. Вы не можете полагаться на удачу, потому что тогда успех будет таким же вероятным, как выигрыш в лотерею. Успех зависит от тщательно продуманного и спланированного процесса, который сопровождается рядом важных действий. Помните: лучший способ прогнозировать успех - создавать его.

Время
Вот самое распространенное оправдание неудачи: "Мне не хватило времени". Мой ответ на это заявление всегда один: "Надо было поспешить!" Звучит немного снисходительно, однако так, как правило, и бывает. Для многих из нас нехватка времени не означает, что мы были заняты. Обычно это объясняется двумя факторами: плохой тайм-менеджмент и ошибки в организации.

Мотивация
Обязательно отмечайте достижение каждой промежуточной цели и хвалите себя за это. Такая награда, наряду с самим достижением, станет серьезной мотивацией. Награждайте себя чем-то значимым. Награды можно разделить на материальные и нематериальные. Очень важно не награждать себя, если вы не выполнили задачу. Сам по себе успех гораздо эффективнее, чем постоянная похвала, независимая от успеха.

Риски
Люди часто заблуждаются, когда концентрируют усилия на составляющих успеха и не признают важности факторов, снижающих качество работы. Поиск в интернете помогает выявить большинство распространенных опасностей и позволяет минимизировать потенциальный риск. Следующий шаг - примерить вероятный риск к вашей ситуации и выявить специфические проблемы....

Цена:
638 руб

Терри Лафлин, Джон Делвз Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion. Люди, освоившие ее, поражают сочетанием медленных, плавных, экономичных, бесшумных движений и быстрого перемещения в воде. Если вы до сих пор не получали особого удовольствия от плавания, то теперь почувствуете настоящее наслаждение от каждого своего движения. А если вы готовитесь к соревнованиям на длинные дистанции или к гонке Ironman, эта книга должна стать вашей настольной. Ну или лежать возле на бортике.
Эта книга для тех, кто хочет научиться плавать свободно. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте. От автора : Первое издание этой книги было выпущено в 1996 году в США. Буквально за несколько месяцев, без рекламы, она стала бестселлером среди книг по плаванию. Почему? Потому что люди стали достигать результатов, плавать лучше, и, естественно, стали получать больше удовлетворения. Многие пловцы осознали свои ошибки и стали показывать стабильный прогресс. Мне неоднократно выражали признательность читатели. Я испытываю большое удовлетворение от этого, так как достиг своей цели - сделать хорошую технику доступной всем. Признаюсь, что, следуя своему методу, я и сам достиг уровня, сравнимого с нирваной. Каждый гребок приносит мне наслаждение. Может быть, оттого, что я никогда не был прирожденным спортсменом, я пришел к выводу, что научиться плаванию может каждый, и это умение не особый талант, с которым надо родиться. Энтузиазм, вызванный применением методики Полного Погружения (Total Immersion), разделили многие пловцы. Неважно, сколько вам лет, умеете ли вы плавать, ребенок вы или взрослый, - эта методика научит вас плавать лучше....

Цена:
838 руб

П. В. Евдокименко Если болят колени. Уникальная исцеляющая гимнастика
Если болят колени. Уникальная исцеляющая гимнастика
Эта книга посвящена лечению коленей с помощью специальных, очень эффективных упражнений. Подробно рассмотрены заболевания, которые чаще всего приводят к болям в коленях, а также методы диагностики и лечения коленных суставов.
Известный врач-ревматолог доктор Евдокименко объясняет, как самостоятельно проверить, правильный ли диагноз вам поставили, и как вылечиться простыми способами.

...

Цена:
104 руб

Наталия Осьминина Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела
Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела
"Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное - преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия".
Эта книга является третьей частью единой системы Осьмионика и посвящена она фасциальным растяжкам, т.е. методике растягивания фасциальных прокладок между мышечными волокнами нашего тела. Фасциальные растяжки тела - это шанс наладить взаимосвязи внутри тела и самого тела с пространством. Здесь собрана информация о биомеханике наших тканей, геометрии тела и энергетических потоках, дано описание возрастных воздействий на позвоночник и методов, которые помогут восстановить правильное положение тела в пространстве и омолодить организм.
В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам восстановить работу энергетических потов тела, улучшить осанку, скорректировать мягкие ткани, придать тонус мышцам и связкам всего организма.

...

Цена:
301 руб

Клайв Гиффорд Футбол. Суперзвезды и знаменитые игры
Футбол. Суперзвезды и знаменитые игры
В этой книге вы прочтете о самых острых и захватывающих моментах в истории этой невероятной игры и самые последние статистические данные. Спортивные биографии наиболее известных мастеров футбола прошлого и настоящего: Неймар, Месси, Пеле, Роналду, Руни, Марадона и многие другие. Самые надежные вратари и защитники, самые справедливые и авторитетные рефери, самые опытные, талантливые и удачливые тренеры и большое количество сопутствующей информации ждет вас на страницах нового издания энциклопедии футбола!...

Цена:
809 руб

2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Спортивные игры мира, виды спорта. Эницклопедия спортивных видов спорта. Спортивные соревнования, спортивные мировые рекорды. Спортивные товары.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Rambler's Top100 Яндекс цитирования