Спортивные игры мира
Елисеев 05 СЕМЬЯ СИЛАЧЕЙ, Бодибилдинг

Энциклопедия культуризма Бодибилдинг

 

 

СЕМЬЯ СИЛАЧЕЙ

ЕлисеевУже потом, в Уфе, с волнением снова и снова слушая рассказ брата о петербургском чемпионате, Сергей, досадуя на себя за неоправданный прогноз с трюками, не раз говорил:
- Жаль, жаль, что не показал ты наш последний трюк Как видишь, никто его не повторил.
Он имел в виду знаменитый елисеевский трюк: разведение в стороны рук с двухпудовыми гирями и удержание веса в этом положении.
Будущее показало, что уже тогда братья Елисеевы имели в своем арсенале кроме названного ещё ряд трюковых упражнений, которые впоследствии были оценены золотыми медалями российских и мировых чемпионатов. Выступление Александра Елисеева заинтересовало столичных атлетов. Они понимали, что уфимец показал не все, на что способен и чем владеет. Ему задали много вопросов о методах тренировки, и когда он сообщил, что готовился под руководством старшего брата,обладающего еще более высокими результатами, всеми было поддержано решение пригласить Сергея Елисеева на очередной чемпионат России, который предстоял тут же в Петербурге в апреле 1898 года.
Это известие обрадовало Сергея Елисеева.
В упорном труде, постоянных, порой изнурительных, на пределе человеческих возможностей, тренировках проходили дни и месяцы до назначенного чемпионата. К своей подготовке Сергей относился исключительно строго и продуманно. Он понимал важность общефизической подготовки и не стал форсировать в ущерб ей специальную подготовку. Боролся со сверстниками на поясах и любым другим способом, причем выбирал наиболее тяжелых по весу.Для развития мышц ног набил на подошвы ботинок свинцовые пластины, в которых набегал не один десяток километров по прилегающим к дому холмам и крутоярам.Выполнял несчетное количество разнообразных упражнений с самодельной штангой, гирями и гантелями.С точки зрения современных методов тренировки, он самостоятельно, без научного руководства сумел предугадать ключевые моменты тренировки ведущих атлетов современности. В равной степени это можно отнести и к режиму питания, быта, личной дисциплинированности, примером которой он всегда служил для представителей спортивного мира того времени.
Окрыленный успехом младшего брата на петербургском помосте, полный радужных
надежд, Сергей Елисеев, как только получил вызов доктора Краевского, тут же выехал из Уфы
На звонок дверь открыл сам хозяин дома.
- Милости просим, дорогой гость.
- И столько радушия и доброжелательности было в этих словах, что волнение Сергея сразу улеглось.
Несмотря на ранний час, за одной из дверей, выходившей в прихожую, слышались громкие голоса и звон железа. Как правило, в это время уже шли тренировки атлетов. Сергей проявил намерение идти туда.
- Что, - с улыбкой произнес доктор,- с корабля на бал? Ну что же, вполне разделяю ваш законный интерес. Начнем знакомство с вашими будущими соперниками. А располагаться будете здесь - Он открыл дверь комнаты, где стояли кровати для гостей.
Коренастый, быстрый в движениях, доктор повел Елисеева в уже завоевавший широкую популярность кабинет тяжелой атлетики.
Большая светлая комната устлана ковром. В середине - деревянный помост, а по бокам, вдоль стен на специальных подставках расположены, гири, штанги и другие приспособления для занятий
Комната заполнена людьми. Все они - в движении кто занимается гирями, кто приседает с весом на плечах, упражняется со штангой. В кажущемся на первый взгляд беспорядке на самом деле отличный порядок.Никто никому не мешал.
В центре помоста выделялся атлет с прекрасно развитой мускулатурой, занимающийся увесистой штангой с круглыми шарами. Это был знаменитый Георг Гаккеншмидт. Сергей сразу узнал его по виденным снимкам в журнале "Нива". Были здесь и другие знаменитости - эстонский богатырь Г. Лурих, польский атлет Станислав Збышко, А Крылов, Н. Соколов и другие, с кем потом не раз Сергею Елисееву пришлось встречаться в состязаниях на тяжелоатлетических помостах России и мира.
Появление в зале Сергея Елисеева не прошло незамеченным. Все присутствовавшие были осведомлены, что доктор ждет атлета из Уфы, и были заинтригованы его личностью. Судя по тому, как успешно выступал в Петербурге младший Елисеев, следовало ожидать, что Сергей может внести существенные по-
правки в давно устоявшуюся "табель о рангах" российских богатырей.
- Господа! Представляю вам новое пополнение в нашу богатырскую дружину. Сергей Иванович Елисеев из Уфы Прошу любить и жаловать, - доктор отошел в сторону, дав возможность присутствовавшим обменяться рукопожатием с несколько смутившимся уфимцем.
Первым подошел к Сергею Гаккеншмидт. Он протянул могучие руки и произнес с заметным акцептом
- Вот ты оказывается какой, Сергей Елисеев!
За ним подошли и остальные атлеты, составлявшие элиту гиревого спорта России того времени
Обстановка первой встречи и знакомства были столь доброжелательными, что у Сергея возникло желание тут же включиться в тренировку.
Это заметил Краевский и с улыбкой произнес
- Небось, охота после длительного пути поразмяться. По себе знаю, что если день-два не поработаю с тяжестями, все как-то не по себе.
Он предложил Сергею зайти в гардеробную и переодеться
Вскоре в зал вошел Сергей В аккуратно подогнанном черном трико, борцовских ботинках, светловолосый, с лихо закрученными небольшими усами, он выглядел очень скромно среди Геркулесов, собравшихся в то утро у доктора Краевского. Проделав несколько разминочных упражнений, Сергей не спеша продел руки в дужки двух двухпудовых гирь и как бы нехотя потянул их на себя. Последовал плавный, красивый и, главное, непринужденный жим четырехпудовой тяжести. Затем Елисеев осторожно, как стеклянный сосуд, опустил гири на пол и в той же манере повторил 10 раз это простое на вид упражнение. После небольшого отдыха последовало вырывание двух гирь с пола на прямые руки тоже десять раз. По всему было видно, что если бы Елисееву потребовалось повторить это упражнение еще столько же раз, он мог бы это выполнить с той же легкостью.
Атлеты в зале прекратили тренировку и с нескрываемым интересом следили за действиями уфимца. И дело вовсе не в том, что он делал. Все они могли повторить эти упражнения. Поражало другое - легкость и непринужденность исполнения. Поневоле возникал вопрос, откуда берется сила у этого миниатюрного атлета. А была она поистине феноменальной. А когда Сергей под занавес без всякой рисовки решил выложить свои козыри и показал знаменитый елисеевский трюк - разведение рук в стороны с двухпудовыми гирями при довольно продолжительной паузе, в кабинете доктора Краевского, возможно, в первый раз раздались дружные аплодисменты.
Доктор торжествовал Он открыл редкий для тяжелой атлетики -России талант и был глубоко убежден, что Елисееву принадлежит большое будущее.
- Ну как? - восторженно спрашивал он то одного, то другого.
Все сходились на том, что Елисеев, действительно, открытие в российском спорте.

 

 

 


просмотров: 471
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Search Results from «Озон» Спорт
 
Фредерик Делавье Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Guide des mouvements de musculation
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений....

Цена:
1809 руб

Брунгардт К. Бодибилдинг. Тренировка мышц живота The Complete Book of ABs
Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству.

Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека....

Цена:
87 руб

Дэвид Коултер Анатомия Хатха-йоги. Руководство для студентов, преподавателей и практикующих Anatomy of Hatha Yoga
Анатомия Хатха-йоги. Руководство для студентов, преподавателей и практикующих
Врач Девид Коултер на протяжении многих лет занимался изучением йоги через призму официальной науки. В книге подробно описаны малейшие изменения человеческой физиологии, происходящие во время исполнения йогических асан.

Этот сборник предназначен для инструкторов, преподающих хатха-йогу, специалистов по оздоровительным техникам, а также для всех тех, кто исследует структурные и функциональные аспекты этого типа йоги....

Цена:
749 руб

Андрес Иньеста Я это заслужил The Artist: Being Iniesta
Я это заслужил
Андрес считается одним из самых загадочных игроков. Редкие интервью и отсутствие скандалов делают его еще более недосягаемым для фанатов. Именно поэтому его автобиография является настоящим откровением. Вся жизнь, взлеты и падения, победы и поражения. Он рассказал все. В свойственной ему простой манере, без надуманности и агрессии....

Цена:
429 руб

Пит Фитзингер, Скотт Дуглас Бег по шоссе для серьезных бегунов Road Racing for Serious Runners
Бег по шоссе для серьезных бегунов
В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какой дистанции вы планируете выступать, Бег по шоссе для серьезных бегунов поможет вам подойти к решающим соревнованиям на пике спортивной формы!...

Цена:
549 руб

Йен Маклауд Анатомия плавания Swimming Anatomy
Анатомия плавания
В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц.

Для широкого круга читателей....

Цена:
549 руб

 Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация Der muskel im sport: Anatomie: Physiologie: Training: Rehabilitation
Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация

Книга представляет собой теоретическое и практическое пособие, составленное авторами, работающими в различных областях, - спортивной медицине, физиологии, клинической медицине, лечебной физкультуре, - а также профессиональными тренерами.
Издание состоит из 4 разделов: анатомия мышц, физиология мышц, тренировка мышц (с учетом их анатомии и физиологии), а также профилактика и реабилитация.
Наглядные иллюстрации демонстрируют места начала и прикрепления мышц, их анатомическое расположение. В сопровождающем тексте описана их функция. Уникальная особенность книги состоит в том, что все характеристики мышц рассмотрены применительно к различным видам спорта и представлены в виде наглядных таблиц. Ценность издания также обусловлена наличием практических рекомендаций для всех видов тренировок. В заключительном разделе продемонстрированы основные принципы тейпирования и спортивного массажа.

Для тренеров, спортсменов, студентов спортивных вузов и колледжей, студентов медицинских вузов и колледжей, слушателей курсов, готовящих фитнес-тренеров, инструкторов тренажерных залов и групповых занятий.

...

Цена:
1839 руб

Ратти О., Уэстбрук А. Секреты самураев. Боевые искусства феодальной Японии
Секреты самураев. Боевые искусства феодальной Японии
Авторы этого фундаментального исследования, известные американские специалисты по восточным единоборствам, рассказывают об истории воинственных самураев и о практических, технических и стратегических аспектах боевых искусств, о культуре, этике и философии Страны восходящего солнца. Все эти сведения не кажутся просто фрагментами далекого прошлого, свидетельствами материальной культуры и поэтики боевого духа: они прокладывают мостик к пониманию сегодняшней Японии, в которой приверженность традициям не сковывает стремительного движения вперед. Новое издание дополнено богатой подборкой иллюстраций, выполненных знаменитым Оскаром Ратти и не вошедших в прежние редакции этой культовой книги, в текст внесены актуальные изменения и уточнения....

Цена:
879 руб

 Хоккей. Книга-тренер
Хоккей. Книга-тренер
Путь большинства известных хоккеистов начинался с дворовых площадок, замерзших прудов и катков в соседнем парке. Мы же предлагаем вам начать с этой книги. Издание поможет освоить правила, технические приемы, понять тактику хоккея, узнать тонкости стратегии. Предложенные упражнения разовьют силу, выносливость и смелость.
Данная книга - ваш персональный тренер!...

Цена:
789 руб

Марк Клайон, Трой Джекобсон Анатомия триатлона Triathlon Anatomy
Анатомия триатлона
Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатоми­ческими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной про­граммы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям.

Для широкого круга читателей....

Цена:
559 руб


2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Rambler's Top100 Яндекс цитирования