Спортивные игры мира
Золото и серебро советских гонщиков 1977, мотокросс, мотоспорт

Кроссовые мотоциклы | Энциклопедия мотоспорта

Кроссовые мотоциклы, мотокросс, все о мотокроссе

На трассах международных мотокроссов

 

Начиная с сезона 1977 г. для всех направлений мотоциклетного спорта стали обязательными указания новой инструкции ФИМ о порядке зачета результатов, достигнутых гонщиками на чемпионатах мира или Европы. Каждому гонщику, участвующему, например, в чемпионате мира по мотокроссу, в общий зачет теперь должны были включаться результаты всех заездов (а не 12 лучших результатов, как это было до 1977 г.).

 

Указанное принципиальное изменение было вызвано жалобами организаторов соревнований заключительных этапов чемпионатов мира. В ряде случаев, особенно часто в шоссейных соревнованиях, когда еще до окончания всей серии соревнований становился известным обладатель чемпионского титула, отдельные опытные гонщики охладевали к чемпионату и все свое внимание уделяли участию в других малозначительных, но хорошо финансируемых соревнованиях. Изменения в уставе ФИМ повысили требовательность к гонщикам в кроссовых соревнованиях и к надежности мотоциклов.

 

Другим решением ФИМ была ограничена численность стартующих в «Мотокроссе наций» и «Трофее наций». Правда, это решение вряд ли можно считать самым справедливым. В соответствии с суммой времени трех наиболее быстрых гонщиков каждой национальной команды, показанного ими в тренировочном заезде, составлялась группа А из семи команд. Вместе с командой-победительницей прошлогоднего сезона группа продолжала борьбу за высший трофей. Остальные национальные команды включались в группу Б и боролись за восьмое, девятое и последующие места.

 

Наибольшей сенсацией в мотокроссовом спорте накануне сезона было решение прошлогоднего чемпиона мира по мотокроссу в классе 250сс X. Микколы вновь выступать в классе 500сс, но только теперь на мотоцикле «Ямаха». Таким образом, у Р. де Костера появился сильный конкурент, тем более, что в печати публиковались сообщения о превосходных параметрах новых четырехтактных машин, в том числе и японской «Ямахи».

 

Не обошлось без сенсации и у нас в ЧССР. В популярной серии зимних телевизионных мотокроссовых соревнований вновь стартовал Иржи Стодулка, поразивший своими результатами даже опытных гонщиков. Решение об участии чехословацких гонщиков в чемпионатах мира нового сезона было аналогично прошлогоднему: Хуравый и Велки готовились к выступлениям на новых скоростных заводских мотоциклах «Чезет-125», а другие гонщики во главе с Фалтой и Баборовским надеялись занять достойное место в чемпионате мира «двестипятидесяток». Участие в соревнованиях чемпионата мира «пятисоток» не планировалось. Чехословацкая команда не смогла выступить в «Мотокроссе наций» и «Трофее наций», так как ее лучшие гонщики стартовали на Кубе в Спартакиаде дружественных армий, где заняли первое место.

 

Что сказать о чемпионате мира по мотокроссу в классе 125сс? Двухкратный чемпион мира в этом классе бельгиец Г. Райе на заводском мотоцикле «Сузуки», используя полностью свой опыт и ходовые качества мотоцикла, добился еще более значительного превосходства над соперниками, чем в прошлом году. Перед началом чемпионата казалось, что ближайшим конкурентом Райе будет японец Ватанабе на мотоцикле той же марки. Однако всю первую половину чемпионата его преследовал совсем другой гонщик - молодой голландец Г. Ронд на мотоцикле «Ямаха», добившийся в итоге второго места, а третье место в таблице чемпионата занял бельгийский гонщик А. Массант («Ямаха»). Чехословацкие гонщики в этом сезоне разочаровали своих болельщиков: им не удалось победить ни в одном заезде. По общим результатам чемпионата Хуравый добился четвертого места, а Велки оказался на двенадцатом.

 

Чемпионат мира в классе 250сс завершился блестящей победой советских гонщиков Г. Моисеева и В. Кавинова.

 

Геннадий Моисеев возвратил себе звание чемпиона мира, завоеванное им в 1974 г. Из 22 заездов чемпионата мира, в которых стартовал Г. Моисеев, он занял первое место в 12 заездах и трижды приходил к цели вторым. Своего соперника и товарища по команде Владимира Кавинова чемпион опередил на 42 очка. Ниже приводятся результаты (первые шесть мест) чемпионата мира по мотокроссу в классе 250сс:

 

## Фамилия гонщика Страна Мотоцикл Очки
1 Моисеев СССР КТМ 245
2 Кавинов СССР КТМ 203
3 Мальэрб Бельгия КТМ 150
4 Эвертс Бельгия Бультако 121
5 Майш ФРГ Майко 100
6 Баборовский ЧССР Чезет 98

 

Чемпионат мира в классе «пятисоток» начался в 1977 г. на австрийской трассе, и вопреки всем предположениям первый заезд выиграл бельгиец Р. де Костер, а второй - голландец Волсинк. Оба вели гонку на мотоциклах марки «Сузуки». Но уже в соревнованиях второго этапа на песчаной трассе в Голландии финский гонщик Миккола на мотоцикле «Ямаха» одержал победу в обоих заездах. За ним одновременно финишировали американский гонщик Лэкки на японской машине «Хонда» и Волсинк, опередившие Р. де Костера.

 

Гонщик Миккола умело использовал трассу в Швеции и у себя на родине, где добился новой победы, опередив Р. де Костера на 23 очка. А после очередного этапа соревнований, проходившего в ФРГ, Миккола имел на своем счету 130 очков, а Р. де Костер 101 очко. Оба гонщика вполне приспособились к новому порядку зачета результатов, и ни один из них пока не имел ни одного заезда без оценок.

 

На итальянском этапе чемпионата (в Турине) эти опытнейшие мотокроссмены, продолжая упорное соперничество, поочередно одержали победы в двух заездах. Затем чемпионат мира переместился в США и Канаду, где были проведены четыре заезда. В двух из них победил Миккола, а в остальных лидировал Померой и Волсинк.

 

Последние четыре этапа чемпионата, проводившиеся в Великобритании, Бельгии, Люксембурге и Швейцарии, уже не могли остановить Микколу на пути к чемпионскому титулу.

 

Общие результаты (первые шесть мест) чемпионата мира в классе 500сс:

 

## Фамилия гонщика Страна Мотоцикл Очки
1 Миккола Финляндия Ямаха 272
2 Р. де Костер Бельгия Сузуки 222
3 Волсинк Голландия Сузуки 202
4 Лэкки США Хонда 168
5 Андерссон Швеция Монтеса 85
6 Шмитц ФРГ Майко 85

 

Характерно, что эти шесть мест заняли гонщики разных стран, а первая четверка стартовала на японских мотоциклах трех марок. Р. де Костер очень высоко оценивал полученный им в конце сезона новый мотоцикл «Сузуки», где была изменена конструкция рамы и улучшена амортизация заднего колеса. Он заявил, что на этом мотоцикле будет снова бороться за первое место в чемпионате мира.

 

Командные чемпионаты мира в обоих классах опять закончились победой команды Бельгии. Она завоевала «Трофей наций» на голландской песчаной трассе и повторила свой успех в «Мотокроссе наций», проходившем во Франции. Второе место в «Мотокроссе наций» заняла команда США, третье - команда Великобритании.

 

Международные соревнования на мотоциклах с колясками ввиду меньшего интереса к ним заокеанских гонщиков проводились как чемпионат Европы. Только осенний конгресс ФИМ в 1977 г. распространил на эти соревнования новый порядок зачета результатов гонщиков, введенный ранее на соревнованиях чемпионатов мира. Победителем этих соревнований в четвертый раз стал швейцарский спортсмен Грогг, который выступал с новым колясочным Грюссером. Его мотоцикл напоминал прежнюю британскую машину «Нортон». Второе место занял экипаж гонщиков из ФРГ - Бёлер и Пеппинхауз на мотоцикле марки «Ямаха».

 

Претендентами на призовые места в соревнованиях мотоциклов с колясками могли бы быть советские экипажи, особенно Щербинин и Лыжин на мотоцикле «Урал». Но их мотоциклы не прошли соответствующей модернизации, и мощность их двухцилиндрового двигателя оказалась несколько ниже, чем у других машин. Еще хуже было положение у чехословацких гонщиков, которые вообще не располагали специальными мотоциклами с колясками и не имели необходимого опыта гонок на таких машинах.

 

Некоторые особенности в развитии кроссовых мотоциклов

 

В сезоне 1977 г. происходило дальнейшее усиление мощности двигателей у мотоциклов класса 125сс, 250сс и отчасти 500сс. Целью этого было, конечно, не достижение пика мощности, а повышение кривой мощности двигателя в широком диапазоне оборотов, обеспечение плавных переходов при быстром открытии золотника карбюратора. Повсеместное применение получили лепестковые клапаны, которые, однако, у двигателей небольшого объема снижают максимальные обороты.

 

Определенным препятствием в повышении параметров двигателя являлся предписанный ФИМ и последовательно контролируемый в ходе чемпионатов мира шумовой лимит. Конструкторам приходилось, кроме шумов выпуска и впуска, снижать также и механические шумы двигателя. На кроссовых машинах обновилось соединение концов ребер цилиндра и головки цилиндра, а на моторах в классе 125сс появилось охлаждение двигателя водой. Главным преимуществом водяного охлаждения является создание равномерных температур в двигателе, что способствует дальнейшему повышению его мощности. Недостаток такого охлаждения заключается в увеличении массы мотора.

 

Практический интерес гонщиков вызвал своеобразный способ решения выпускной системы. Выпускные трубы у большинства двухтактных моторов уже не имели постоянного сечения и глушителя с наконечником. Профиль выпускной трубы плавно увеличивался непосредственно после выхода из выпускного окна, благодаря чему перед цилиндром возникала мощная отраженная волна. Другая часть выпускной системы могла иметь меньшее сечение и благодаря этому удобно монтироваться между головкой цилиндра и топливным баком.

 

Следует подчеркнуть, что важнейшими параметрами новейших кроссовых мотоциклов (после объема двигателя) является их общая масса и эффективность подвески. Предписанные лимиты минимальной общей массы пока не препятствуют дальнейшему совершенствованию мотоциклов, а для подавляющего большинства машин они вообще недосягаемы.

 

Дальнейшее совершенствование подвески обеспечила новая система гидравлических амортизаторов. Некоторые из них можно было регулировать прямо во время езды, меняя величину их сопротивления. В области подвески происходит увеличение сдвига вилок обоих колес. Однако слишком большой сдвиг колеса приводит к серьезным трудностям, так как при этом меняется вся геометрия рамы, прежде всего, угол наклона передней вилки и клиренс. У передних телескопических вилок это сопровождается увеличением размеров пружин.

 

Еще более сложная проблема возникает с цепной передачей на заднее колесо, При ненормально большой величине хода колес дело доходит уже до ощутимого ослабления цепи. Увеличивается опасность обрыва цепи, и требуются новые надежные натяжные приспособления, так как имеющиеся не обладают должной прочностью. У многих кроссовых машин дополнением к цепной передаче на заднее колесо остается вспомогательная цепная звездочка, постоянно натягивающая нижнюю ветвь цепи

 

источник: Павел Гусак, "Кроссовые мотоциклы на чемпионатах мира"

источник: MX+ [мотокросс, эндуро, квадроциклы, супермотард, снегоходы]


просмотров: 753
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
4Pcs Team Sports Captain Armband for Soccer Football Rugby Hockey

280,18 руб.
End Date: 19.11 13:37
Buy It Now for only: US 280,18 руб.
Buy it now |
Mens Baseball Jersey Team Uniform Sports Raglan Fashion Tee Casual Plain T-Shirt

1 177,66 руб.
End Date: 13.11 21:46
Buy It Now for only: US 1 177,66 руб.
Buy it now |
Adidas ACE 15.1 FG/AG Synthetic B32857 RARE Limited Edition

6 480,75 руб.
End Date: 02.11 23:46
Buy It Now for only: US 6 480,75 руб.
Buy it now |
Adidas Champions League Finale 2018 OMB, Size 5, CW4133, with box

7 855,46 руб.
End Date: 22.10 21:01
Buy It Now for only: US 7 855,46 руб.
Buy it now |
Adidas Predator Accelerator FG D96665 Remake David Beckham RARE Limited Edition

35 938,73 руб.
End Date: 19.11 22:15
Buy It Now for only: US 35 938,73 руб.
Buy it now |
Adidas adipower Predator TRX FG V23527 RARE Limited Edition

14 336,21 руб.
End Date: 25.10 13:37
Buy It Now for only: US 14 336,21 руб.
Buy it now |
DRAKES PRIDE CROWN GREEN FOOTERS / BOWLS MAT AVAILABLE IN VARIOUS COLOURS

641,53 руб.
End Date: 26.10 10:43
Buy It Now for only: US 641,53 руб.
Buy it now |
AS ROMA HOME 1983-84 RETRO SHIRT BARILLA, ANCELOTTI, TOTTI, PRUZZO, Size M L XL

2 873,79 руб.
End Date: 07.11 13:23
Buy It Now for only: US 2 873,79 руб.
Buy it now |
AthleticMed магазин спортивной медицины по низким ценам!
Search Results from «Озон» Спорт
 
Бретт Блюменталь Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Цитата
"Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…"

Бретт Блюменталь


О чем книга
В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы.
Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.

Почему книга достойна прочтения
  • Книга Бретт Блюменталь "Год, прожитый правильно" адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых - сплошные "больше никогда" и "никогда больше". Знакомо? Если так, эта книга - для вас, и она поможет. Переменам нужно время.
  • Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности - в книге.
  • Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения?

    Кто автор
    Бретт Блюменталь - бакалавр и магистр бизнеса в Корнеллском университете, автор бестселлера Get Real and STOP Dieting! ("Будьте реалистами, бросьте диеты! , основатель и председатель правления компании Be Healthy, Inc.

    Ключевые понятия
    Здоровье, здоровый образ жизни....

  • Цена:
    539 руб

    Ласло Полгар Шахматы. 5334 задачи, комбинации и партии Chess: 5334 Problems, Combinations, and Games
    Шахматы. 5334 задачи, комбинации и партии
    Эта книга написана самым успешным тренером в истории шахмат - Ласло Полгаром. Три его дочери, которых он обучал игре самостоятельно, стали олимпийскими чемпионками, лауреатами шахматного "Оскара", чемпионками мира и многолетними лидерами мирового рейтинга, рекорды которых попали в Книгу рекордов Гиннесса. В этом издании собрано более 5000 задач, охватывающих всю историю шахматной литературы.

    Книга предназначена для широкого круга шахматистов всех возрастов с уровнем игры от новичка до кандидата в мастера. Это издание - лучший помощник как самим шахматистам, так и их родителям и тренерам....

    Цена:
    654 руб

    Райан Моник Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету Sports Nutrition for Endurance Athletes
    Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
    О книге

    Подробное, научное, доступное и структурированное руководство по спортивному питанию для пловцов, бегунов, велосипедистов и триатлетов.
    Книга отвечает на вопросы, связанные с обычным и спортивным питанием, добавками, водой и напитками, витаминами и минералами, тактикой питания до, во время и после тренировок и соревнований.

    • Что нужно есть для максимальных результатов в спорте?
    • Какая еда позволяет быстрее восстанавливаться после нагрузок?
    • Безопасны ли пищевые добавки?
    • Можно ли терять вес и при этом иметь достаточно сил для тренировок?

    В новом издании ставшего классическим руководства по спортивному питанию Моник Райан отвечает на эти и все остальные вопросы по этой спорной, сложной и таинственной для многих теме.
    Плавание, бег, триатлон и велоспорт слишком разные, чтобы для них мог существовать один готовый и подходящий для всех план питания. Так что Моник Райан рассматривает особенности каждого вида спорта, чтобы вы могли питаться правильно и достигать результатов. Есть в книге и советы для особых случаев - для молодых и пожилых спортсменов, вегетарианцев и диабетиков, занятий спортом в период беременности.
    С этой книгой вы сможете разобраться со всеми вопросами и терминами, разложить все по полочкам и начать питаться с учетом своих потребностей и задач в спорте.

    Отзывы
    Triathlete magazine: «Райан понятно рассказывает об огромном мире питания, предлагает простые рецепты для улучшения ваших результатов».

    Для кого эта книга
    Для всех, кто занимается видами спорта на выносливость - бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном - на любительском или профессиональном уровне.
    Для тренеров и спортивных врачей....

    Цена:
    1555 руб

    Е. Б. Мякинченко, В. Н. Селуянов Оздоровительная тренировка по системе Изотон
    Оздоровительная тренировка по системе Изотон
    В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки "Изотон", созданной в 1992 г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культуры (ныне РГУФК) (приоритет заявки на патент В.Н.Селуянова №92-011380/14057161 от 11.12.92).
    За прошедшие годы система была апробирована на практике. Ее физиологические и педагогические аспекты, а также эффективность подверглись многоплановому научному исследованию, на материале которого защищено 3 кандидатских и одна докторская диссертации, подтвердивших заявленные эффекты применения системы. Это позволяет авторам опубликовать ее основные теоретические и методические положения.
    Книга адресована специалистам в области оздоровительных технологий, студентам, магистрантам и аспирантам ПФК, а также "энтузиастам здорового образа жизни" для организации самостоятельных занятий....

    Цена:
    549 руб

    Билл Филлипс Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
    Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
    "Мне хочется, чтобы эта книга помогла тебе улучшить здоровье и физическую форму ценой как можно меньших усилий. Вот почему по всей книге разбросаны разнообразные врезки вроде рубрики «Сразу лучше!»: в них приводятся моментальные советы, которыми можно воспользоваться немедленно. Просто бери и делай. А когда ты внедришь все эти небольшие перемены и улучшения в свою жизнь, случится вот что: их суммарный эффект начнет накапливаться и нарастать день за днем, неделя за неделей и месяц за месяцем. Ты начнешь меняться. Сначала понемногу. Потом все заметнее. Это будут глубокие изменения. Лишний вес растает на глазах. Ты будешь с нетерпением ждать следующей тренировки, а идеи вроде "съесть еще вот тех вкусных печенюшек" просто перестанут приходить тебе в голову".
    Билл Филлипс

    О чем книга

    "Проект Better Man" - это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс -главный редактор журнала Men’s Health - вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи. 

    Почему книга достойна прочтения
    Книга "Проект Better Man" - твой пропуск в счастливую и долгую жизнь. Хочешь вернуться в форму, поправить здоровье или улучшить свои показатели как в тренажерном зале, так и в постели? В твоих руках подробное руководство с тысячью полезных советов от экспертов Men’s Health, которые помогут тебе подтянуть твои слабые места.
    Здесь ты найдешь:
    - быстрые тесты для самостоятельной оценки своего здоровья и формы; 
    - секреты, как прожить до ста лет - и при этом выглядеть и чувствовать себя превосходно;
    - эффективные упражнения, чтобы получить такое тело, которое будет отлично выглядеть в плавках независимо от твоего возраста;
    - толковые решения для любых проблем со здоровьем, с которыми ты можешь справиться сам;
    - способы переналадить свой рацион, чтобы снизить вес, улучшить самочувствие и замедлить старение;
    - простые меры и рекомендации, которые помогут сделать твое тело долговечнее, а секс жарче.

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет превзойти себя прежнего!

    Кто автор
    Билл Филлипс - журналист, писатель. С 2003 по 2016 г. работал в самом популярном мужском журнале Men’s Health, сначала в должности редактора, а с 2012-го стал вице-президентом и главным редактором. В 2016 г. основал консалтинговую компанию, которая специализируется на контент-маркетинге. 

    Отзыв
    "Билл Филлипс бодро, весело и с примерами рассказывает о том, как жить мужчине, отринувшему девиз "Live fast, die young". Эта книга поможет верно оценить состояние своего здоровья и научит заботе о себе при помощи простых приемов. Отдельно хочу отметить, что, к счастью, нравственные вопросы занимают автора не меньше, чем соображения о толщине жира на животе, поэтому глава о сексе написана уважительно, а советы подойдут и для однополых пар".
    Юлия Кудерова, основатель сайта zozhnik...

    Цена:
    749 руб

    Артур Лидьярд, Гарт Гилмор Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века Jogging with Lydiard
    Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
    О чем эта книга
    О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возраста

    От автора
    Если вы зададитесь вопросом: "Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?", то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались.
    Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой....

    Цена:
    699 руб

     Хоккей. Книга-тренер
    Хоккей. Книга-тренер
    Путь большинства известных хоккеистов начинался с дворовых площадок, замерзших прудов и катков в соседнем парке. Мы же предлагаем вам начать с этой книги. Издание поможет освоить правила, технические приемы, понять тактику хоккея, узнать тонкости стратегии. Предложенные упражнения разовьют силу, выносливость и смелость.
    Данная книга - ваш персональный тренер!...

    Цена:
    815 руб

    Кеннет Люн и Лили Чоу Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц Suspended Bodyweight Training: Workout Programs for Total-Body Fitness
    Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц
    Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают надоевшие, давно известные упражнения в сложные и интересные, помогающие создать рельеф мышц средней части тела.

    Для широкого круга читателей....

    Цена:
    214 руб

    Моше Фельденкрайз Искусство движения The Master Moves
    Искусство движения
    Книга посвящена функциональной интеграции, одному из наиболее известных методов телесной практики, основателем которого был Моше Фельденкрайз, уникальный человек, - инженер, физик, инструктор джиу-джитсу и дзюдо, обладатель черного пояса по дзюдо, а для большинства людей - Мастер с большой буквы. Хотя Фельденкрайз утверждал, что он просто обучает людей делать то, что им уже хорошо известно, но другим способом, и помогает, таким образом, обрести свободу выбора, разработанный им метод сегодня широко применяется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы и снятия боли, избавления от последствий травм, восстановления и улучшения состояния после инсультов, параличей и травм спины.
    Кроме того, его методы используют и здоровые люди, занимающиеся боевыми искусствами, танцами, спортом и другими видами двигательной активности для совершенствования двигательных навыков, более глубокого понимания механики тела и раскрытия взаимосвязи ума и тела. Уроки движения, представленные в этой книге, могут быть использованы любым человеком, желающим преодолеть ограничения подвижности и снять мышечные зажимы, научиться двигаться легко и грациозно, развить восприимчивость и осознание, расширить границы телесной подвижности и представление о собственных возможностях, обрести свободу, легкость и радость движения независимо от возраста.

    Для широкого круга читателей, интересующихся телесными практиками, вопросами психосоматики и саморазвития в целом....

    Цена:
    619 руб

    Анита Бин Совершенное тело за шесть недель Six Week Workout - Better Body
    Совершенное тело за шесть недель
    Вы хотите, чтобы Ваше тело стало более привлекательным? Это хороший повод начать заниматься по предложенной в данной книге шестинедельной программе. Благодаря ей Вы сможете:
  • стать стройнее, сильнее и выносливее;
  • нарастить мышечную массу;
  • поддерживать мышцы в тонусе;
  • избавиться от жировых отложений;
  • улучшить общее состояние здоровья;
  • достичь более высоких результатов в других видах спорта....

  • Цена:
    139 руб

    2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Спортивные игры мира, виды спорта. Эницклопедия спортивных видов спорта. Спортивные соревнования, спортивные мировые рекорды. Спортивные товары.
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Rambler's Top100 Яндекс цитирования