Спортивные игры мира
Осмотр лошади на открытом месте, конный спорт

 

Осмотр лошади на открытом месте

Когда исследование глаз кончено, лошадь выводят из конюшни и ставят на совершенно ровное место. При этом в высшей степени важно, чтоб человек, которому вверена выводка лошадей, дал ей полную свободу, так как многие недостатки ускользают от наблюдения, если лошадь теми или другими приемами людей ее окружающих принуждена к строгому вниманию.

К сожалению, не всегда легко убедит служителей барышников, чтобы они не стесняли лошадь в её движениях. „Мне, по крайней мере, при моих многочисленных закупках лошадей, пишет гр. Врангель, приходилось почти всегда выдерживать жестокую борьбу, прежде чем удавалось осматривать лошадь, как я находил это нужным. Хуже всего в этом отношении было во Франции. Живо припоминаю я одну сцену подобного рода.

„Я находился в Нормандии для закупки англонормандских лошадей для Швеции. С этой целью я отправился в Каен (Caen), где живут многочисленные заводчики и торговцы. На этот раз мне пришлось посетить старого заводчика В., на конюшне которого обыкновенно стояло от 60 — 70 молодых жеребцов. Традиционный завтрак с шампанским был окончен. Осмотр должен был начаться. Что для этого потребуется продолжительное время, я знал заранее, так как требовалось осмотреть подробно 64 жеребца, — но меня в высшей степени удивили те приемы, которые употреблялись при выводке лошадей. Сначала раздалась сильная барабанная дробь, чтобы приготовить жеребцов к предстоящей травле. Когда животные были достаточно возбуждены, их начали выводить, одного за другим, в определенном владельцем порядкe. Само собой разумеется, что предварительно была вложена в задний проход значительная доза инбиря. Как только жеребец переступал порог конюшни, поднимался страшный шум. В. старший барабанил по своей шляпе, как будто последняя была железной каской, а не старым изношенным цилиндром,—конюх щелкал громадным бичом, а остальные помощники, которые были в громадном количестве, поднимали резкий крик, похожий на рев воинственных индейцев. Как только бедный жеребец проходил мимо этой барабанящей, щелкающей и ревущей толпы, появлялся В. младший. Я уже вначале заметил с некоторым изумлением, что этот интересный молодой человек занял скромную позицию за деревом в аллее, но я был далек от того, чтоб предугадать его намерения. Юноша стоял в засаде, чтоб подкарауливать жеребцов! В тот момент, когда испуганное животное, с высоко поднятой головой, расширенными ноздрями, судорожно приподнятым хвостом, храпя и дрожа всем телом, приближалось к засаде, молодой В. с развивающейся салфеткой бросался на свою добычу. Я должен признать, что эта часть представления была выполнена с талантом, который не преминул оказать свое действие. По возвращении жеребца на конюшенный двор, его ставили к совершенно белой стене, на покатом месте, так что спереди он стоял значительно выше, чем сзади, и только теперь, наконец, я имел возможность осматривать его в покое.

„Конечно, при таких условиях, не могло быть и речи о правильном осмотре. Тогда я дал понять старому В., что не позволю играть с собой 64 раза такую комедию.

Но хотя я, в совершенно ясных выражениях, объяснил, что приехал в Нормандию по делам, а не для развлечений, и что, в случае надобности, сам мог бы принять на себя роль maquignon'a, и мое непременное желание видеть лошадей в естественном их состоянии, а не в возбуждении, доходящем до бешенства,— мне все-таки пришлось вынести 64 сражения, прежде чем добиться исполнения своего желания.

„Que voulez vous, c'est plus fort que moi", сказал, наконец, папа В., и в этом, разумеется, я должен был с ним согласиться. У знаменитого барышника Делавиля в Канне один жеребец исполнял обязанность, которую старый В. возлагал на своего сына. Этот жеребец—я называл его закулисным жеребцом,— во время осмотра был спрятан за стеной, чтоб своим внезапным появлением и громким ржанием привести товарищей в эффектное возбуждение. Советуя друзьям и ученикам требовать при осмотре лошадей, чтоб они выводились в покойном и естественном состоянии, я всегда вспоминал нормандских барышников".

Прежде чем перейти к описанию недугов и недостатков, могущих броситься в глаза при осмотре лошадей на открытом месте, мы укажем, что легче всего, в этом случае, заметить дрожащие козинцы с рубцами или без рубцов. Как уже указывалось, упомянутое порочное состояние передних ног происходит нередко от недостаточного равновесия разгибающих и сгибающих мускулов, что бывает иногда наследственно или же является от переутомления. В некоторых случаях нарушенное равновесие соответствующих мускулов бывает достаточной причиной для образования козинца. Присутствие козинца у некоторых заведомо хороших верховых и упряжных лошадей объясняется тем, что ноги приспособляются к изменившимся условиям, при которых они должны работать. Кроме того, замечается, что форма шеи, плечи и движения лошадей, рабочая способность которых не пострадала от козинца, большею частью вполне безупречны. Если же, наоборот, у лошади, имеющей козинец, крутое плечо и тяжелый неповоротливый перед, то для усиленной работы она не годна, даже при отсутствии рубцов на запястьях. При дальнейшем исследовании целесообразнее осмотреть левую сторону тела, начиная с головы и кончая задней ногой, а затем перейти к исследованию правой стороны, начиная с правой задней ноги и кончая головой. Ноздри лошади будут, таким образом, частью тела, которой мы прежде всего должны заняться. Для точного их исследования, чтоб получить верное представление о состоянии слизистой оболочки, пользуются большим и указательным пальцами левой руки. Так как лошадь не дышет ртом, она должна естественно обладать просторными, подвижными ноздрями, особенно если употребляется для быстрой езды. Мы обращаем на это особенное внимание, так как может случиться, что ноздри, вследствие ненормального состояния седьмой пары нервов, более или менее парализованы. Если паралич не полный, то его, во время осмотра на месте и на шагу, легко и не заметить.

При усиленном же движении животного, страдание немедленно обнаруживается свистом или храпением. Слизистая оболочка носа не должна быть суха, но также и не черезчур влажна. В нормальном состоянии поверхность слизистой оболочки покрыта многочисленными мелкими каплями; на ней не замечается ни рубцов, ни признаков катарра в виде слизи или красноты.

Перейдем к исследованию зубов, челюстей и языка. Как узнается возраст лошади по зубам,— здесь повторять незачем. Относительно зубов мы обратим внимание лишь на то обстоятельство, что резцы более старых лошадей, стоявших всегда перед железными или мраморными яслями, нередко спереди стерты, хотя животное никогда не страдало прикуской. тем болеe важно производить предварительный осмотре непременно в конюшне.

Челюсти, покрытые с обеих сторон застарелыми, происходящими от острых зубов рубцами, внушают опасение, свидетельствуя, что лошадь страдала коликами и к тому же была в плохих руках. Если же такие рубцы находятся только с одной стороны, то, по всей вероятности, животное страдает весьма неприятным недостатком, т. е. тугоузда с одной стороны.

Язык редко дает повод к особенным замечаниям.

Дыхательное горло должно быть просторно и без опухолей. Припухлость его вместе с катарром носа указывает на то, что лошадь страдает злокачественным или запущенным мытом. Нередко наблюдаются на дыхательном горле снаружи также рубцы. В таких случаях исследование дыхательных органов следует производить с особым вниманием. Болезненные изменения на шейной вене справедливо считают очень подозрительными признаками. Сама по себе совершенно здоровая вена может возбудить подозрение и в том случае, если на ней остались следы недавно сделанного кровопускания. В этом случае следует доискаться причин, вызвавших необходимость этой операции.

Чаще всего причиной этого бывают сильные колики или воспаления внутренних органов или полнокровие мозга или просто привычка животного к систематическому кровопусканию.

Добиться в этом случае правды не легко, так как продавец крайне редко бывает склонен дать по этому предмету добросовестные объяснения.

Перейдем теперь к плечу. На этой части тела встречаются: атрофия мускулов, побои в виде бесшерстных мест и следы острых втираний. Атрофия плечевых мускулов нередко образуется у молодых лошадей, которых принуждают возить превышающие их силы тяжести. Значительная атрофия мускулов большею частью бывает неизлечима, вследствие чего даже самые ничтожные начальные признаки этой болезни заслуживают большого внимания. Атрофированные мускулы уменьшаются в объеме, теряют эластичность, при чем атрофия может достигнуть такого развития, что лопатка будет производить впечатление скелета.
Эта болезнь может также произойти вследствие продолжительной бездеятельности мускулов, вызванной хроническою плечевою хромотою. Поэтому ко всякому самому незначительному признаку атрофии мускулов следует относиться серьезно. Лишнее, кажется, упоминать о том, что следы острых втираний и заволок указывают на плечевую хромоту, которою лошадь страдала раньше, если не страдает теперь. Побои также нельзя считать несущественными, так как есть лошади с настолько чувствительной кожей, что они совершенно не в состоянии выносить давление сбруи и .поэтому едва ли пригодны для упряжи.

Часть тела от плечевого бугра до запястья редко подвергается серьезным заболеваниям. На локтевом суставе встречается иногда мягкая опухоль, называемая шиповым желваком. Хотя шиповой желвак и не влияет на рабочую пригодность лошади, он, тем не менee, нарушает красоту.

Запястье лошади подвержено разнообразным страданиям и потому должно быть всегда тщательно наследовано. Если провести ладонью по запястью, то легко определить различные изменения нормального состояния кожи. Чаще всего встречается следующее: 1) стертая шерсть без повреждения кожи; 2) поврежденная кожа; 3) рана, простирающаяся до подкожной клетчатки; 4) повреждение проходящего по передней поверхности запястья сухожилия и его влагалища; 5) обнаженный сустав.

Поверхностное повреждение, ограничивающееся некоторой утратой волос, разумеется, может быть в течение нескольких недель совершенно излечено и сделано незаметным. Если же, наоборот, ушиб или удар в запястье имели следствием повреждение кожи и корней волос, то лошадь, по всей вероятности, на всю жизнь сохранит след на запястье, в форме обнаженного места или пятна, покрытого грубой, щетинистой или лохматой белой шерстью. Лошадь, страдавшая повреждением сухожилия и его влагалища или же обнажением сустава, не в состоянии свободно двигать суставом и потому в значительной степени утрачивает свою пригодность. Повреждения запястья, не излеченные в течение 6 месяцев, настолько серьезны, что делают лошадь совершенно непригодной к работе.

Встречающиеся на запястье опухоли, хотя и безобразны на вид, не имеют, однако, особенного значения, если только своим объемом не стесняют свободного движения сустава.

Затем мы должны обратить свое внимание на пясти. Проводя рукой от запястья до путового сустава, мы в этой части тела не должны ощущать повышения температуры и не должны встречать тестообразные, отечные опухоли.

Отекших ног следует опасаться, особенно если на них обнаруживается расширение сухожильных влагалищ, так как хотя, при движении, холодный отек ног и опадает до нормального объема, но одновременно с этим ухудшается состояние пораженных сухожилий.
Лошадей с такими ногами следует подвергнуть усиленному движению и признать негодными в том случае, если после движения замечается увеличение отека.

Общее припухание подкожной клетчатки ноги, так называемый отек, — очень серьезное страдание, так как всегда указывает на неправильное распределение крови в теле. Кроме того, еще следует. указать, что деятельность сердца лошади, страдающей отеком, ненормальна, так как, при малейшем напряжении, дыхание затрудняется и выступает пот, вследствие чего животное не может долго исполнять работу, которую мы возлагаем спокойно на здоровую лошадь. Известное каждому специалисту обстоятельство, что припухлость ног при продолжительном движении опадает, — должно предостеречь нас от осмотра лошади, еще горячей после движения. Это тем более важно, что господа барышники не преминут, при удобном случае, извлечь из. упомянутого обстоятельства выгоду.

Наливы не пугают знатоков. Сильную рабочую лошадь, на ногах. которой тяжелая работа не оставила других следов, кроме нескольких безвредных наливов, следует решительно предпочесть свободной от пороков кляче, так как чистые ноги последней свидетельствуют лишь о том, что животному, по какой-либо причине, не пришлось пройти сквозь искус тяжелого труда.

Поэтому мы придерживаемся старой известной поговорки: „кто боится шпата и наливов, тот никогда не будет иметь на конюшне хорошей лошади". Бывают, однако, наливы, которые припухают и температура которых повышается после всякого продолжительного и быстрого движения. В таких, более редких к счастью, случаях наливы уменьшают, разумеется, пригодность лошади к тяжелой работе.

Убедившись, что лошадь не страдает утолщением ног до запястья, перейдем к исследованию конечностей от запястья книзу. На сгибе запястья иногда встречается чешуйчатая сыпь, происходящая вследствие недостаточного ухода за кожей. Сыпь эта, хотя и не причиняет серьезного страдания, все-таки уменьшает рабочую пригодность лошади,, т. к. может пропадать, снова появляться, исключая на время лошадь из штата рабочих.

Исследование, находящихся на задней стороне пясти сгибающих. сухожилий, должно производить большим и указательным пальцами левой руки. Эти сухожилия у лошадей с длинными, отлогими бабками больше всего напрягаются и не должны иметь никаких опухолей. Иногда присутствие рубцов на коже, покрывающей пясть, заставляет нас предполагать, что то или другое сухожилие имеет. узелки; но так как эти рубцы и затвердения передвигаются вместе с кожей, то можно легко убедиться, что между ними и cyxoжилиями нет никакой связи.

Если же мы найдем значительной длины опухоль и на сухожильных влагалищах, то можем с уверенностью предположить, что рассматриваемые части на время утратили свое нормальное состояние.

Также поступают при исследовании сгибающего сухожилия бабки, так называемой верхней связки сесамовидных костей (рис. 266 D), контуры которых должны быть ясно обозначены. Последствием повреждения этой связки остаются маленькие узелки, тогда как следы повреждений сгибающих сухожилий имеют вид продолговатых опухолей. Воспаление сесамовидной связки происходит обыкновенно в нижней её части, около сесамовидных костей. Эта связка, а также сгибающие сухожилия напрягаются сильнее всего у лошадей с длинными отлогими бабками.

Сесамовидные кости подлежат также тщательному исследованию. Нередко эти кости обнаруживают признаки ненормального увеличения (гипертрофии), вследствие чего может сделаться воспаление, результатом которого является хромота.

Чтоб отыскать накостники, должно производить исследование также с помощью большого и указательного пальцев. Накостники, смотря по месту их нахождения, их величине и давности, имеют различное влияние на рабочую пригодность лошади. Накостники, находящиеся около запястья или сгибающих сухожилий, независимо от давности происхождения, должны вредно отзываться на движении лошади. Накостники же, находящееся на передней поверхности пясти, или на боковой, но ниже сустава, приблизительно посредине, не имеют никакого значения. Величина накостников также очень разнообразна. Бывают накостники не больше половины боба; есть и такие, величина которых равняется половине лимона. Но на каком бы месте накостники ни находились в начале своего образования, они большею частью вызывают хромоту. Достигнув же полного развития, они не причиняют лошади особых неудобств, если только не стесняют работу сухожилий и суставов. При определении накостника необходимо также принимать во внимание возраст лошади, так как чем исследуемое животное моложе, тем накостник опаснee для движения; напротив, накостник на пясти семилетней лошади только безвреден и нарушает красоту, а для неспециалиста мало заметен. Накостники образуются вследствие воспаления надкостной плевы, очень богатой сосудами, происходящего большею частью от ушибов, ударов, поранений, прыжков, спотыкания, или же являются наследственными; такое воспаление, вместо того, чтоб всосаться, вызывает иногда наросты (экзостозы) на костях, так называемые надкости.
Исследование пясти мы производили до сих пор на спокойно стоящей перед нами лошади. Это, однако, недостаточно. Следует также приподнять левую переднюю ногу и, крепко держа ее правой рукой, большим пальцем левой руки сдвинуть сгибающие сухожилия в сторону. Это позволит нам ощупать также заднюю поверхность пясти. Нередко накостники встречаются и в этих местах, и пока лошадь стоит на ноге, не могут быть открыты ни глазом, ни ощупью. При этом исследуется также верхняя часть связки сесамовидных костей (рис. 266 D).

Исследовав положение, длину, толщину и температуру бабок и уверившись в том, что на задней поверхности бабки нет следов ран или подседов, можно перейти к исследованию копыта.

Относительно передних копыт нам следует иметь в виду, что передние ноги должны, главным образом, выдерживать на себе тяжесть всего туловища, тогда как задние ноги толкают туловище вперед. Этим объясняется то обстоятельство, что передние копыта чаще, чем задние, представляют отступления от нормального состояния. Эти отступления могут проявляться:

I. В величине:

1. Слишком малые копыта.

2. Слишком большие копыта. 3. Копыта неравной между собой величины.

II. В форме:

1. Слишком узкие копыта, они же

2. Плоские копыта, они имеют

Имеют высокие пятки. низкие пятки.

III. В наружных повреждениях:

1. Укол подошвы.

2. Заковка.

3. Намятая подошва.

4. Ранете венчика.

5. Засечки.

6. Неуротомия.

IV. В болезнях:

1. Рак стрелки.

2. Гнойники от пяточных наминок. .

3. Гнойники от сплошных наминок

4. Острое воспаление копыт при опое.

5. Трещины.

6. Переломы.

7. Новообразования.

8. Хроническое воспаление копыт при опое. 9. Пустая стена при хрупких копытах. 10. Свищи копытного хряща.

11. Потеря рогового башмака.

12. Вывих копытного сустава.

13. Болезнь строковой кости или хромота от воспаления челночной кости. I. Отступления от нормальной величины.
При исследовании передних копыт лошади нередко приходится задаваться вопросом, не слишком-ли малы рассматриваемые копыта в сравнении с копытами других лошадей того же сорта. С другой стороны, нередко копыта кажутся слишком большими. Несколько несоразмерная величина копыт по отношению к туловищу не будет иметь никакого значения в том случае, если оба копыта одинаковой величины и в остальном совершенно здоровы. Иное дело, если копыта слишком малы. Разумеется, они также могут быть здоровы; однако, производящий исследование специалист отнесется к таким копытам с недоверием, так как ему известно, что одна из причин приостановки нормального развития копыта—есть воспаление.

Приняв во внимание, что копыта, подобно другим частям тела, растут до достижения лошадью пятилетнего возраста, мы должны допустить, что слишком малые копыта в период своего развития были поражены воспалением, которое, однако, вряд ли отличалось серьезным характером, хотя и могло быть продолжительным, то есть, хроническим, если не оставило других следов, кроме приостановившегося роста. Часто приходилось наблюдать, что нормальное развитие копыта по выздоровлении делало особенно быстрые успехи. Острое воспаление копыт оставляет, наоборот, постоянные и резкие изменения в форме и строении копыта, как напр., кольца на роговой стене, плоскую подошву и т. д. и может быть узнано по ходу лошади: при воспалении передних копыт она выставляет их вперед, а задние подводит под туловище. При воспалении задних, она задние отставляет назад. Лошадь с такого рода признаками на копытe нельзя назвать безусловно здоровою. Копыта же, с виду здоровые, но по какой-либо причине подозрительные, следует подвергнуть серьезному исследованию. С этой целью лошадь пропускают быстрым галопом по твердой мостовой, затем ставят минут на 20 в тенистое место и, наконец, делают испытание на корде рысью. Лошадь, страдавшая воспалением копыт, будет ходить на пятках и поднимать ноги, как кошка, бегающая по горячим кирпичам. Тогда ясно в чем дело.

Копыта могут быть не одинаковой величины и все-таки здоровы. Например, часто случается, что правое копыто больше левого. Причина та, что правое копыто больше работает. В этих случаях всегда на меньшем копыте нужно искать следов бывшего воспаления, которое, впрочем, при опое всегда поражает обе ноги и, следовательно, оба копыта; не найдя же патологических изменений на роговом башмаке мы должны сделать вышеописанное испытание. Если одно копыто значительно меньше другого, то необходима еще большая осторожность. Съежившаяся, а также губчатая стрелка, сама по себе, нисколько не уменьшает рабочей пригодности лошади. Но эти отступления от нормального строения копыта стоят, большею частью, в определенной связи с другими болезнями, которые мы далее ближе рассмотрим. II.

источник: Книга о лошади. Das Buch vom Pferde


Полезные сайты:
Все виды спорта, новости спорта, соревнования, рекордыSportCanals.ru
Россия онлайн энциклопедия YТурист.р
Финансы, фондовые рынки, биржи, валюта Russiabanks.ru
СМИ Агроновости, наука, растения, корма, ветеринария YFermer.ru
Бизнес онлайн, бизнес новости, бизнес план Jobyou.ru


просмотров: 769
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Search Results from «Озон» Спорт
 
Гомельский Владимир Александрович Легендарный финал 1972 года. СССР и США
Легендарный финал 1972 года. СССР и США
1972 год. Мюнхен. Олимпиада. Финальный матч, который навсегда вошел в историю. Мужская сборная СССР по баскетболу под руководством Владимира Кондрашина впервые стала Олимпийским чемпионом, обыграв команду США. Это подлинная история триумфа команды, доказавшей, что нет ничего невозможного. Из первых уст вы узнаете всю правду о том, что происходило до матча и по его окончании; о том, почему американцы начали праздновать победу еще до начала матча; обо всех трудностях, которые пришлось преодолеть команде в целом и каждому игроку в отдельности....

Цена:
395 руб

Григорий Левенфиш Книга начинающего шахматиста
Книга начинающего шахматиста

Цитата Многое нужно усвоить начинающему любителю, чтобы вести шахматную партию последовательно, технично и без грубых ошибок. Придется не раз «шевелить мозгами», напрягать ум. Научиться хорошо играть в шахматы - нелегкое и трудоемкое дело. Задача настоящей книги - облегчить читателю процесс его обучения и совершенствования. Г.Я. Левенфиш О чем книга "Книга начинающего шахматиста" Григория Яковлевича Левенфиша - признанная классика и, пожалуй, лучший учебник по шахматам для начинающих любого возраста. По ней учились десятки тысяч шахматистов, многие из которых стали гроссмейстерами и чемпионами мира. С помощью этой книги вы сможете увидеть и оценить всю красоту великой игры. Почему книга достойна прочтения Перед вами понятное и подробное руководство, в котором есть и теория, и упражнения разной степени сложности, и примеры выигрышных партий. Авторская методика поможет вам развить шахматное зрение и память, и вы научитесь создавать свои собственные комбинации. Читатель должен точно выполнять указания и до полного усвоения материала не забегать вперед. "Тише едешь - дальше будешь" - эта народная мудрость оправдается при изучении книги. Для кого эта книга Книга предназначена для тех, кто только начинает постигать искусство шахматной игры, и тех, кто хочет повысить свое мастерство. Кто автор Григорий Яковлевич Левенфиш - советский шахматист, двукратный чемпион СССР, выдающийся шахматный теоретик и литератор (среди его работ "Теория ладейных окончаний", написанная в соавторстве с В.В.Смысловым). Его учебник по шахматам - "Книга начинающего шахматиста" (1957 г.) - признанная классика и универсальное пособие для начинающих в любом возрасте. Ключевые слова Шахматы

...

Цена:
379 руб

 Хоккей. Книга-тренер
Хоккей. Книга-тренер
Путь большинства известных хоккеистов начинался с дворовых площадок, замерзших прудов и катков в соседнем парке. Мы же предлагаем вам начать с этой книги. Издание поможет освоить правила, технические приемы, понять тактику хоккея, узнать тонкости стратегии. Предложенные упражнения разовьют силу, выносливость и смелость.
Данная книга - ваш персональный тренер!...

Цена:
815 руб

Курт Брунгардт Идеальные мышцы рук Essential Arms
Идеальные мышцы рук
Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания.
Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело.
Из этой книги вы узнаете:
  • как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания;
  • как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц;
  • как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу;
  • как правильно растягиваться, что сделать тело гибким....

  • Цена:
    105 руб

    Артур Лидьярд, Гарт Гилмор Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века Jogging with Lydiard
    Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
    О чем эта книга
    О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возраста

    От автора
    Если вы зададитесь вопросом: "Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?", то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались.
    Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой....

    Цена:
    649 руб

    Роберт Дас, Эрик фон Краузе Маневры под парусами в картинках Manover fur segler
    Маневры под парусами в картинках
    Эта книга на родине в Германии выдержала десятки изданий. И понятно почему: при небольшом объеме издание в доступной форме, то есть живым языком и при помощи картинок, объясняет все, что необходимо знать для управления небольшим парусным судном. Подготовка к выходу, постановка парусов, их настройка, курсы, повороты, взятие рифов, маневрирование в шторм, аварийные ситуации, буксировка, шлюзование, швартовка в гавани... Авторы книги - редактор журнала Yacht и преподаватель в яхтенной школе Эрик фон Краузе и опытный яхтсмен, художник-маринист Роберт Дас. Просто, ясно, понятно - вот что отличает настоящую книгу, за это ее ценят начинающие яхтсмены, за это к ней с уважением относятся яхтсмены бывалые....

    Цена:
    416 руб

    Пол "Тренер" Уэйд Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника C-Mass: Calisthenics Mass: How to Maximize Muscle Growth Using
    Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника
    Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.
    Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях.
    Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки....

    Цена:
    329 руб

    Сергей Иващенко Chess School 1b: The Manual of Chess Combination / Das Lehrbuch der Schachkombinationen / Manual de combinaciones de ajedrez / Учебник шахматных комбинаций. Том 1b
    Chess School 1b: The Manual of Chess Combination / Das Lehrbuch der Schachkombinationen / Manual de combinaciones de ajedrez / Учебник шахматных комбинаций. Том 1b
    Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой побеждает более умный, более знающий, более умелый. Не все из вас достигнут мастерства в шахматах, но занятия шахматами, несомненно, принесут пользу всем. Они развивают логичность и последовательность мышления, усидчивость, умение анализировать шахматные и жизненные ситуации, а также помогают укрепить характер. Шахматы - трудный вид деятельности, требующий больших усилий ума и воли, а также больших затрат времени. Чтобы успешно выступать в соревнованиях, нужно постоянно заниматься их изучением. Но прежде всего нужно научиться хорошо видеть простые комбинации. В этом вам должен помочь предлагаемый учебник. Как по нему заниматься? Необходимо решить все упражнения без доски. За одно занятие рекомендуется решать от 6 до 30 позиций. Примеры расположены по мере возрастания трудности и разбиты на пять ступеней. Всего в книге содержится 1320 позиций-заданий. Они "обкатаны" в процессе 25-летней практики обучения начинающих. Преподаватель может построить план занятий исходя из того, что у каждого есть экземпляр этого учебника....

    Цена:
    266 руб

    Майкл Бреус Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом
    Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом
    О книге
    Узнайте, какой у вас хронотип - и принимайте правильные решения о том, когда что делать.
    "Что" и "как" - прекрасные и нужные вопросы. Однако есть еще один решающий вопрос, которым необходимо задаться, чтобы быстро, заметно и надолго повысить качество жизни во всех аспектах.
    Этот вопрос - "когда".
    "Когда" - идеальный лайфхак.
    Зная "когда", вы сможете извлечь из "что" и "как" максимальный результат. Даже если не менять, "что" вы делаете и "как", и лишь немного изменить "когда", вы станете здоровее, счастливее и продуктивнее, начиная с... этого самого момента.
    Понимание "когда" и в самом деле очень просто и практически применимо.
    Слегка переиграв свое расписание - например, когда выпить первую чашку кофе, ответить на письма или вздремнуть - вы приведете его в согласие со своим биологическим ритмом, и все сразу начнет казаться проще и естественнее.
    Идеальное время для любых действий на самом деле существует. Подходящий момент не выбирают, не предполагают и не определяют. Он уже заложен внутри вас, в ваших генах, начиная от момента, когда вы просыпаетесь, и каждую секунду вплоть до засыпания. Встроенные в мозг внутренние часы тикают и показывают идеальное время с тех пор, как вам исполнилось три месяца от роду.
    После прочтения книги доктора Бреуса вы будете знать, каков ваш идеальный момент для разных действий  от бодрящей чашки кофе и пробежки или йоги до секса и сочинения музыки или романа.

    Для кого эта книга
    Для каждого, кто хочет научиться жить в соответствии со своими естественными биологическими часами.

    Цитаты из книги
    Идеальный лайфхак
    "Что?" и "Как?" - прекрасные и нужные вопросы. Но чтобы быстро, заметно и надолго повысить качество жизни, необходимо задать еще один вопрос - "Когда?".

    Подходящий момент
    Существует идеальное время для любых действий. Подходящий момент не выбирают, не предполагают и не определяют: он заложен в вас, в ваших генах и работает от момента пробуждения до погружения в сон, а также каждую секунду между ними.

    Встроенные часы
    Воробей не спешит на работу к девяти утра и не поглощает кофе в пробках. Лосось не ходит на полуночные концерты. Олень не смотрит запоем сериалы все выходные. Животные прислушиваются к своим внутренним часам. А мы, такие образованные и умные, по собственной воле их игнорируем.

    Плановое озарение
    У каждого случалось, что долго и мучительно ищешь решения досадной проблемы, но, как ни стараешься, не можешь найти. А потом идешь в душ, и оно само приходит в голову. Ритмы озарения, когда вас внезапно осеняет, являются доказанным научным феноменом.

    Утром не больно
    Исследования показали, что болезненность укола зависит от биовремени. Утром люди могут дольше терпеть сильную боль. 

    Не ссорьтесь перед сном
    Во время глубокого сна мозг консолидирует память. Если в полночь вы ссорились и повышали голос, за ночь мозг закрепит негативные эмоции, оставшиеся от ссоры, даже если после нее вы помирились....

    Цена:
    629 руб

    Эл Кавадло Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного Stretching Your Boundaries
    Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного
    Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем как люди бог знает что вытворяют на раскачивающейся кор-платформе. Изредка можно увидеть людей, занимающихся растяжкой, но большинство атлетов полагают, что это ерунда и спортзале можно найти существенно более интересные и важные занятия. Так что приходится констатировать, что множество любителей силовых тренировок упускают из виду или даже отказываются от тренировок на гибкость. Эл Кавадло полагает, что растяжка необходима всем. Познакомьтесь с его методикой и вы поймете, что провести грань между силой и гибкостью практически невозможно. Выходите на улицу и наслаждайтесь занятиями на свежем воздухе!...

    Цена:
    329 руб

    2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Rambler's Top100 Яндекс цитирования