Спортивные игры мира
Перегрев, тепловой удар, пейнтбол, военно-спортивная игра, пневматическое оружие
Скорая помощь Перегрев и тепловой удар

 

Летняя жара в сочетании с высокой влажностью может привести к двум наиболее вероятным проблемам на пейнтбольном поле:
- к перегреву, который обычно не требует специальных медицинских мер или госпитализации;
- и к тепловому удару, где требуется срочное вмешательство «Скорой Помощи».
Перегрев.
В сущности, это большая невозмещенная потеря организмом влаги и соли, в основном, через пот.
Симптомы - рвота, головная боль, иногда потеря ориентации. Температура тела может достигать 40 градусов, пульс может учащаться, а кровяное давление слегка падать.
Первым делом уложите пострадавшего в тени, расстегните одежду. Если он в сознании – дайте напиться воды, если без сознания – срочно передайте его в руки медиков.

Тепловой удар – серьезная угроза, смертность от него может достигать от 10 до 80%, в зависимости от прочих условий. Поэтому важно сразу правильно диагностировать – перегрев или удар у пострадавшего. Измерьте температуру, если она выше 40 градусов – это тепловой удар, НЕМЕДЛЕННО вызывайте «скорую». Среди симптомов теплового удара, кроме высокой температуры, - горячка и потеря сознания. Если при перегреве тело теряет влагу, то при тепловом ударе теряется способность контролировать температуру. Пострадавшего от теплового удара немедленно доставьте в тень, используйте лед или холодные компрессы, снимите одежду и облейте холодной водой. Продолжайте обливания и усильте вентиляцию для снижения температуры тела. Если вы везете пострадавшего в больницу самостоятельно, кто-то должен все время охлаждать его.
Главный признак, по которому отличают перегрев от теплового удара – температура. Берите с собой на поле несколько одноразовых термометров – затраты невелики, а пригодится может.

Предотвращение.
Необходимо проконсультироваться с доктором – можете ли вы выдержать нагрузки, связанные с пейнтболом, не принимаете ли вы какие-то медикаменты, несовместимые с адреналиновым валом, активным движением и синяками одновременно. Для начала постарайтесь подробно объяснить доктору, что такое пейнтбол – бег, учащенный пульс, погодные условия, продолжительность игры, сколько груза вы понесете на себе, что на лице будет маска, слегка, но затрудняющая дыхание.

Акклиматизация.
У человека, привыкшего к определенным климату и погоде, шанс получить перегрев и тепловой удар меньше. Поэтому летом лучше играть на «своем» домашнем поле.
Спортсмены обычно приучены к высоким нагрузкам и при жаре могут перегреться значительно быстрее обычных игроков. Люди, принимающие медикаменты, тоже входят в группу риска – такие лекарства, как фенотиазины, трициклические антидепрессанты, антигистамины, вазоконстрикторы (типа судафеда) уменьшают потоотделение и, следовательно, повышают риск перегрева.

Дни повышенного риска.
Ясно, что наиболее опасными являются жаркие, влажные и безветренные дни – при такой погоде лучше ограничить активность, поиграть в лесной тени и в менее «активный» пейнтбол.
Каждый игрок должен пить достаточно жидкости. Хорошей мерой может стать «накачка» организма за день до игры и, особенно, с утра. Наилучшая жидкость – вода. Такие меры, как дополнительный прием соли или соляных таблеток погоды не сделают, так как именно холодная или прохладная вода усваивается организмом быстрее, чем все остальные жидкости.

 

Вывих или перелом?

 

В подвижных играх на свежем воздухе одна из наиболее характерных травм – вывих голеностопного сустава. Нога неудачно подвернулась, в суставе – сильная боль, особенно при попытках движения, быстро надувается опухоль. Такой вывих в силу особенностей голеностопа часто сопровождается надрывом или разрывом связок, мало того, сходная симптоматика и у перелома голеностопного сустава. В зависимости от индивидуальных особенностей, у разных людей внешние признаки вывиха и перелома могут выглядеть совершенно одинаково и точный диагноз на месте может поставить только опытный специалист. Пострадавшего необходимо передать в руки медиков, пока же его надо подготовить к транспортировке.
1. Ни в коем случае не пытайтесь вправить сустав! Если это перелом, то последствия будут непредсказуемыми. Не пытайтесь снимать обувь с пострадавшего, лишние движения поврежденному суставу никак не полезны, просто расшнуруйте или расстегните обувь.
2. Надо заморозить сустав струей углекислоты из обычного игрового баллона, но лучше делать это через одежду или через обувь, поскольку при прямом контакте с кожей легко получить обморожение. Если же есть хлорэтил, то его, наоборот, надо применять напрямую.
3. Сустав надо зафиксировать. Самое простое - наложить фиксирующую повязку-восьмерку прямо поверх обуви, потуже, не обращая внимания на недовольство пострадавшего. Более сложный вариант – наложить двустороннюю шину (к примеру, из пары кривых палок) и полностью обездвижить сустав. Ну и совсем продвинутый вариант – зафиксировать не только голеностоп, но и коленный сустав.
4. Дайте пострадавшему обезболивающее - положено до 1 грамма анальгина или боралгина.
5. Везите пострадавшего в травмопункт делать рентген, чтобы внести в диагноз окончательную ясность.

 

Сотрясение мозга

 

Симптомы: кратковременная потеря сознания (от нескольких секунд до 2-3 минут), временным помутнением сознания, при котором пострадавший адекватен, но слегка заторможен и дезориентирован по месту и времени. Как правило, возникает тошнота, возможна рвота (не более, чем двукратная), головокружение. Боль возникает преимущественно в затылочной области, но может и в месте удара, появляются неприятные ощущения или боль при движении глаз, болезненная реакция на яркий свет, сонливость. В любом случае пострадавший не помнит момента получения травмы (так называемая ретроградная амнезия).
Что делать: приложить холод (на место удара, на всю голову), исключить резкие движения. Если пострадавший в сознании, то он сам выберет себе наиболее комфортную позу, в которой его и надо переносить до транспортного средства. Категорически исключен прием алкоголя, который может резко ухудшить состояние.
Если же пострадавший находится без сознания продолжительное время, его надо положить в устойчивое боковое положение (иначе есть риск, что он захлебнется рвотными массами), вытянув в сторону руку, и подогнув ногу, оказавшиеся наверху.
Далее пострадавшего обязательно доставить в стационар (не в травмопункт, а именно в стационар!) или вызывать скорую, т.к. необходим осмотр невропатолога и рентген черепа, чтобы выяснить наличие возможных скрытых черепно-мозговых травм, которые выявляются через «немой промежуток» - до 12 часов.
В течении минимум недели после сотрясения исключить чтение, телевизор и работу на компьютере, а так же алкоголь.

 


просмотров: 705
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Kid Children Team Sports Football Soccer Training Train Pinnies Jerseys Bib Vest

$1.88
End Date: Jun-28 22:47
Buy It Now for only: US $1.88
Buy it now |
1Pair Cooling Arm Sleeves Cover UV Sun Protection Basketball Golf Athletic Sport

$1.29
End Date: Jun-29 01:46
Buy It Now for only: US $1.29
Buy it now |
Mens Baseball Jersey Team Uniform Sports Raglan Fashion Tee Casual Plain T-Shirt

$17.09
End Date: Jul-16 11:46
Buy It Now for only: US $17.09
Buy it now |
12 Pack Soccer Team Sports Trainning Vest Jersey Adult

$29.98
End Date: Jul-15 13:53
Buy It Now for only: US $29.98
Buy it now |
Mesh Bag Team Sports Net Soccer Football Disc Cones Storage Drawstring Gear

$2.97
End Date: Jul-18 20:30
Buy It Now for only: US $2.97
Buy it now |
Pack of 6 & 12 Soccer jersey Bibs Adult Sports team Scrimmage Training Vests

$12.99
End Date: Jul-08 01:22
Buy It Now for only: US $12.99
Buy it now |
10x Sports Inflating Needle Pin Nozzle Football Basketball Soccer Ball air Pump

$0.75
End Date: Jul-18 21:18
Buy It Now for only: US $0.75
Buy it now |
Adidas ACE 15.1 FG/AG Synthetic B32857 Football / Soccer SALE 50%

$99.00
End Date: Jul-05 13:46
Buy It Now for only: US $99.00
Buy it now |
Новости компании «Nike», новинки. Купить в официальном магазине «Nike»
Search Results from «Озон» Спорт
 
Сабрина Чеваннес Шахматы для детей Chess for Children
Шахматы для детей
Герои этой красочной книги с обворожительными авторскими иллюстрациями в легкой игровой форме рассказывают детям об основных шахматных правилах, о разных фигурах и о том, как они ходят, приводят некоторые шахматные хитрости, которые помогут одерживать победы, а также посвящают читателей в мир шахматных турниров. Задачки в конце помогут детям лучше понять игру и сделают их выдающимися шахматистами....

Цена:
479 руб

Алексей Зинин Разоблачение игры. О футбольных стратегиях, скаутинге, трансферах и аналитике
Разоблачение игры. О футбольных стратегиях, скаутинге, трансферах и аналитике
?Автор с нестандартной точки зрения рассказывает о спортивных концепциях и моделях клубов, о прогнозировании игры отдельных исполнителей и команд, о трансферных решениях, об обоснованности потраченных средств, о ментальности и привычках руководителей клубов, о нюансах тренерской работы, о бизнес-процессах и скрытых нюансах функционирования нашего футбола....

Цена:
353 руб

Геннадий Кибардин Скандинавская ходьба лечит
Скандинавская ходьба лечит
Скандинавская ходьба - по-своему уникальный способ оздоровления организма. Судите сами: - заниматься ею могут решительно все - никаких возрастных ограничений у нее нет. - этот вид спорта отлично лечит целый ряд заболеваний: остеохондроз, скалиоз, неврозы, бессонницу, помогает нормализовать вес. - инвентарь здесь используется самый простой и доступный каждому. В книге собраны основные комплексы упражнений, которые можно выполнять при наличии тех или иных болезней, даются рекомендации по выбору инвентаря, есть подробнрые описания тренировочных циклов. Хотите быть здоровым? Ходите! Как можно больше, как можно чаще. А главное - делайте это правильно....

Цена:
87 руб

Дэвид Коултер Анатомия Хатха-йоги. Руководство для студентов, преподавателей и практикующих Anatomy of Hatha Yoga
Анатомия Хатха-йоги. Руководство для студентов, преподавателей и практикующих
Врач Девид Коултер на протяжении многих лет занимался изучением йоги через призму официальной науки. В книге подробно описаны малейшие изменения человеческой физиологии, происходящие во время исполнения йогических асан.

Этот сборник предназначен для инструкторов, преподающих хатха-йогу, специалистов по оздоровительным техникам, а также для всех тех, кто исследует структурные и функциональные аспекты этого типа йоги....

Цена:
817 руб

Стефано Ардито История великих горных восхождений History of the Great Mountaineering Adventures
История великих горных восхождений
В этой книге описываются самые выдающиеся восхождения на вершины мира. Полные драматизма истории, уникальные фотографии, волнующие рассказы и биографии первопроходцев альпинизма сочетаются с описаниями подготовки к восхождениям, технического снаряжения и исторического фона, на котором разворачиваются эти события....

Цена:
2508 руб

А. Е. Тарас Боевая машина - 1. Руководство по самозащите (новый вариант)
Боевая машина - 1. Руководство по самозащите (новый вариант)
Эта книга, впервые увидевшая свет весной 1997 года, с тех пор много раз переиздавалась. Но, несмотря на огромный совокупный тираж, она давно исчезла из магазинов.
Предлагаемый вариант значительно сокращен по сравнению с первым изданием, чтобы избежать дублирования материала в книге "Боевая машина-2". Теперь в книге четыре части вместо прежних шести: теория; техника; тренинг; ситуации....

Цена:
181 руб

Ден Бланк IQ в футболе. Как играют умные футболисты Soccer Iq: Things that Smart Players Do. Vol. 1 and Vol. 2
IQ в футболе. Как играют умные футболисты
Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему умные игровые решения. Простым и доступным языком автор объясняет наиболее типичные ошибки, раскрывает основные концепции психологии футболистов и учит думать на поле.
Тем не менее это не просто книга теоретических советов для игроков. Она полна практических инструкций, которые будут полезны футболистам любого уровня: от новичков до профессионалов, от школьной команды до футбольного клуба. Несомненно, книга будет интересна и тренерам, они получат возможность взглянуть на футбол под новым углом - изучить психологию игрока и усовершенствовать свою тактику....

Цена:
399 руб

Гомельский Владимир Александрович Легендарный финал 1972 года. СССР и США
Легендарный финал 1972 года. СССР и США
1972 год. Мюнхен. Олимпиада. Финальный матч, который навсегда вошел в историю. Мужская сборная СССР по баскетболу под руководством Владимира Кондрашина впервые стала Олимпийским чемпионом, обыграв команду США. Это подлинная история триумфа команды, доказавшей, что нет ничего невозможного. Из первых уст вы узнаете всю правду о том, что происходило до матча и по его окончании; о том, почему американцы начали праздновать победу еще до начала матча; обо всех трудностях, которые пришлось преодолеть команде в целом и каждому игроку в отдельности....

Цена:
371 руб

Варди Джейми Джейми Варди. Из ниоткуда. From Nowhere, My Story
Джейми Варди. Из ниоткуда.
Цена:
424 руб

Ибен Вайсс Велосноб. Люди, байки и кураж
Велосноб. Люди, байки и кураж
Издательство "Олимп-Бизнес" представляет новую книгу Ибена Вайсса "Велосноб. Люди, байки и кураж".
Ибен Вайсс - ниспровергатель. Он называет велосипед Воистину Великим Изобретением и берётся доказать это. Он любовно описывает историю «железного чудовища», даёт строгое определение современным велосипедистам и не скупится на советы, как технические, так и психологические. К примеру, целая глава в книге посвящена правилам поведения на дороге, но это не банальные постулаты ПДД, а реально полезные практики.
Книгой Ибена Вайсса "Велосноб. Люди, байки и кураж" издательство "Олимп-Бизнес" продолжает тему урбанистики, начатой книгой «Битва за города». Но труд Вайсса самоценен сам по себе. Он одновременно является сборником юмористических и философских заметок, специальным справочником и сборником городского сумасшедшего, решившегося сесть на велосипед. И автор не напрасно считает, что самая важная вещь в жизни: знать самого себя, и то, что ты любишь. Это неподвижная ощутимая точка в мире, с которой можно связывать свои страсти и надежды. И велосипед здесь ничем не хуже всего прочего.
Прекрасно иллюстрированное издание послужит хорошим подарком для заядлого велосипедиста и для стороннего наблюдателя веломира....

Цена:
859 руб

2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Спортивные игры мира, виды спорта. Эницклопедия спортивных видов спорта. Спортивные соревнования, спортивные мировые рекорды. Спортивные товары.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Rambler's Top100 Яндекс цитирования