Спортивные игры мира
Где лучше всего кататься на лыжах?

Где лучше всего кататься на лыжах?

Лишь несколько известных городов в Северной Америке и Европе могут предложить лучшее сочетание зимнего отдыха и спорта: расположенные в непосредственной близости горнолыжные трассы и спуски для сноуборда вместе с крупным современным городом, ночной жизнью, культурой, торговым центром и множеством достопримечательностей. "Лыжные города" позволяют парам или семьям с различными интересами сообща наслаждаться зимними каникулами. В них проживают более 100 тыс. человек, есть огромная автобусная система и множество супермаркетов.

Те, кому неинтересны лыжи или сноуборд, находят здесь развлечения себе по душе, в то время как те, кто не может жить без скоростного спуска или катания по пересеченной местности, могут часами изнурять себя любимым занятием. Ночью все вместе имеют возможность наслаждаться дарами большого города: множество баров предложат вам любой напиток, а сотни ресторанов угодят вкусу любого гурмана и любому бумажнику.

Вот эти 5 городов с таким редким, совершенным балансом городской жизни, горнолыжного спорта и сноубординга.

Солт-Лейк-Сити, Юта. Недавний центр Олимпийских игр, Солт-Лейк-Сити находится у подножия хребта Уосатч Скалистых гор в получасе езды от четырех основных курортов (Alta, Snowbird, Brighton, Solitude) и в часе от других четырех (Park City, The Canyons, Deer Valley, Snowbasin). Это снежная столица США. Сюда совершают паломничество лучшие лыжники, чтобы прокатится на самом легком, самом пушистом снегу на Земле.

Этот город к тому же – один из культурных центров Северной Америки. Здесь поет Мормонский хор, играет профессиональная баскетбольная команда, здесь вы можете наслаждаться театром, симфоническим оркестром, танцами и оперой. В центре города вы найдете множество магазинов, отелей и удивительную ночную жизнь, которая может конкурировать с любой столицей. А близлежащий Antelope Island State Park вообще может изменить ваше привычное времяпровождение.

Рино, Невада. Долгое время являясь Меккой для азартных игроков, Рино стал центром и зимних спортивных состязаний. После часа езды лыжники и сноубордисты оказываются на берегу невероятно красивого озера Тахо, где расположились Squaw Valley, Alpine Meadows, Sierra-at-Tahoe, Northstar-at-Tahoe, Kirkwood, Heavenly, Sugarbowl, Mount Rose и Diamond Peak. Для лыжников, предпочитающих скоростные спуски, поблизости расположено Королевское ущелье, считающееся крупнейшей в Северной Америке частной системой с протяженностью трасс более 300 км.

Для тех, кто горам предпочитает город, в Рино имеется множество казино и других игровых заведений. Здесь есть Национальный стадион боулинга – крупнейший и наиболее технологически продвинутый в мире. Здесь великолепнейший планетарий, Коллекция игровых автоматов, национальный автомобильный музей, Невадский музей искусства и эклектичный Мей-центр с коллекционными экспонатами, собранными по всему миру. К тому же неподалеку расположен город Виргиния, который когда-то был самым богатым шахтерским городом в мире.

Квебек, Канада. У этого города, который возвышается, подобно замку, на берегах реки Святого Лаврентия, – красочная и долгая история. Три главных курорта, сотни километров скоростных трасс и мили спусков для сноубординга окружают этот монументальный город. Mont-Saint-Anne и Stoneham, как магнит, притягивают жителей Квебека, предлагая превосходные трассы и поразительные спуски.

Le Massif, расположенная приблизительно в часе езды от Квебека, является уникальной горой со спусками, которые заканчиваются прямо в закованной льдом реке Святого Лаврентия.

Кроме лыж и сноуборда в городе есть еще множество интересных вещей. Фактически те, кто решит остаться и исследовать старый город, могут оказаться в выигрыше. Квебек является центром счастливой зимней жизни. Самая старая торговая улица Северной Америки пролегает мимо старинных каменных зданий и заканчивается у реки. Вдоль узких улочек Старого Квебека высятся величественные дома, в которых теперь расположены сотни ресторанов и гостиниц. А в историю и искусство можно окунуться в 27 музеях, расположенных в этом городе.

Инсбрук, Австрия. Понятие "зимнего города-курорта" родилось в Европе благодаря Инсбруку в Австрии. Этот город, дважды принимавший Зимние Олимпийские игры, создал центр зимнего отдыха, в состав которого входят 8 близлежащих горнолыжных курортов, обслуживаемых пригородными автобусами, и еще с полдюжины курортов, включая St. Anton и Kitzbuhel, ежедневно доступные организованным туристам. Для лыжников, предпочитающих скоростные спуски, есть Seefeld – место проведения Олимпийских соревнований, одна из лучших трасс в Европе.

Средневековый городской центр дышит европейской мистикой и историей. Когда-то он был центром Священной Римской империи, поэтому застроен замками, соборами, дворцами и музеями, способными увлечь любого туриста. Торговля организована просто великолепно, к тому же существуют специальные туры в Италию для посещения магазинов.

Женева, Швейцария. Те, кто действительно разбираются в горнолыжном спорте и сноубординге, знают, что Женева – это ворота к одной из наиболее востребованных гор на планете, а также один из самых традиционных зимних городов-курортов в Альпах. Всего лишь в часе езды отсюда вас манят швейцарские, французские и итальянские курорты.

Хотя город и не организован как горнолыжный центр, автобусы и поезда со швейцарской точностью ходят из центра в горы, а система дорог очень удобна. Те, кто не любят лыжи, могут блуждать по берегам Женевского озера, наслаждаясь непревзойденным местным шоколадом, ходить по магазинам в старом городском центре в поисках антиквариата, подниматься к вершине Собора Святого Петра и проводить время в Музее истории и искусств.

Пребывание в любом из этих городов запомнится вам на всю жизнь.

Источник информации: http://www.nrs.com

 


Полезные сайты:
Все о СПА-процедурах SpaDeLux
Универсальный туристический сайт Yturist
Финансы Russiabanks.ru
Маркетинг TradeDeal.ru
Все о бизнесе Jobyou.ru


просмотров: 503
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Мужская футболка "Где мои печеньки?"

$19.92
End Date: Aug-29 02:20
Buy It Now for only: US $19.92
Buy it now |
Мужская толстовка "Где мои печеньки?"

$33.43
End Date: Aug-29 02:20
Buy It Now for only: US $33.43
Buy it now |
НАТАША КОРОЛЁВА . РАЙ ТАМ ,ГДЕ ТЫ... / RUSSIAN CD

$14.90
End Date: Sep-16 11:35
Buy It Now for only: US $14.90
Buy it now |
Гравюра `Крым. Симферополь. Дом, где жил Д. И. Менделеев`

$8.44
End Date: Aug-23 12:28
Buy It Now for only: US $8.44
Buy it now |
Search Results from «Озон» Спорт
 
Сергей Бадюк Шанти практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+ DVD)
Шанти практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+ DVD)

О чем эта книга:

Эта книга о том, как получить красивое тело и крепкое здоровье через упорные тренировки 24 часа в сутки. Автор, Сергей Бадюк — заслуженный мастер спорта по рукопашному спорту и тхэквондо — на основе многолетних тренировок выбрал для книги только самые эффективные комплексы упражнений.

Для кого эта книга:

Эта книга для тех, кто хочет укрепить мускулатуру и превратить свое тело в стальной гранит!

Фишки книги:

В книгу включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик, которая поможет каждому достичь поставленных целей. Вы сможете заниматься, когда хотите, и в удобное для вас время.

...

Цена:
559 руб

Сохэр Рокед Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни The Tiredness Cure: How to Beat Fatigue and Feel Great for Good
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Цитата
"Почему все вокруг вечно такие уставшие? Как семейный врач и одна из представительниц Национальной службы здравоохранения Великобритании я то и дело задаюсь этим вопросом. Почему многие мои пациенты постоянно чувствуют себя утомленными? Почему так измотаны все мои друзья? Черт, из-за чего я сама настолько устаю, что отменяю пятничные вечерние походы в бар ради того, чтобы упасть на диван и отключиться, хотя нет еще и одиннадцати?"

Сохэр Рокед


О чем книга
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени - такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены.

Почему книга достойна прочтения
  • Она написана практикующим семейным врачом, неравнодушным к состоянию здоровья своих пациентов;
  • В книге подробно, с примерами, разбираются причины хронической усталости и дается эффективная программа борьбы с этим распространенным недугом. Все рекомендации предельно просты; они не требуют никаких сверхусилий или расходов, следовать им легко и приятно;
  • Авторская методика борьбы с хронической усталостью не имеет возрастных ограничений, она подходит абсолютно всем, кто хочет восстановить нормальный уровень энергии и улучшить качество жизни.

    Кто автор
    Сохэр Рокед, семейный доктор со специализацией в интегративной медицине, - одна из ведущих врачей с таким профилем в Великобритании. Доктор Рокед обладает обширными знаниями методов как традиционной, так и холистической медицины и сочетает эти два направления ради достижения наилучшего результата для здоровья ее пациентов. Она училась в Британском колледже интегративной медицины у специалистов из Великобритании, Австралии и США.

    Мнения экспертов
    "О хронической усталости говорят все, но никто еще, кажется, внятно не сказал, как с ней бороться. Это чуть ли не первая по-настоящему толковая попытка. В книжке есть даже рецепты блюд, которые легко готовить. Питаясь по этим правилам, заодно можно похудеть!"

    Яна Зубцова, главный редактор сайта www.beautyinsider.ru


    "Мне очень нравится и кажется чрезвычайно важной мысль автора о том, что именно мы, и только мы, в первую очередь в ответе за свое здоровье и свою жизнь. То, о чем пишет Сохэр Рокед, не предполагает ни титанических усилий, ни чудесного вмешательства со стороны. Она убедительно доказывает, что в наших силах справиться с любым недугом, в том числе и с проблемой хронической усталости, так хорошо знакомой современному активному человеку".

    Этери Чаландзия, писатель, журналист


    "Я, как человек творческой профессии с ненормированным рабочим днем, частенько позволяю себе засидеться далеко за полночь, выпить лишнюю чашку кофе или съесть плитку шоколада, "чтобы голова лучше работала". Сохэр Рокед заставила меня задуматься: а правильно ли я поступаю? Она пишет о том, что наши привычные способы борьбы с усталостью и стрессом зачастую не работают, только усугубляя проблему. Подкупает, что доктор Рокед не призывает читателя резко изменить свои привычки, а дает советы как друг, в доброжелательной и доверительной манере. Этим книга отличается от великого множества сочинений о здоровом образе жизни и питании".

    Ирина Матвеева, переводчик

    ...

  • Цена:
    459 руб

    Джо Манганьелло Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело Evolution: The Cutting Edge Guide to Breaking Down Mental Walls and Building the Body You've Always Wanted
    Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело
    Джо Манганьелло - известный голливудский актер ("Настоящая кровь", "Супер Майк , обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо "ходячим спецэффектом". Его потрясающая физическая форма - результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.

    "Фитнес прекрасен тем, что в нем, как нигде больше, ваши результаты в полной мере отражают затраченные усилия. Вы должны заслужить тело, которого желаете. Все зависит от вас. Я верю, что программа в этой книге изменит кого угодно. Занимайтесь по ней от восьми до двенадцати недель, как я в свое время, - и вы тоже сможете стать зверем".

    Джо Манганьело



    "Книга, которую вы держите в руках, - сигнал прекратить искать отговорки и ждать у моря погоды, пора начать вашу собственную Эволюцию и стать лучшей версией вас самих".

    Арнольд Шварценеггер

    ...

    Цена:
    404 руб

    Варди Джейми Джейми Варди. Из ниоткуда.
    Джейми Варди. Из ниоткуда.

    О чем эта книга:

    Джейми Варди - уникальный футболист, ставший к концу своей карьеры одним из самых узнаваемых игроков на планете, благодаря победе скромного британского клуба "Лестер Сити" в английской Премьер-лиге. В своей биографии "Из ниоткуда" Варди написал, где прятался его талант до невероятного чемпионского года.

    Для кого эта книга:

    "Из ниоткуда" - удивительная история становления игрока, который даже и не думал связывать свою жизнь с профессиональным футболом. Книга рекомендуется каждому, кто увлекается этим видом спорта, а также всем поклонникам АПЛ в частности.

    Фишки книги:

    Варди без прикрас рассказывает о своей карьере: 8 дивизион британского чемпионата, потасовки на поле и за его пределами, бесконечный кутеж в пабах и на квартирниках. Казалось бы, не существует ни одной опорной точки для здравого футбольного будущего. Но только не в этой истории.

    ...

    Цена:
    395 руб

    О. С. Кулиненков Фармакология спорта в таблицах и схемах
    Фармакология спорта в таблицах и схемах
    2-е издание в таблицах и схемах представляет базовое обеспечение спортсменов различных видов спорта фармакологическими средствами на всех этапах подготовки в достижении высокого спортивного результата. Таблицы и схемы могут использоваться как основа для индивидуального планирования фармакологической поддержки деятельности спортсмена.

    Предназначается врачам медицины спорта, тренерам, преподавателям физической культуры, спортсменам, студентам спортивных вузов....

    Цена:
    293 руб

    Хэл Кёрнер и Адам Чейз Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль Guide to Ultrarunning: Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles And Beyond
    Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
    О книге
    Все, что вам нужно знать, чтобы преодолеть первый ультрамарафон или поставить личный рекорд в беге на 100 миль, - из уст победителя легендарных забегов Western States и Hardrock 100.

    Во время ультрамарафонов у вас нет права на промах, так что учиться на собственных ошибках не стоит. Готовьтесь по этому подробному руководству, написанному одним из сильнейших современных ультрамарафонцев, двукратным победителем забега Western States.

    Хэл Кернер делится своим опытом, чтобы помочь вам пробежать любой ультрамарафон - от 50 километров до 100 миль и даже больше. Из книги вы узнаете обо всем, что необходимо для подготовки к гонке:

    как выбирать инвентарь - от носков до треккинговых палок и питьевых систем;



    как питаться и пить во время гонок и тренировок;



    как выбрать забег;



    как бегать по пересеченной местности;



    что делать, если вам понадобится первая помощь;



    как справляться с высотой, жарой, ветром и другими трудностями;



    для чего нужны пейсмейкеры и команда поддержки и как их подготовить;



    как спланировать гонку и держать темп;



    какие стратегии использовать, чтобы выдержать тяжелое ментальное испытание;



    как проводить тренировки при подготовке к гонке;



    и многое другое.



    В книге есть три тренировочных плана - для ультрамарафонов на дистанциях 50 километров, 50 и 100 миль, - список из "10 вещей, которые стоит и не стоит делать в день гонки", и огромное количество советов, проверенных на практике.

    Фишки книги
    Предисловие Скотта Джурека, автора бестселлера "Ешь правильно, беги быстро".

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет больше узнать об ультрамарафонах.

    Для тех, кто готовится к первому ультрамарафону и хочет больше узнать о питании, подготовке, экипировке, профилактике травм и остальных нюансах.

    Для ультрамарафонцев, которые хотят улучшить свои результаты или замахнуться на большую дистанцию.

    Цитаты из книги

    Для кого этот спорт?
    Если есть страсть, драйв и грамотная подготовка, каждый может стать "ультра". Здорово, если у вас будет поддержка друзей, но мотивацией и целеустремленностью должны обладать в первую очередь вы сами.

    Экстремальная подготовка
    Выход на ночную тренировку, когда вы смертельно устали за день, - хорошая возможность натренировать волю и сознание, а не только тело.

    Выспитесь перед стартом
    Сон в ночь перед гонкой никогда не бывает качественным. Лучше всего хорошо выспаться за несколько дней перед гонкой - например, в четверг, если гонка в воскресенье.

    Здесь и сейчас
    Ультрамарафоны способны перенести меня в уникальное место, где я чувствую, что живу "здесь и сейчас" и забываю обо всех заботах. Этого состояния трудно достичь в повседневной? жизни. Я всегда жду его и радуюсь ему.

    Заручитесь поддержкой
    Не стесняйтесь готовить вашу команду к исполнению ваших пожеланий на гонке. Они здесь для того, чтобы помочь вам достичь цели.

    Уроки жизни
    Ультрамарафоны - это уроки жизни, а лучший жизненный опыт приобретается, как правило, во время преодоления не самых простых обстоятельств.

    ...

    Цена:
    519 руб

    Бретт Клика 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
    7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
    Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные.

    В своей книге опытный тренер Бретт Клика объясняет основы 7-минутных интервальных тренировок и предлагает читателям 50 готовых интенсивных программ на 7 минут, для которых требуется только стул и секундомер. Все программы и упражнения подробно иллюстрированы, можно выбрать любую по душе и начинать заниматься в любое время и в любом месте.
    Программы разделены на категории, вы можете заняться укреплением всего тела или сосредоточить усилия на руках, ногах или корпусе. Наглядная навигация в книге поможет выбрать нужную программу. Упражнения можно комбинировать. Попробуйте собрать программу на свой вкус. На 7, 20 или 30 минут. На верх тела или конкретно на пресс.
    Эта книга - персональный тренер на дому для занятых родителей, студентов, путешественников и тех, кому приходится постоянно пребывать в разъездах по работе. Ведь 7 минут и секундомер можно найти всегда и везде.

    Фишки книги:
  • Цветные иллюстрации
  • Наглядная навигация по видам тренировок

    Для кого эта книга
  • Для всех, кто хочет натренировать разные группы мышц, не тратя много времени на тренировки.
  • Для тех, у кого нет возможности ходить или ездить в тренажерный зал.
  • Для тех, кто хочет разнообразить свои силовые тренировки....

  • Цена:
    569 руб

    Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию
    Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию
    Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем - показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь.
    Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе - то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.

    Вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость? Вы надеетесь, что ежедневные пробежки спасут от инфаркта? По вашему мнению, регулярные занятия аэробикой сделают вас здоровее? Многочисленные современные исследования оспаривают эту точку зрения.

    О чем книга
    Книга рассказывает, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе - то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать!

    Почему книга достойна прочтения
    Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему:
    - лениться полезно,
    - спорт в больших количествах вреден,
    - сони живут дольше,
    - зимний отпуск на юге может продлить жизнь.

    Кто автор
    Супруги Акст-Гадерманн - авторы многочисленных статей и лекций о здоровье, долголетии и активной жизни. Считают, что умеренность в спорте, отдых и хорошее настроение помогают нам дольше оставаться молодыми.

    Отзывы о книге
    "Инструкция от семьи врачей Акст-Гадерманн бросает вызов тем, кто, поддавшись моде, уже порядком увяз в философии боди-позитив или сдался культу стресса и гонки за лидерство. В отличие от большинства трактатов о саморазвитии и здоровье эта книга утверждает, что совсем не обязательно становиться старыми, больными, глупыми и толстыми и вдобавок любить это. Вполне реально играючи выдрессировать обмен веществ, научиться эффективно восстанавливать силы во сне и, главное, перестать чувствовать обиду, отказываясь от чрезмерности в пище, и испытывать чувство вины, выбирая лежание на диване вместо работы на износ. И любить себя уже не вопреки тому, что недостаточно хорош".

    Анна Жавнерович, редактор W-O-S.ru



    "Эта книга - хорошее напоминание о том, что активность не всегда равна эффективности. Долголетие во многом зависит от того, насколько медленно вы расходуете энергию, - и особенно важно это учитывать в наше время, когда темп жизни все больше ускоряется и плотный график становится нормой и даже идеалом. Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн дают простые и дельные советы о том, как поддерживать бодрость тела и духа без излишних усилий.

    Дарья Варламова, редактор сайта "Теории и практики"



    "Наконец-то у нас есть оправдание. Лени нужно было научное обоснование, и в книге Петера Акста и Михаэлы Акст-Гадерманн она его получила. Теперь ни один спящий по 4 часа в день стартапер вроде Тима Кука не помешает вам высыпаться вдоволь. Мы освобождены.

    Сергей Бабкин, редактор Look At Me

    ...

    Цена:
    469 руб

    Нэт Браун Подготовка лыж. Полное руководство The Complete Guide to Gross-Country Ski Preparation
    Подготовка лыж. Полное руководство
    Эта книга была задумана с целью убедить читателя придерживаться простоты в смазке и подготовке лыж путем постижении принципов и методов, связанных с выбором подходящих лыж и их подготовкой к оптимальной работе. Читателям предлагается взглянуть на книгу как на систематический "курс" по подготовке лыж, который начинается с самого элементарного уровня и продвигается через все технические приемы, необходимые для создания по-настоящему быстрых лыж. Книга разбита на три части.

    Часть 1. В этой части мы поговорим о том, как правильно подобрать лыжи под себя и свои потребности, узнаем, из чего они сделаны, - особенно, скользящая поверхность, - поговорим о снеге и о том, какое он оказывает воздействие на лыжи и смазку, а в заключение рассмотрим принципы действия мазей.

    Часть 2 начинается с постановки вопроса "Что делает лыжу медленной?". Один за другим, мы рассмотрим все факторы, которые могут препятствовать скольжению лыжи, и внимательно изучим способы их минимизирования или устранения. Иными словами мы рассмотрим практические приемы подготовки лыж: использование цикли, выравнивание скользящей поверхности, нанесение структуры, смазку и завершающую подготовку.

    Часть 3 затрагивает более глубокие области, такие как безопасность при смазке, новые разработки в смазке, тестирование лыж и мази, ремонт лыж.

    Последний раздел книги включает приложения с перечнем инструментов, примерным бланком тестирования, а также словарем терминов....

    Цена:
    669 руб

    Марк Клайон, Трой Джекобсон Анатомия триатлона Triathlon Anatomy
    Анатомия триатлона
    Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатоми­ческими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной про­граммы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям.

    Для широкого круга читателей....

    Цена:
    559 руб


    2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Rambler's Top100 Яндекс цитирования