Спортивные игры мира
Jobs Notation, cистема записи движений, футбэг, игра с мячом

Футбэг Footbag | Энциклопедия спорта, виды спорта

Фристайл Футбэг Footbag

 

 

Система записи движений "Job's Notation"

 

Здесь будет рассказано о специальной системе записи движений во фристайл футбэге. Ее придумал Ben Job (Бэн Джоб), и, названная его фамилией, она звучит как "Job's notation".

Эта система существует уже много лет и является очень удобной и полезной. Знать её - священный долг каждого, занимающегося фристайлом. Она действительно полезна, с ней вы приобретете широкий кругозор в трюках и не будете ждать, что кто-нибудь объяснит вам тот или иной трюк - почитайте job`s notation - все секреты фристайла хранятся здесь, надо лишь уметь ими воспользоваться. Эта статья поможет вам разобраться в job`s notation.

 

Поверхности (Surface).

Каждая часть тела, которая используется для того, чтобы отбить или поймать футбэг имеет свое обозначение в Job's notation:
Носок стопы - "TOE";
Внутренняя боковая поверхность стопы - "INSIDE";
Внешняя боковая поверхность стопы - "OUTSIDE";
Колено - "KNEE".
Кроме обычных поверхностей, существуют "необычные" (Unusual Surface). При их записи после названия поверхности обязательно пишут "[UNS]":
Пятка - "HEEL [UNS]";
Подошва - "SOLE [UNS]";
Коленный сгиб - "PINCH [UNS]";
Икра - "CLOUD [UNS]";
Шея - "NECK [UNS]";
Лоб - "FOREHEAD [UNS]";
Голова - "HEAD [UNS]";
Козырек кепки - "PEAK [UNS]";
Плечо - "SHOULDER [UNS]".
Помимо обычных и Unusual поверхностей используется понятие "перекрещенных ног" (Cross body или X-body). Этот термин означает, что с футбэгом контактирует обычная или unusual поверхность ноги (только ноги!), причем эта нога заведена сзади за опорную. При их записи после обозначения поверхности пишут "[XBD]". Например:
"INSIDE [XBD]" - самая распространенная форма X-body, имеющая свое собственное название Clipper - "CLIP [XBD]". Clipper носит статус поверхности.
"OUTSIDE [XBD]" - очень редкая и сложная форма X-body, имеющая свое собственное название Dragon - "DRAGON [XBD]". Dragon также носит статус поверхности.
"HEEL [XBD][UNS]"

Начало трюка (Set).

Любой трюк начинается тем, что футбэг подбрасывают с какой-либо поверхности. Если для данного трюка важно, с какой поверхности он начинается, то ее в начале записи явно указывают:
"CLIP >" - футбэг подбрасывают с Clipper;
"TOE >" - футбэг подбрасывают с Toe;
и т.д.
В описании начала трюка не указывается тип поверхности (Unusual, X-body), так как от поверхности, с которой начинается движение, не зависит уровень сложности трюка.
Если для данного трюка не важно, с какой поверхности он начинается, то пишут:
"SET >".
Кроме простых сэтов существуют составные, которые состоят не только из, непосредственно, подбрасывания футбэга, но из нескольких дополнений. Составные сэты обычно выполняются в одно движение. Их полный список можно найти в разделе sets.

 

Конец трюка (Delay/Kick).

В конце трюка явно указывается поверхность, которой требуется поймать или отбить футбэг. Обычно это Clipper или Toe. При записи поверхности в конце трюка обязательно указывается тип поверхности (Unusual, X-body), т.к. от этого напрямую зависит уровень сложности трюка. В случае, когда футбэг требуется поймать, к описанию поверхности дописывается "[DEL]" (от Delay - задержка). Если "[DEL]" не стоит, то это значит, что футбэг требуется не поймать, а отбить.

 

Соединение отдельных частей трюка в единое целое.

Соединение отдельных частей трюка в единое целое осуществляется с помощью соединительного знака ">". Коротко он расшифровывается как "затем". А полная расшифровка такова: "Затем … при этом футбэг не должен коснуться ни одной части тела игрока, одежды, земли, другого игрока, а также всевозможных стен, потолков и пр.)".

 

Смена ног (Opposite/Same).

В Job's notation не указывается под какую ногу требуется делать тот или иной трюк. Здесь сразу учитывается, что любой трюк можно сделать как под правую ногу, так и под левую. Для этого были введены понятия "Same" - "та же" и "Opposite" - "другая". SAME означает, что действие должно быть выполнено той же ногой, что и предыдущее. OP (Opposite) - соответственно - другой. Например:
"TOE > OP TOE [DEL]" означает, что требуется подбросить футбэг одной ногой, а поймать другой.

 

Вращения ногой вокруг футбэга (Dexterity).

Подавляющее большинство трюков включают в себя вращения ногой вокруг футбэга. Слово "вращение" не означает, что ногой необходимо совершить полный оборот на 3600.
В большинстве случаев достаточно просто перенести ногу через футбэг. Вращение может проходить изнутри - наружу или снаружи - внутрь. В системе записи Job's notation вращения записываются следующим образом:
"IN [DEX]" - для вращения изнутри - наружу;
"OUT [DEX]" - для вращения снаружи - внутрь.
Кроме обычных вращений существуют "парадокс-вращения" (Paradox Dexterity). Чтобы сделать Paradox, необходимо выполнить некоторые условия:
- трюк должен начинаться в позиции X-body;
- "парадокс-вращение" выполняется сразу после Set'а (при этом не важно, простой Set, или составной);
- "парадокс-вращение" выполняется той же ногой, что и Set;
- "парадокс-вращение" может быть как IN, так и OUT.
- следующий компонент трюка после OUT "парадокс-вращения" выполняется обязательно другой ногой (OP)
При записи Paradox Dexterity к описанию вращения дописывается "[PDX]". Некоторые трюки:
"CLIP > SAME IN [PDX][DEX] > OP TOE [DEL]" - Paradox Mirage. Здесь "CLIP" является простым сэтом, а "SAME IN [PDX][DEX]" - Paradox Dexterity;
"CLIP > OP IN [DEX] > OP IN [PDX][DEX] > OP TOE [DEL]" - Blur (Stepping Paradox Mirage). Здесь "CLIP > OP IN [DEX]" является составным "Stepping" сэтом, а "OP IN [PDX][DEX]" - Paradox Dexterity.
Несмотря на достаточно четкое определение "парадокс-вращений", они до сих пор остаются самыми спорными элементами в Job's Notation, и достаточно часто трюки, которые должны быть "парадоксовыми" на самом деле таковыми не являются. Посоветовать можно только одно - верьте Job's Notation на слово, и если там написано, что трюк является "парадоксовым", значит, так оно и есть. Более подробно об этой проблеме можно будет узнать из статьи в этом же разделе.
Отдельного упоминания заслуживает концепция Symposium Dexterity. Для ее объявления перед описанием вращения добавляется "(no plant while)", это означает, что во время вращения этой ноги вокруг футбэга ни одна часть тела не должна касаться земли (т.е. вращение происходит в прыжке). Далеко не во всех случаях запись "(no plant while)" соответствует концепции Symposium Dexterity. Эта концепция относится только к так называемым "Hard Jump", это достаточно тяжело объяснить словами, и надо просто сделать Symposium трюк, чтобы понять разницу. Чтобы четко отличать Symposium Dexterity от простых, помимо записи "(no plant while)", в описании вращения добавляют "[BOD]" (несмотря на то, что Symposium Dexterity является отдельной концепцией, ей присвоено обозначение так называемых "движений телом" - "Body").

 

Пример:
"SET > (no plant while) OP IN [BOD][DEX] > OP TOE [DEL]" - Symposium Mirage. Здесь "(no plant while) OP IN [BOD][DEX]" является Symposium Dexterity;
"CLIP > OP IN [DEX] > (no plant while) OP OUT [DEX] > OP CLIP [XBD][DEL]" - Da Da Curve. Здесь "(no plant while) OP OUT [DEX]" не является Symposium Dexterity.
Помимо обычных IN и OUT вращений, существуют Swirl-вращения. Они выполняются в позиции X-body, когда вращение ногой идет спереди - назад (FRONT), или сзади - наперед (BACK). Для описания Swirl-вращения пишут направление вращения (BACK/FRONT) и "SWIRL [DEX]". Пример:
"CLIP > SAME BACK SWIRL [DEX] > SAME CLIP [XBD][DEL]" - Swirl.
"CLIP > SAME FRONT SWIRL [DEX] > SAME CLIP [XBD][DEL]" - Reverse Swirl.
Dexterity присутствует не только в трюках, включающих вращения ногой вокруг футбэга, это также: перевод ноги, удерживающей футбэг из положения перед собой в положение Cross-Body (или обратно), движение в стиле Pendulum, а также прыжок на опорной ноге через ногу, удерживающую футбэг, например: Rake, Wrap и Hop Over (описания смотрите в разделе Трюки второго уровня сложности (2 add moves)).

 

Движения телом (Body).

Кроме Dexterity многие трюки содержат в себе движения телом (Body). К ним относятся прыжки (Jump), вращения вокруг своей оси (Spin), движения головой - наклон (Duck) и подныривание (Dive). В Job's notation при записи всех движений телом используется обозначение "[BOD]". Для обозначения прыжка, в том месте, где он должен быть выполнен, пишется "(jump)". Иногда, когда для правильного выполнения трюка принципиально важен момент приземления, он обозначается "(land)".
"(jump) [BOD] > CLIP [XBD]" - Jester.
"SET > (jump) [BOD] > SAME or OP INSIDE [DEL] > OP OUT [DEX] > (land)" - Eclipse.
Вращения вокруг своей оси могут быть передними (Front) и задними (Back). В зависимости от трюка, разворот может быть от 1800 до 3600. При записи вращения сначала указывается направление вращения, после чего пишется слово "SPIN".
"SET > (back or front) SPIN [BOD] > SAME or OP CLIP [XBD][DEL]" - Osis.
Движения головой по своей сути являются одним и тем же - после Set'а футбэг пролетает над головой (при этом для удобства немного нагибаются и как бы кивают головой). Разница заключается в том, что при наклоне следующее движение происходит на другой стороне (не путать с ногами) относительно Set'а, а при подныривании на этой же. Для обозначения наклонов и подныриваний пишут "DUCK" и "DIVE" соответственно.
"TOE > DUCK [BOD] > OP IN [DEX] > OP TOE [DEL]" - Ducking Mirage.
"CLIP > DIVE [BOD] > OP IN [DEX] > OP TOE [DEL]" - Diving mirage.

 

Другие обозначения.

Кроме вышеупомянутых, достаточно часто встречается обозначение "(plant)" (не путать с "(land)"). Оно означает, что на этой стадии выполнения трюка ногой, которой было совершено последнее движение, необходимо коснуться земли.
Помимо стандартных обозначений - все они уже рассмотрены - существуют упрощающие обозначения. Например:
"SET > DUCK [BOD] > SAME/OP OSIS [BOD][XBD][DEL]" - здесь запись "SAME/OP OSIS [BOD][XBD][DEL]" заменяет громоздкую "(back or front) SPIN [BOD] > SAME or OP CLIP [XBD][DEL]".

Как вы видите, составляющими частями трюка являются такие усложнения (adds): [BOD], [XBD], [DEL], [DEX], [UNS]. Итак, по их количеству можно подразделять все трюки по уровням сложности. На данный момент таких уровней восемь. Но, как видно, это еще не предел...

 

Вывод.

Итак, с помощью Job's notation можно довольно-таки точно описать любой трюк. Эта система записи заменяет собой громоздкие и запутанные инструкции по выполнению того или иного элемента. Человеку, хорошо разбирающемуся в Job's notation, достаточно одного взгляда, чтобы понять, как выглядит трюк. Однако, несмотря на свою универсальность, Job's notation все-таки не идеальна. Например трюки Butterfly и Reverse Whirl имеют одинаковое описание: "SET > OP OUT [DEX] > OP CLIP [XBD][DEL]", в то время как их выполнение имеет одно принципиальное отличие. К сожалению, на словах это отличие очень тяжело объяснить, его надо просто увидеть. Остается надеяться, что в будущем эти огрехи будут исправлены.

 

источник: www.profootbag.ru

 


просмотров: 885
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Inside Job Blu-ray NEW factory sealed

$9.50
End Date: Mar-16 13:58
Buy It Now for only: US $9.50
Buy it now |
NEW Jobs Blu Ray Free Shipping

$10.79
End Date: Mar-20 05:48
Buy It Now for only: US $10.79
Buy it now |
NEW Jobs DVD Free Shipping

$10.79
End Date: Mar-12 19:44
Buy It Now for only: US $10.79
Buy it now |
Atlanta Jobs

$247.99
End Date: Mar-12 01:18
Buy It Now for only: US $247.99
Buy it now |
Search Results from «Озон» Спорт
 
Василий Смольный ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса
ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса
Перед вами уникальная книга  бешеного ЗОЖника Василия Смольного. Он объяснит, почему ты ничего не добьешься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома. Есть всего одно правило - чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах этой уникальной книги!
В этой книге ты найдешь:
1. четкое понимание своих целей;
2. подробную информацию о конкретных инструментах для достижения твоей цели;
3. бешеную мотивацию для бешеных результатов.
В этой книге ты не найдешь:
1. скрытую или явную рекламу чего бы то ни было;
2. воспевания каких-либо авторитетов (скорее, ты увидишь, как я их массово разрушаю);
3. спорные теории, которые работают только "для избранных".
Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть твой мозг ведет твое пузо, а не наоборот!...

Цена:
389 руб

Ицхак Калдерон Адизес Размышления о личном развитии Insights on Personal Growth
Размышления о личном развитии
Эта книга - сборник размышлений Ицхака Адизеса. Именно размышлений, как подчеркивает автор, а не научных изысканий. И его главная цель - дать читателям пищу для размышлений, вступить с ними в мысленную беседу. Ему уже удалось сделать это с тысячами посетителей его популярного блога, в котором размещались статьи, вошедшие в эту книгу. На сложные и важные жизненные вопросы Ицхак Адизес дает мудрые ответы простым языком. Адизес делится тем, что его тревожит, и обсуждает с читателем выводы, к которым приходит на основании своего богатого жизненного опыта. Темы самые разные: - управление изменениями в жизни; - правильное питание и похудение; - духовность и религия; - самопознание, счастье и смысл жизни; - семейная жизнь; - возможность создания бизнеса с родственниками и друзьями. Для всех, кто хочет знать ответы одного из лучших бизнес-мыслителей современности на простые жизненные ответы. И для тех, кто восторгается глубиной мысли Адизеса после прочтения его предыдущих книг....

Цена:
579 руб

Екатерина Гамова Game Over. Волейбол продолжается
Game Over. Волейбол продолжается
Екатерина Гамова - одна из величайших волейболисток в истории. В команду мастеров она попала в возрасте всего 14 лет, а вскоре уже дебютировала в сборной России. В активе Гамовой- победы на чемпионатах мира и Европы, а также две серебряные медали Олимпийских игр. Простое перечисление всех ее командных и индивидуальных достижений заняло бы площадь, существенно превышающую размер данной аннотации.
Гамова очень не любит слово "лидер" и пишет в своей книге о том, что никогда не считала себя вожаком команд, цвета которых защищала. Однако именно лидером она всегда и являлась. Причем не только на спортивной площадке, но и за ее пределами. Великая волейболистка никогда не стеснялась высказывать собственное мнение, говорить правду в лицо тренерам и руководителям, если считала, что в отношении ее или подруг творится несправедливость.
Ее книга - не только о спорте. Она повествует о богатстве и бедности. О любви и предательстве. О мгновениях счастья и муках разочарований.
И это очень искренний рассказ....

Цена:
429 руб

Игорь Рабинер Как возрождали "Спартак". Откровения Массимо Карреры и игроков. Хроника золотого сезона
Как возрождали "Спартак". Откровения Массимо Карреры и игроков. Хроника золотого сезона
Для Игоря Рабинера, обозревателя "Спорт-Экспресса", это уже четвертая книга о красно-белых, за которых он болеет с шести лет. Любимая, "Спартаковские исповеди", посвящена славной истории народной команды. А первая называлась жутко - "Как убивали "Спартак". Написав ее в середине 2000-х с болью в сердце, он мечтал, что настанет день, когда "убивали" сменится на "возрождали". Ждать пришлось больше десяти лет. О том, как в 2017-м самая популярная команда России после 16-летнего перерыва стала чемпионом, - в эмоциональной хронике золотого сезона; эксклюзивном интервью для этой книги ее автора с главным тренером Массимо Каррерой; откровенных и колоритных беседах с главными звездами и лидерами - Квинси Промесом, Денисом Глушаковым, Артемом Ребровым, Романом Зобниным, Александром Самедовым и легендой, лучшим бомбардиром в истории "Спартака" Никитой Симоняном; инсайдерской главе с неизвестными фактами о том, как ковалось чемпионство; яркими монологами авторитетного фаната Сергея Крупского и знаменитого болельщика, пианиста Дениса Мацуева.

Об авторе: Игорь Рабинер - популярный спортивный журналист, обозреватель "Спорт-Экспресса", писатель, руководитель и педагог Школы спортивной журналистики Александра Шмурнова и Игоря Рабинера".

Жанр: спорт, биография.

О книге: "Как возрождали Спартак: откровения Массимо Карреры и игроков. Хроника золотого сезона" - такая же долгожданная книга, как и чемпионский титул, завоеванный легендарной и всенародно любимой командой "Спартак" в 2017 году. Эта книга - подробная хроника чемпионского года, его инсайды, рассказы ее главного тренера Массимо Карреры, популярных игроков Квинси Промеса, Дениса Глушакова, Артема Реброва, Романа Зобнина, Александра Самедова и других. Автор и действующие лица честно и открыто говорят о кадровых перестановках, о взаимоотношениях в команде, о проблемах и сложностях, которые более полутора десятилетий лет не позволяли клубу завоевывать победные трофеи, и о том, что же позволило красно-белым вновь стать чемпионами.

Особенности: Один самых выдающихся сезонов в спартаковской истории, ярко описанный одним из самых известных спортивных журналистов России, останется у болельщика красно-белых не только в памяти (откуда со временем многое стирается), но и на книжной полке. И он всегда сможет перечитать самые вдохновляющие моменты, чтобы поднять себе настроение.
...

Цена:
313 руб

Рууд Гуллит Как смотреть футбол. Руководство диванного эксперта
Как смотреть футбол. Руководство диванного эксперта
О книге
Уроки анализа футбольных матчей от одного из самых ярких игроков своей эпохи.
Почему один нападающий лучше другого? Почему лучшим защитникам на самом деле не нужно вступать в отбор? В чем секрет стиля "Тики-така"?
Рууд Гуллит по прозвищу Черный Тюльпан, согласно рейтингам известных журналов, входит в число 50 лучших игроков за всю историю футбола. Он смотрит футбол скорее как тренер, чем как игрок. После прочтения его книги вы узнаете ответы на эти и другие вопросы и научитесь смотреть на игру, а не на мячик, и читать ее - от схем и тактических решений до качеств игроков и ключевых моментов игры.
Рууд рассказывает о значимых событиях своей карьеры как игрока и тренера и анализирует особенности игры современных клубов. Особое внимание он уделяет науке и психологии футбола - схемам, расстановкам, тактикам, показывая, что в футболе решающую роль играет голова, а не ноги.

Для кого эта книга
Для футболистов (профессионалов и любителей), тренеров, болельщиков, комментаторов - всех, кто "болен" футболом и не представляет без него своей жизни.
Для поклонников Рууда Гуллита и сборной Голландии....

Цена:
599 руб

 Кулинарная книга выживальщика. Остаться в живых. В лесу, в пустыне, на берегу
Кулинарная книга выживальщика. Остаться в живых. В лесу, в пустыне, на берегу
Кулинарная книга выживальщика. Остаться в живых. В лесу, в пустыне, на берегу. Разводим огонь, добываем воду, готовим еду в экстремальных условиях. Куда бы ни забросила вас судьба: на далекий необитаемый остров или в глухую тайгу, знания, полученные из этой книги, помогут остаться в живых и не погибнуть с голода даже в самой безнадежной ситуации! Вдали от супермаркетов, холодильника, огорода... Не имея под рукой крана или колодца с чистой водой... Без плиты и печи, наедине с дикой и опасной природой вы всегда сможете добыть огонь, пропитание и воду! Специалисты интернет-портала "Last Day Club" знают, что делать, и с радостью делятся с читателями своими уникальными знаниями по выживанию в экстремальных ситуациях. Невозможно угадать наперед, куда занесут обстоятельства - в лес, в пустыню или на водоем, - нужно заранее быть готовым ко всему и суметь позаботиться о себе и спутниках. Вы узнаете множество рецептов заготовок и простейшие блюда из подручных продуктов, научитесь определять опасные и съедобные растения и грибы, ловить рыбу без удочки, находить воду в пустыне и разводить костер без спичек и зажигалки....

Цена:
293 руб

Пол "Тренер" Уэйд Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника C-Mass: Calisthenics Mass: How to Maximize Muscle Growth Using
Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника
Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.
Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях.
Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки....

Цена:
329 руб

А. Е. Тарас Боевая машина - 1. Руководство по самозащите (новый вариант)
Боевая машина - 1. Руководство по самозащите (новый вариант)
Эта книга, впервые увидевшая свет весной 1997 года, с тех пор много раз переиздавалась. Но, несмотря на огромный совокупный тираж, она давно исчезла из магазинов.
Предлагаемый вариант значительно сокращен по сравнению с первым изданием, чтобы избежать дублирования материала в книге "Боевая машина-2". Теперь в книге четыре части вместо прежних шести: теория; техника; тренинг; ситуации....

Цена:
181 руб

 В. Костров, Рожк 1000 шахматных задач. 1 год. Решебник
1000 шахматных задач. 1 год. Решебник
В книге специально подобраны задания, соответствующие "курсу начинающего бойца". Вначале - задания на мат. Безусловно, юный шахматист должен понять основную задачу шахматной партии и научиться самым разнообразным способам достижения победы.
Простейшие пешечные окончания позволят познакомиться с геометрическими мотивами на шахматной доске. Специально подобранные задачки помогут лучше закрепить материал, пройденный на занятиях вместе с тренером.
Ни одна шахматная партия не обходится без многочисленных двойных ударов и связок. Эта книжка поможет спортсмену увеличить свой арсенал. Почти все разновидности самых распространенных шахматных уколов теперь будут у него на вооружении!...

Цена:
265 руб

Жан Дэменье Лезэ 1000 лучших футбольных клубов мира 1000 Football Clubs
1000 лучших футбольных клубов мира
1000 клубов, которые изменили мир футбола навсегда.
1000 лучших историй, которые вы должны знать, если любите эту игру.
Эта книга - самая необычная энциклопедия клубного футбола. В ней собраны все самые интересные истории, факты, фотографии про 1000 лучших клубов.
Вы узнаете основателей, гербы, кричалки и лучших игроков. Ведь каждый футбольный клуб - это культура сама по себе....

Цена:
999 руб

2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Rambler's Top100 Яндекс цитирования