Спортивные игры мира
Золото и серебро советских гонщиков 1977, мотокросс, мотоспорт

Кроссовые мотоциклы | Энциклопедия мотоспорта

Кроссовые мотоциклы, мотокросс, все о мотокроссе

На трассах международных мотокроссов

 

Начиная с сезона 1977 г. для всех направлений мотоциклетного спорта стали обязательными указания новой инструкции ФИМ о порядке зачета результатов, достигнутых гонщиками на чемпионатах мира или Европы. Каждому гонщику, участвующему, например, в чемпионате мира по мотокроссу, в общий зачет теперь должны были включаться результаты всех заездов (а не 12 лучших результатов, как это было до 1977 г.).

 

Указанное принципиальное изменение было вызвано жалобами организаторов соревнований заключительных этапов чемпионатов мира. В ряде случаев, особенно часто в шоссейных соревнованиях, когда еще до окончания всей серии соревнований становился известным обладатель чемпионского титула, отдельные опытные гонщики охладевали к чемпионату и все свое внимание уделяли участию в других малозначительных, но хорошо финансируемых соревнованиях. Изменения в уставе ФИМ повысили требовательность к гонщикам в кроссовых соревнованиях и к надежности мотоциклов.

 

Другим решением ФИМ была ограничена численность стартующих в «Мотокроссе наций» и «Трофее наций». Правда, это решение вряд ли можно считать самым справедливым. В соответствии с суммой времени трех наиболее быстрых гонщиков каждой национальной команды, показанного ими в тренировочном заезде, составлялась группа А из семи команд. Вместе с командой-победительницей прошлогоднего сезона группа продолжала борьбу за высший трофей. Остальные национальные команды включались в группу Б и боролись за восьмое, девятое и последующие места.

 

Наибольшей сенсацией в мотокроссовом спорте накануне сезона было решение прошлогоднего чемпиона мира по мотокроссу в классе 250сс X. Микколы вновь выступать в классе 500сс, но только теперь на мотоцикле «Ямаха». Таким образом, у Р. де Костера появился сильный конкурент, тем более, что в печати публиковались сообщения о превосходных параметрах новых четырехтактных машин, в том числе и японской «Ямахи».

 

Не обошлось без сенсации и у нас в ЧССР. В популярной серии зимних телевизионных мотокроссовых соревнований вновь стартовал Иржи Стодулка, поразивший своими результатами даже опытных гонщиков. Решение об участии чехословацких гонщиков в чемпионатах мира нового сезона было аналогично прошлогоднему: Хуравый и Велки готовились к выступлениям на новых скоростных заводских мотоциклах «Чезет-125», а другие гонщики во главе с Фалтой и Баборовским надеялись занять достойное место в чемпионате мира «двестипятидесяток». Участие в соревнованиях чемпионата мира «пятисоток» не планировалось. Чехословацкая команда не смогла выступить в «Мотокроссе наций» и «Трофее наций», так как ее лучшие гонщики стартовали на Кубе в Спартакиаде дружественных армий, где заняли первое место.

 

Что сказать о чемпионате мира по мотокроссу в классе 125сс? Двухкратный чемпион мира в этом классе бельгиец Г. Райе на заводском мотоцикле «Сузуки», используя полностью свой опыт и ходовые качества мотоцикла, добился еще более значительного превосходства над соперниками, чем в прошлом году. Перед началом чемпионата казалось, что ближайшим конкурентом Райе будет японец Ватанабе на мотоцикле той же марки. Однако всю первую половину чемпионата его преследовал совсем другой гонщик - молодой голландец Г. Ронд на мотоцикле «Ямаха», добившийся в итоге второго места, а третье место в таблице чемпионата занял бельгийский гонщик А. Массант («Ямаха»). Чехословацкие гонщики в этом сезоне разочаровали своих болельщиков: им не удалось победить ни в одном заезде. По общим результатам чемпионата Хуравый добился четвертого места, а Велки оказался на двенадцатом.

 

Чемпионат мира в классе 250сс завершился блестящей победой советских гонщиков Г. Моисеева и В. Кавинова.

 

Геннадий Моисеев возвратил себе звание чемпиона мира, завоеванное им в 1974 г. Из 22 заездов чемпионата мира, в которых стартовал Г. Моисеев, он занял первое место в 12 заездах и трижды приходил к цели вторым. Своего соперника и товарища по команде Владимира Кавинова чемпион опередил на 42 очка. Ниже приводятся результаты (первые шесть мест) чемпионата мира по мотокроссу в классе 250сс:

 

## Фамилия гонщика Страна Мотоцикл Очки
1 Моисеев СССР КТМ 245
2 Кавинов СССР КТМ 203
3 Мальэрб Бельгия КТМ 150
4 Эвертс Бельгия Бультако 121
5 Майш ФРГ Майко 100
6 Баборовский ЧССР Чезет 98

 

Чемпионат мира в классе «пятисоток» начался в 1977 г. на австрийской трассе, и вопреки всем предположениям первый заезд выиграл бельгиец Р. де Костер, а второй - голландец Волсинк. Оба вели гонку на мотоциклах марки «Сузуки». Но уже в соревнованиях второго этапа на песчаной трассе в Голландии финский гонщик Миккола на мотоцикле «Ямаха» одержал победу в обоих заездах. За ним одновременно финишировали американский гонщик Лэкки на японской машине «Хонда» и Волсинк, опередившие Р. де Костера.

 

Гонщик Миккола умело использовал трассу в Швеции и у себя на родине, где добился новой победы, опередив Р. де Костера на 23 очка. А после очередного этапа соревнований, проходившего в ФРГ, Миккола имел на своем счету 130 очков, а Р. де Костер 101 очко. Оба гонщика вполне приспособились к новому порядку зачета результатов, и ни один из них пока не имел ни одного заезда без оценок.

 

На итальянском этапе чемпионата (в Турине) эти опытнейшие мотокроссмены, продолжая упорное соперничество, поочередно одержали победы в двух заездах. Затем чемпионат мира переместился в США и Канаду, где были проведены четыре заезда. В двух из них победил Миккола, а в остальных лидировал Померой и Волсинк.

 

Последние четыре этапа чемпионата, проводившиеся в Великобритании, Бельгии, Люксембурге и Швейцарии, уже не могли остановить Микколу на пути к чемпионскому титулу.

 

Общие результаты (первые шесть мест) чемпионата мира в классе 500сс:

 

## Фамилия гонщика Страна Мотоцикл Очки
1 Миккола Финляндия Ямаха 272
2 Р. де Костер Бельгия Сузуки 222
3 Волсинк Голландия Сузуки 202
4 Лэкки США Хонда 168
5 Андерссон Швеция Монтеса 85
6 Шмитц ФРГ Майко 85

 

Характерно, что эти шесть мест заняли гонщики разных стран, а первая четверка стартовала на японских мотоциклах трех марок. Р. де Костер очень высоко оценивал полученный им в конце сезона новый мотоцикл «Сузуки», где была изменена конструкция рамы и улучшена амортизация заднего колеса. Он заявил, что на этом мотоцикле будет снова бороться за первое место в чемпионате мира.

 

Командные чемпионаты мира в обоих классах опять закончились победой команды Бельгии. Она завоевала «Трофей наций» на голландской песчаной трассе и повторила свой успех в «Мотокроссе наций», проходившем во Франции. Второе место в «Мотокроссе наций» заняла команда США, третье - команда Великобритании.

 

Международные соревнования на мотоциклах с колясками ввиду меньшего интереса к ним заокеанских гонщиков проводились как чемпионат Европы. Только осенний конгресс ФИМ в 1977 г. распространил на эти соревнования новый порядок зачета результатов гонщиков, введенный ранее на соревнованиях чемпионатов мира. Победителем этих соревнований в четвертый раз стал швейцарский спортсмен Грогг, который выступал с новым колясочным Грюссером. Его мотоцикл напоминал прежнюю британскую машину «Нортон». Второе место занял экипаж гонщиков из ФРГ - Бёлер и Пеппинхауз на мотоцикле марки «Ямаха».

 

Претендентами на призовые места в соревнованиях мотоциклов с колясками могли бы быть советские экипажи, особенно Щербинин и Лыжин на мотоцикле «Урал». Но их мотоциклы не прошли соответствующей модернизации, и мощность их двухцилиндрового двигателя оказалась несколько ниже, чем у других машин. Еще хуже было положение у чехословацких гонщиков, которые вообще не располагали специальными мотоциклами с колясками и не имели необходимого опыта гонок на таких машинах.

 

Некоторые особенности в развитии кроссовых мотоциклов

 

В сезоне 1977 г. происходило дальнейшее усиление мощности двигателей у мотоциклов класса 125сс, 250сс и отчасти 500сс. Целью этого было, конечно, не достижение пика мощности, а повышение кривой мощности двигателя в широком диапазоне оборотов, обеспечение плавных переходов при быстром открытии золотника карбюратора. Повсеместное применение получили лепестковые клапаны, которые, однако, у двигателей небольшого объема снижают максимальные обороты.

 

Определенным препятствием в повышении параметров двигателя являлся предписанный ФИМ и последовательно контролируемый в ходе чемпионатов мира шумовой лимит. Конструкторам приходилось, кроме шумов выпуска и впуска, снижать также и механические шумы двигателя. На кроссовых машинах обновилось соединение концов ребер цилиндра и головки цилиндра, а на моторах в классе 125сс появилось охлаждение двигателя водой. Главным преимуществом водяного охлаждения является создание равномерных температур в двигателе, что способствует дальнейшему повышению его мощности. Недостаток такого охлаждения заключается в увеличении массы мотора.

 

Практический интерес гонщиков вызвал своеобразный способ решения выпускной системы. Выпускные трубы у большинства двухтактных моторов уже не имели постоянного сечения и глушителя с наконечником. Профиль выпускной трубы плавно увеличивался непосредственно после выхода из выпускного окна, благодаря чему перед цилиндром возникала мощная отраженная волна. Другая часть выпускной системы могла иметь меньшее сечение и благодаря этому удобно монтироваться между головкой цилиндра и топливным баком.

 

Следует подчеркнуть, что важнейшими параметрами новейших кроссовых мотоциклов (после объема двигателя) является их общая масса и эффективность подвески. Предписанные лимиты минимальной общей массы пока не препятствуют дальнейшему совершенствованию мотоциклов, а для подавляющего большинства машин они вообще недосягаемы.

 

Дальнейшее совершенствование подвески обеспечила новая система гидравлических амортизаторов. Некоторые из них можно было регулировать прямо во время езды, меняя величину их сопротивления. В области подвески происходит увеличение сдвига вилок обоих колес. Однако слишком большой сдвиг колеса приводит к серьезным трудностям, так как при этом меняется вся геометрия рамы, прежде всего, угол наклона передней вилки и клиренс. У передних телескопических вилок это сопровождается увеличением размеров пружин.

 

Еще более сложная проблема возникает с цепной передачей на заднее колесо, При ненормально большой величине хода колес дело доходит уже до ощутимого ослабления цепи. Увеличивается опасность обрыва цепи, и требуются новые надежные натяжные приспособления, так как имеющиеся не обладают должной прочностью. У многих кроссовых машин дополнением к цепной передаче на заднее колесо остается вспомогательная цепная звездочка, постоянно натягивающая нижнюю ветвь цепи

 

источник: Павел Гусак, "Кроссовые мотоциклы на чемпионатах мира"

источник: MX+ [мотокросс, эндуро, квадроциклы, супермотард, снегоходы]


просмотров: 782
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Мужские бейсбол Джерси униформа команды спортивный реглан модная футболка повседневное простое футболка

1 193,21 руб.
End Date: 13.03 21:46
Buy It Now for only: US 1 193,21 руб.
Buy it now |
Детские/взрослые группы спортивные футбольные, футбольные тренировки жилет поезд фуфайки нагрудник униформа

220,87 руб.
End Date: 04.03 06:15
Buy It Now for only: US 220,87 руб.
Buy it now |
Ребенок дети командные игры Футбол футбол тренировочные поезд pinnies фуфайки нагрудник жилет

174,44 руб.
End Date: 03.03 11:32
Buy It Now for only: US 174,44 руб.
Buy it now |
1 * софтбол бейсбольная команда на открытом воздухе спорт товары подающей игра практика обучение

192,79 руб.
End Date: 06.03 10:42
Buy It Now for only: US 192,79 руб.
Buy it now |
Adidas Adipower Predator Trx Fg V23527 редкая ограниченный выпуск

14 525,44 руб.
End Date: 22.02 13:37
Buy It Now for only: US 14 525,44 руб.
Buy it now |
Adidas Adizero F50 Xtrx Sg D67201 редкая ограниченный выпуск

10 545,86 руб.
End Date: 20.02 00:55
Buy It Now for only: US 10 545,86 руб.
Buy it now |
Drakes Pride корона зеленый нижние колонтитулы/чаши коврик доступны в различных цветах

650,00 руб.
End Date: 23.02 10:43
Buy It Now for only: US 650,00 руб.
Buy it now |
Зеленый бисквит обучение хоккейная шайба

795,25 руб.
End Date: 26.02 13:35
Buy It Now for only: US 795,25 руб.
Buy it now |
Новости компании «Nike», новинки. Купить в официальном магазине «Nike»
Search Results from «Озон» Спорт
 
И. Г. Сухин Шахматы для самых маленьких
Шахматы для самых маленьких
Эта книга необычная. Она адресована одновременно и детям, и их родителям. Ее автор, И.Г.Сухин, научный сотрудник Института теории образования и педагогики РАО, уверен, что шахматы - это не только популярная игра, но и действенное, эффективное средство интеллектуального развития детей. Процесс обучения шахматам способствует концентрации внимания и развивает логическое мышление, укрепляет память, развивает изобретательность. Поэтому так важно начинать учить малышей игре в шахматы в самом раннем возрасте. Родителям поможет в этом адресованный им раздел "Советы родителям", а дети с увлечением послушают сказки об увлекательных приключениях в шахматной стране хорошо знакомых и любимых литературных персонажей....

Цена:
222 руб

Дэвид Голдблатт, Джонни Актон Футбол. Самая полная энциклопедия The Football Book
Футбол. Самая полная энциклопедия
Полная и современная энциклопедия о самой популярной в мире игре, содержащая актуальную статистику по забитым голам и матчам. В книге описаны правила, тактика и стратегия, наука и искусство футбола, дана полная и достоверная информация о спортивных клубах, о главных турнирах и о традициях игры, рассказывается о легендарных игроках, сенсационных матчах и фантастических голах. Издание подготовлено на основе лицензионной книги авторитетного английского издательства Dorling Kindersley при участии российских специалистов по футболу....

Цена:
2418 руб

Тимоти Феррис Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью The 4-Hour Body
Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью
Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет.

Вы узнаете о том, как:
- сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю;
- спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим;
- переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец;
- набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа
- сбросить 10 кг веса за 30 дней без специальных тренировок;
- пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок;
- и многое, многое другое.

Эти методики были получены в результате тысяч экспериментов, в которых лично участвовал автор книги. Тим Феррис проверял все эти методики на себе - в спортивном зале и в спальне, на стадионах и в ресторанах, в центрах подготовки спортсменов-олимпийцев и научных лабораториях, работая с всемирно известными диетологами, врачами, тренерами, спортсменами, физиологами, химиками и сексологами; среди его учителей были наставники олимпийских чемпионов, специалисты из индустрии развлечений для взрослых и даже бывший инструктор советского спецназа. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик.


Издание содержит закладку-ляссе.
...

Цена:
1246 руб

Миямото Мусаси Искусство самурая. Книга Пяти колец
Искусство самурая. Книга Пяти колец
Имя Миямото, мастера фехтования, "Святого меча" и художника эпохи Эдо, известно и почитаемо поклонниками боевых искусств благодаря написанной им и ставшей легендарной "Книге Пяти колец" - наиболее зрелому и талантливому произведению самурайской литературы. В этой книге, являющейся, по словам самого Мусаси, "руководством для людей, которые хотят научиться искусству Стратегии", освещаются как вопросы стратегии военных действий, так и методы ведения одиночного поединка. И сегодня, в XXI веке, учение Миямото Мусаси не утратило своей актуальности. Настоящее издание заинтересует не только увлекающихся боевыми искусствами, но и всех тех, в чьей жизни понятия "тактика" и "стратегия" занимает не последнее место....

Цена:
105 руб

Бретт Хебел Идеальное тело за 20 минут
Идеальное тело за 20 минут
Цитата
"Сокращая время тренировок до 20 минут, в течение которых вы работаете на полную мощность, вы активизируете внутренние механизмы сжигания жира. И вот какая штука: этот механизм продолжает работать еще день или два. Я покажу вам, как (и почему) короткие каждодневные занятия помогут изменить ваше тело куда заметнее и за значительно меньший срок, чем традиционные упражнения."

Бретт Хебел



О чем книга
Книга предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. В ней дается план супеинтенсивных 20- минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть.

Почему книга достойна прочтения
  • Автор предлагает проверенную методику: благодаря ей он похудел сам и помог прийти в форму многим звездам.
  • В книге рассматриваются все аспекты похудения: занятия спортом, правильное питание и даже психологический настрой.
  • Занятия не займут у вас не больше 20 минут в день, а результаты тренировок будут заметны уже через 20 дней.
  • В книге даны не только рекомендации по правильному питанию, но и приведены рецепты полезных и вкусных блюд, на приготовление которых у вас уйдет не больше 20 минут.

    Кто автор
    Бретт Хебел - известный фитнес-эксперт и тренер в телешоу The Biggest Loser. Имея за плечами 15 лет опыта в индустрии фитнеса, Бретт помогал улучшать физическую форму звездам Голливуда и моделям Victoria's Secret. Часто выступает в качестве эксперта в таких изданиях, как "Fitness", "Self", "Women's Health" и "Vogue".

    Отзывы о книге:
    "Книг про фитнес, про то, как похудеть или прийти в форму, - тысячи. Грамотных книг на эту тему, опирающихся на глубокое знание физиологии человека, существенно меньше (томик, который вы держите в руках, - один из них). Ну а авторов, понимающих, что "наш мозг, этот самообучающийся компьютер, - самое главное средство в развитии физической формы", и вовсе можно пересчитать по пальцам. Бретт Хебел написал умную книгу, я рекомендую прочесть этот труд всем, кто хочет быть здоровым."

    Кирилл Вишнепольский, главный редактор журнала Men's Health



    "Не доверяю людям, которые, похудев, внезапно начинают нести свет в массы. Беда в том, что "Эй, подруга, посмотри на меня, делай, как я" тут не работает, мы все разные. Но Бретту Хебелу можно верить: он решил свои проблемы еще будучи подростком, а потом много работал, чтобы помогать окружающим. Сегодня он известный тренер, он капоэйрист, и он говорит правильные и понятные вещи. В общем, готовьтесь к тому, что через 20 дней ваша жизнь круто изменится."

    Мария Троицкая, главный редактор журнала Women's Health

  • ...

    Цена:
    319 руб

    Екатерина Волкова, Екатерина Прудникова Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь №2
    Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь №2
    О книге

    В рабочей тетради №2 ребенок учится ставить мат разными фигурами и парами фигур, которые работают в связке, тренируется защищать свои фигуры (узнаёт про пять способов защиты), записывать ходы (знакомится с шахматной нотацией), устраивать ничью и вечный шах, если партия проиграна. Последнее занятие посвящено шахматному этикету (правилам, по которым проводятся шахматные турниры).
    Серия "Шахматы с енотом" - отличный способ начать играть в шахматы в любом возрасте. Шахматы развивают логическое и пространственное мышление, интеллект, внимание и память, способность делать прогнозы и принимать решения, а еще позволяют найти новых друзей. Рабочие тетради "Шахматы с енотом" знакомят малышей с этой таинственной игрой, превращая ее в понятную и интересную.
    В каждой из тетрадей - 25 занятий, построенных от простого к сложному. Они обучают шахматам в легкой игровой форме. Занятия полностью состоят из практических заданий либо начинаются с небольшого блока теории, которую потом ребенок закрепляет на практике.

    Фишки рабочих тетрадей "Шахматы с енотом"
  • Авторская методика обучения игре в шахматы от российских шахматистов и опытных педагогов, авторов школьных учебников по шахматам.
  • Лексика специально адаптирована так, чтобы маленький ребенок мог без труда понять важные термины.
  • Много практики и мало теории! Каждый прием отрабатывается разными интересными заданиями.
  • Принцип построения занятий от простого к сложному и игровая механика не дадут заскучать.
  • Добрый и милый енот поможет ребенку полюбить занятия и шахматы.
  • На полях есть подсказки для родителей, которые помогают лучше понять цель задания, обратить внимание ребенка на важные моменты или подсказывают, как еще можно закрепить усвоенный навык.

    Как читать эту книгу / Как работать с этой книгой:
  • Запаситесь цветными карандашами и хорошим настроением.
  • Постарайтесь создать доброжелательную, творческую атмосферу. Шахматы - это просто игра! Она должна приносить удовольствие.
  • Выполняйте задания по очереди. В каждом занятии их от двух до восьми.
  • Помогайте ребенку тренировать полученные навыки, решать задачки. Поясняйте сложные моменты.
  • Некоторые позиции требуют участия двух игроков. Проходите их вместе с ребенком.
  • Когда все занятия выполнены, впишите имя ребенка в сертификат, который находится на последней странице. Торжественно вручите сертификат малышу и поздравьте его с освоением такой серьезной игры.

    Для кого эта книга
    Тетради рассчитаны на детей от 3-х лет, но на самом деле подойдут любому, кто мечтает научиться играть в шахматы.
  • ...

    Цена:
    434 руб

    Билл Филлипс Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
    Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
    "Мне хочется, чтобы эта книга помогла тебе улучшить здоровье и физическую форму ценой как можно меньших усилий. Вот почему по всей книге разбросаны разнообразные врезки вроде рубрики «Сразу лучше!»: в них приводятся моментальные советы, которыми можно воспользоваться немедленно. Просто бери и делай. А когда ты внедришь все эти небольшие перемены и улучшения в свою жизнь, случится вот что: их суммарный эффект начнет накапливаться и нарастать день за днем, неделя за неделей и месяц за месяцем. Ты начнешь меняться. Сначала понемногу. Потом все заметнее. Это будут глубокие изменения. Лишний вес растает на глазах. Ты будешь с нетерпением ждать следующей тренировки, а идеи вроде "съесть еще вот тех вкусных печенюшек" просто перестанут приходить тебе в голову".
    Билл Филлипс

    О чем книга

    "Проект Better Man" - это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс -главный редактор журнала Men’s Health - вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи. 

    Почему книга достойна прочтения
    Книга "Проект Better Man" - твой пропуск в счастливую и долгую жизнь. Хочешь вернуться в форму, поправить здоровье или улучшить свои показатели как в тренажерном зале, так и в постели? В твоих руках подробное руководство с тысячью полезных советов от экспертов Men’s Health, которые помогут тебе подтянуть твои слабые места.
    Здесь ты найдешь:
    - быстрые тесты для самостоятельной оценки своего здоровья и формы; 
    - секреты, как прожить до ста лет - и при этом выглядеть и чувствовать себя превосходно;
    - эффективные упражнения, чтобы получить такое тело, которое будет отлично выглядеть в плавках независимо от твоего возраста;
    - толковые решения для любых проблем со здоровьем, с которыми ты можешь справиться сам;
    - способы переналадить свой рацион, чтобы снизить вес, улучшить самочувствие и замедлить старение;
    - простые меры и рекомендации, которые помогут сделать твое тело долговечнее, а секс жарче.

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет превзойти себя прежнего!

    Кто автор
    Билл Филлипс - журналист, писатель. С 2003 по 2016 г. работал в самом популярном мужском журнале Men’s Health, сначала в должности редактора, а с 2012-го стал вице-президентом и главным редактором. В 2016 г. основал консалтинговую компанию, которая специализируется на контент-маркетинге. 

    Отзыв
    "Билл Филлипс бодро, весело и с примерами рассказывает о том, как жить мужчине, отринувшему девиз "Live fast, die young". Эта книга поможет верно оценить состояние своего здоровья и научит заботе о себе при помощи простых приемов. Отдельно хочу отметить, что, к счастью, нравственные вопросы занимают автора не меньше, чем соображения о толщине жира на животе, поэтому глава о сексе написана уважительно, а советы подойдут и для однополых пар".
    Юлия Кудерова, основатель сайта zozhnik...

    Цена:
    752 руб

    Анна Дорофеева Хочу учиться шахматам!
    Хочу учиться шахматам!
    Приглашаем совершить увлекательное путешествие в мир шахмат. Автор поможет вам узнать и запомнить правила и законы шахматного королевства. Многие дети начинают заниматься в 5-6 лет, и специально подобранный материал учитывает особенности этого возраста. Есть и серьезные шахматные задачи и занимательные, тестовые упражнения, которые дети с большим интересом решают. Книга может быть использована в детских садах, школах и в домашних условиях. Это увлекательное путешествие вы совершите с опытным тренером Дорофеевой Анной Геннадьевной, международным мастером, чемпионкой Европы среди девушек и чемпионкой Москвы среди женщин. В добрый путь!...

    Цена:
    320 руб

    Пол Роутерт, Марк Ковач Анатомия тенниса Tennis Anatomy
    Анатомия тенниса
    Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.

    Для широкого круга читателей....

    Цена:
    529 руб

    Ю. Авербах, М. Бейлин Путешествие в шахматное королевство
    Путешествие в шахматное королевство
    Авторы книги, гроссмейстер Ю.Авербах и мастер М.Бейлин хорошо знакомы любителям шахмат. В этой книге читателя ожидает увлекательное путешествие в волшебный мир шахмат. От самых азов, от правил игры и ходов фигур, авторы ведут читателя к пониманию красоты и глубины древней игры. При этом книга построена так, что фактически представляет собой учебник шахматной игры....

    Цена:
    375 руб

    2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Спортивные игры мира, виды спорта. Эницклопедия спортивных видов спорта. Спортивные соревнования, спортивные мировые рекорды. Спортивные товары.
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Rambler's Top100 Яндекс цитирования