Спортивные игры мира
Тур вокруг Монблана 02 Письмо другу

Письмо другу


Луара ниже Орлеана


Великолепный Шамбор


Выезд из Блуа


Нам хорошо


Шато Шенонсо


Прото-танк Леонардо да Винчи


Вечернее чтение Конан Дойла


У нас за спиной океан


С южной стороны берег в Сабль
д'Одонь скальный


Прощаемся с Клодом перед его домом


На острове - сбились с велодорожки


Ужин на берегу океана


Вид на Париж с Эйфелевой башни


Это место - символ Парижа


Дефенс - новая слава Парижа



Вот и свозили во Францию детей. Все получилось очень хорошо. Самое главное - все вернулись живы-здоровы. Я, конечно, боялся за них, всего 12 лет мальчишкам: как поедут, как будут переносить длительную нагрузку, боялся жары, боялся дождей, но все оказалось в самом лучшем виде. Они спокойно проезжали 60 - 80 км в день (однажды проехали 90!), мы прошли весь маршрут практически без отдыха, погода пугнула нас на входе холодом и дождем, но потом стояла как по заказу: было прохладно, пока мы ехали, и стало жарко на море.

У Триумфальной арки Нас было пятеро: я с внуком Федей, Сережа Талан с сыном Матвеем и еще с нами захотел посмотреть Европу мой старый знакомый Шамиль Галеев, пенсионер уже, еще старше меня, очень бывалый турист, был и на Камчатке и на Чукотке, преподавал туризм в институте физкультуры.

Первую ночь по прилете в Париж поставили палатку прямо в круглом здании аэровокзала - прибыли поздно, а ехать сразу в Орлеан на ночь глядя я побоялся. На другой день перебрались из аэропорта Шарль де Голль на подземке (RER называется) и метро до вокзала Аустерлиц - Парижа вообще не видели - и уехали в Орлеан. В Париже был моросящий дождь, в Орлеане свежо, но сухо. Было воскресенье, мы пометались по городу, пытаясь купить газовые баллончики для нашей горелки, но без толку - большинство магазинов в воскресенье закрыто, в основном привыкали к совместной езде по городу.

Часа в четыре отправились за город в поисках ночлега. В первом же загородном парке пытались пристроиться, да уж слишком он был тесный, так бы и уехали дальше, если бы не хлынул дождь. И вот тут сообразил Шамиль: он затащил нас в пустующий торговый павильон - закрытую со всех сторон палатку 10*30. Слава Шамилю: не имея горячей пищи, утомленные переездами, перегрузками, ночевкой в аэропорту, мы очень хорошо отдохнули в этом убежище, в то время, как весь вечер и ночь один за другим снаружи налетали холодные дождевые шквалы, и даже под стены подтекали ручьи, но мы ночевали на дощатом настиле.

На другой день вернулись в Орлеан, купили газ, продукты, воду, осмотрели город, да и двинулись вниз по Луаре знакомиться со знаменитой "Долиной королей". К вечеру вышло солнышко, вчерашних шквалов как не бывало. Ночевку на Луаре найти не хитро, хотя тоже не тривиально. В общем, дальше все пошло прекрасно. Первым замком на нашем пути оказался великолепный и знаменитый королевский загородный дворец Шамбор. Там нашли мы карту замков долины Луары и двинулись по ним зигзагом. Для меня один замок посмотреть было еще более-менее интересно, а дальше я уже в основном сторожил наш машпарк, пока мальчишки осматривали очередные чудеса - не люблю я туристские объекты. Но места красивые, дороги прекрасные по холмам полям и лесам, погода стояла солнечная и не жаркая, мальчишки восторгались, я подпевал, как мог, и сердце мое таяло в лучах детской радости. Проезжали мы в день понемногу: 30 - 50 км, ночевали на берегу Луары, один раз прямо напротив атомной электростанции. И так пять дней. Вид из королевского замка в Амбуазе Закончили в туристском эпицентре, в Амбуазе, осмотрели там замок, где жил и похоронен Леонардо да Винчи, накупили сувениров и поехали на запад к океану.

Следующий этап был более спортивный. Уже без остановок и осмотров мы проехали Тур и, не доезжая Самюра, там, где Луара уклоняется на север, мы уклонились от нее на юго-запад и направились к городу Сабль д'Олонь, где старый велосипедист, бывший корабельный кок и потом пожарный (а к пожарным в Европе, так же, как и в Америке, относятся с намного большим уважением, чем у нас!) Mon cher ami Claude Gueneau (Клод Гинэ) уже 4 года ждал нас в гости.

Мне бывает страшно стыдно, что я ничем не могу отплатить таким людям. Ну что я Клоду, родной племянник что ли? А он каждый год заново мне писал, что двери его дома для меня всегда открыты! Эти 300 с лишним километров от города Тур на Луаре до океана мы поехали за 4 дня без остановки. А ведь и предыдущие дни не сидели на месте. Молодцы мальчишки, держали среднюю скорость 14 - 15 км/час. Ехали по очень прямым местным и департаментским дорогам все время с холма на холм, машин было временами многовато. Стояла отличная погода, не жаркая, все время вроде грозился дождик, да так ни разу и не намочил, идеальные условия для езды. В последний день к 6 часам вечера проехали 90 км, оставалось 30, мальчишки завелись - дотянем, я дрогнул - подвиг - это всегда интересно, пусть стараются, и только благоразумный Шамиль нас остановил. Действительно, назавтра при свете дня мы искали нужный дом больше часу, да и не удобно для хозяев, когда гости являются раньше договоренного срока.

Два дня отдыхали в городе Сабль д'Олонь на берегу Атлантического океана. Купались на роскошном городском пляже - в отлив от парадной набережной до воды надо идти метров 300, а в прилив только успевай переносить вещи, чтобы не смыло прибойной волной. Осматривали старую крепость с чугунными пушками, забирались на выдвинутый далеко в море маяк, покупали ракушки в сувенирных магазинчиках у набережной. Мальчишки с азартом лазили по обрывающимся в волны скалам на другом конце города. По улицам передвигались на велосипедах, разумеется, и тоже наездили за это время изрядно.

Молодые покорители океанских волн Из Сабль д'Олонь поехали вдоль берега на север к острову Noirmuthier (Нуармутье). В одном месте выбрались отдохнуть к морю, а там пляж и на пляже дают на прокат серферы. У мальчишек одно из самых популярных воспоминаний, как они на прибойных волнах прямо на берег выезжали. Переехать на остров по действующей только в отлив дороге у нас по времени не получилось, пришлось - по мосту. Проехали остров до самого дальнего мыса, ночевали там, место очень понравилось. С острова за один день приехали в Нант и на другой день на поезде - в Париж (с пересадкой в Лемане).

В Париж приехали уже вечером и по совету В.Комочкова (председателя велоклуба Волгограда) отправились в Булонский лес. Сразу выскочили на удобное место в юго-западном углу, за ипподромом, с колонкой и уютной полянкой. Но дети уперлись: хотим в кемпинг - им всю дорогу обещали, что в Париже встанем в кемпинге. Благо - кемпинг тоже рядом, очень большой, очень шумный, довольно дорогой. Остановились в кемпинге.

Три дня в Париже. От нашего кемпинга до Лувра по Елисейским полям под горку вскачь - 20 минут! Начали, конечно, с верхней площадки Эйфелевой башни и дальше по всем знаменитостям: Дом Инвалидов, Лувр, музей Д'Орсэ, Латинский квартал, Нотр Дам, Центр Помпиду, Монмартр. Что замечательно: первый день был хмурый, на грани дождя, даже моросило немного, и зябко было. А дома мой Федор возмущался, разглядывая фото: - Я же точно помню, было солнце, был яркий солнечный день! Вот такие впечатления. Приятно знакомиться с Парижем самому, но дарить его детям несравненно приятней!

Диснейленд Последний день они с Сергеем потратили на Диснейленд, я туда не поехал, сходил в Лувр. Диснейленд на Федю особого впечатления не произвел - место, где тратят деньги, но так уж было спланировано еще в Казани.

В аэропорт возвращались на подземке с бульвара Сен Мишель. Не захотелось мне на этот раз упираться - искать подходящую для вело дорогу к Шарль де Голлю, не простое это дело. Все уже устали за день, да и мое чувство ответственности устало, а тут сел - и на месте. Бог с ними, с 12 лишними евро. Рейс назад был рано утром, так что последнюю ночь во Франции, так же, как и первую, провели в аэропорту.

Я постоянно ощущал заботу друзей в этой поездке: в который уже раз нам прислал приглашение для получения визы Марсель Саразен из французской федерации велотуризма, старые друзья в Москве помогали перебираться со всем нашим громоздким хозяйством с вокзала в Шереметьево и назад, учительница русского языка Катрин Барден из Виши понемногу опекала нас весь маршрут, Клод Гине в Сабль д'Олонь принимал в своем доме как родных, многоопытный В.Комочков заботливо делился опытом, просто прохожие на улицах французских городов чуть не за ручку водили, а то и провожали, чтобы мы не заблудились. В Париже на забитой машинами набережной я уезжал от мальчишек без страха, что кто-нибудь на них наедет, не говоря уже о провинции. Очень, конечно, не хватало языка. Ну и времени, как всегда. Не успели зацепить Монт сен Мишель - мой Федя уж очень хотел. Не успели даже сходить в гости к знакомой бабушке Жаклин в Париже - все осталось на следующий раз.

Я счастлив, что успел свозить внука в этот поход. Немного грустно, что он едет не слабее, а временами уже и сильнее меня. Вечерами, за бутылкой сухого вина обсуждали планы следующих путешествий - свято место пусто не останется.

Казань. 2004 г.

 

 

 





http://old.kpfu.ru
Дополнительные сведения :
Книга Е.И.Филатова "На велосипеде по Европе". Казань, ЗАО "Новое знание", 2003.
Автор - старый турист, побывавший во многих местах Советского Союза, на склоне лет собрался посмотреть Западную Европу, выбрав для этого не самый обычный способ - самостоятельную поездку по странам на велосипеде.
В четырех путевых очерках изложены впечатления настоящего советского человека от личного знакомства с новой реальностью, нехитрые дорожные приключения и разнообразные мысли и сведения, приходившие в ничем незагруженную голову автора в то время, когда ноги его крутили педали, а глаза озирали живописные пейзажи Старого Континента.
В 2004 году вышло второе исправленное и дополненное издание этой книги.
Все, кого заинтересовала эта книга, можете обращаться по E-mail: mailto:Efilatov@ksu.ru


SportCanals.ru "Энциклопедия велотуризма"


просмотров: 997
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Новости компании «Nike», новинки. Купить в официальном магазине «Nike»
Search Results from «Озон» Спорт
 
Алексей Попов Формула 1. Российский голос
Формула 1. Российский голос

Алексей Попов - российский голос "Формулы-1". И в минувшем сезоне его репортажам с автодромов всего мира исполнилось уже 25 лет... Эта книга - некое подобие творческого отчета за первую часть этого периода.
Это и не автобиография и не академическое резюме гонок. Это воспоминания. Фрагменты того, что Алексей помнит с 1990-го, когда увлекся "Формулой-1", по 2002-й, когда вернулся в Москву из Монако.
Первые статьи в 91-м, первые эфиры в 92-м, жизнь в Монако, полеты по всему миру - от Австралии до Аргентины. Дружба с пилотами, работа на телевидении, трое сыновей. А еще - много подробностей гонок. Таблицы всех чемпионатов за этот период. И конечно же - эксклюзивные фотографии от французского мастера Жана-Франсуа Галерона.

...

Цена:
623 руб

Фредерик Делавье Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Guide des mouvements de musculation
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений....

Цена:
2069 руб

Бретт Хебел Идеальное тело за 20 минут
Идеальное тело за 20 минут
Цитата
"Сокращая время тренировок до 20 минут, в течение которых вы работаете на полную мощность, вы активизируете внутренние механизмы сжигания жира. И вот какая штука: этот механизм продолжает работать еще день или два. Я покажу вам, как (и почему) короткие каждодневные занятия помогут изменить ваше тело куда заметнее и за значительно меньший срок, чем традиционные упражнения."

Бретт Хебел



О чем книга
Книга предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. В ней дается план супеинтенсивных 20- минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть.

Почему книга достойна прочтения
  • Автор предлагает проверенную методику: благодаря ей он похудел сам и помог прийти в форму многим звездам.
  • В книге рассматриваются все аспекты похудения: занятия спортом, правильное питание и даже психологический настрой.
  • Занятия не займут у вас не больше 20 минут в день, а результаты тренировок будут заметны уже через 20 дней.
  • В книге даны не только рекомендации по правильному питанию, но и приведены рецепты полезных и вкусных блюд, на приготовление которых у вас уйдет не больше 20 минут.

    Кто автор
    Бретт Хебел - известный фитнес-эксперт и тренер в телешоу The Biggest Loser. Имея за плечами 15 лет опыта в индустрии фитнеса, Бретт помогал улучшать физическую форму звездам Голливуда и моделям Victoria's Secret. Часто выступает в качестве эксперта в таких изданиях, как "Fitness", "Self", "Women's Health" и "Vogue".

    Отзывы о книге:
    "Книг про фитнес, про то, как похудеть или прийти в форму, - тысячи. Грамотных книг на эту тему, опирающихся на глубокое знание физиологии человека, существенно меньше (томик, который вы держите в руках, - один из них). Ну а авторов, понимающих, что "наш мозг, этот самообучающийся компьютер, - самое главное средство в развитии физической формы", и вовсе можно пересчитать по пальцам. Бретт Хебел написал умную книгу, я рекомендую прочесть этот труд всем, кто хочет быть здоровым."

    Кирилл Вишнепольский, главный редактор журнала Men's Health



    "Не доверяю людям, которые, похудев, внезапно начинают нести свет в массы. Беда в том, что "Эй, подруга, посмотри на меня, делай, как я" тут не работает, мы все разные. Но Бретту Хебелу можно верить: он решил свои проблемы еще будучи подростком, а потом много работал, чтобы помогать окружающим. Сегодня он известный тренер, он капоэйрист, и он говорит правильные и понятные вещи. В общем, готовьтесь к тому, что через 20 дней ваша жизнь круто изменится."

    Мария Троицкая, главный редактор журнала Women's Health

  • ...

    Цена:
    319 руб

    Михай Чиксентмихайи, Филип Латтер, Кристин Вейнкауфф Дурансо Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты
    Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты
    О книге
    Автор знаменитой концепции «потока» Михай Чиксентмихайи с соавторами пишут о том, как достигать состояния потока во время бега — как на тренировках, так и на соревнованиях — и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и показывать лучшие результаты.

    Термином «поток» определяется то оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Психолог Михай Чиксентмихайи первым начал изучение этого явления и запустил термин в научный оборот в середине 1970-х годов.

    Поток — ключ к счастью, удовольствию от деятельности и к высоким результатам. Бег — прекрасная возможность попасть в состояние потока, когда вы концентрируетесь на решаемой задаче, теряете ощущение течения времени, отключаетесь от окружающей действительности, избавляетесь от негативных переживаний. Состояние потока — это так называемый аутотелический опыт, переживания, которые самоценны для человека без внешней мотивации.

    Желание человека испытывать состояние потока снова и снова служит мощной мотивацией для продолжения деятельности и достижения в ней эффективности.

    Каждый из нас может испытать состояние потока случайно, однако формирование таких состояний и получение от них пользы требуют знаний и практики. Бегуны в этом отношении счастливее других, потому что спорт предоставляет человеку множество возможностей испытать состояние потока.

    Если вы только начинаете заниматься бегом — эта книга поможет вам получать удовольствие от процесса и не терять мотивацию. Если же вы опытный бегун-любитель, то сможете улучшить свои результаты. Опыт профессиональных спортсменов, описанный в книге, вдохновит вас.

    Состояние потока имеет отношение не только к бегу. После прочтения книги вы сможете перенести свои знания об этом явлении и на другие стороны своей жизни.

    Для кого эта книга
    Для бегунов любого уровня и тренеров.

    Для всех, кто хочет получать удовольствие от занятий спортом.

    Цитаты из книги

    Что такое «поток»
    Это оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в полной гармонии, нацеленные на решение определенной задачи. В этот момент вы не ощущаете никаких отвлекающих воздействий, никаких дедлайнов, не видите перед собой сварливую супругу и не чувствуете никаких ожиданий извне.

    О чем книга
    Цель этой книги состоит в том, чтобы помочь вам испытать полноту жизни. По мере того, как вы начнете чаще испытывать состояние потока в вашей повседневной жизни, вероятно, вы вдохновитесь на то, чтобы быть полностью вовлеченным в свою работу, взаимоотношения с людьми и увлечения.

    Зачем входить в «поток»
    За прошедшие сорок лет этим явлением занимались сотни ученых. Их работа позволяет сделать один обобщающий вывод: люди, которые регулярно испытывают состояние «потока сознания», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью.

    Почему бег?
    Бегуны в этом отношении счастливее других, потому что спорт предоставляет человеку множество возможностей испытать состояние потока. Профессиональные бегуны обычно ставят перед собой конкретные цели, добиваются улучшения своей физической подготовки и техники и постоянно работают над задачей сегодня быть лучше, чем вчера.

    Как улучшить настроение
    Когда у людей ухудшается настроение,то улучшить его может скорее их социальная активность, а не потворство своим слабостям. Многие люди сообщают о том, что такое потворство дает только кратковременное удовольствие, которое впоследствии уступает место чувству вины.

    Об осознанности
    Осознание своих целей является важным составным элементом наполненной жизни. Со временем эти цели могут изменяться....

    Цена:
    767 руб

     История чемпионата мира по футболу: с 1930 по настоящее время
    История чемпионата мира по футболу: с 1930 по настоящее время
    Первое подарочное издание, созданное специально к чемпионату мира, который состоится в России. В нем собраны самые яркие факты и события прошлых мундиалей, информация о лучших игроках в истории турнира и подробная статистика выступлений сборных на чемпионате мира. Окунись в мир футбола!...

    Цена:
    1495 руб

    Роналд Ли Киберспорт
    Киберспорт
    Good Luck! Have Fun! — ?приветствие, известное геймерам по всему миру. С ним мы обращаемся и к читателю первой в России книги о киберспорте. Развлечение это настолько ново, что люди "аналогового мира" не понимают его вовсе. И очень удивятся, если узнают, что трансляции турниров собирают больше зрителей, чем чемпионаты мира по футболу и гонки Формулы-1. Размеры призовых в киберспорте перевалили за десятки миллионов долларов, а общий оборот отрасли — ?за миллиард. Здесь уже сложились свои легенды, свои герои и злодеи — ?и среди них немало россиян. Эта книга — ?о том, как устроен мир киберспорта, чем он привлекает, какие деньги в нем крутятся и откуда берутся, как стать профессиональным киберспортсменом — ?и не свихнуться при этом. Эта книга будет не только пропуском в мир профессионального киберспорта для энтузиастов-геймеров, но и лучшим подарком, который они могут сделать своим родителям и знакомым, чтобы те убедились: киберспорт — ?это всерьез и надолго....

    Цена:
    519 руб

     Кулинарная книга выживальщика. Остаться в живых. В лесу, в пустыне, на берегу
    Кулинарная книга выживальщика. Остаться в живых. В лесу, в пустыне, на берегу
    Кулинарная книга выживальщика. Остаться в живых. В лесу, в пустыне, на берегу. Разводим огонь, добываем воду, готовим еду в экстремальных условиях. Куда бы ни забросила вас судьба: на далекий необитаемый остров или в глухую тайгу, знания, полученные из этой книги, помогут остаться в живых и не погибнуть с голода даже в самой безнадежной ситуации! Вдали от супермаркетов, холодильника, огорода... Не имея под рукой крана или колодца с чистой водой... Без плиты и печи, наедине с дикой и опасной природой вы всегда сможете добыть огонь, пропитание и воду! Специалисты интернет-портала "Last Day Club" знают, что делать, и с радостью делятся с читателями своими уникальными знаниями по выживанию в экстремальных ситуациях. Невозможно угадать наперед, куда занесут обстоятельства - в лес, в пустыню или на водоем, - нужно заранее быть готовым ко всему и суметь позаботиться о себе и спутниках. Вы узнаете множество рецептов заготовок и простейшие блюда из подручных продуктов, научитесь определять опасные и съедобные растения и грибы, ловить рыбу без удочки, находить воду в пустыне и разводить костер без спичек и зажигалки....

    Цена:
    349 руб

    Сергей Бубновский Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
    Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
    ? Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм....

    Цена:
    379 руб

    Ю. Авербах, М. Бейлин Путешествие в шахматное королевство
    Путешествие в шахматное королевство
    Авторы книги, гроссмейстер Ю.Авербах и мастер М.Бейлин хорошо знакомы любителям шахмат. В этой книге читателя ожидает увлекательное путешествие в волшебный мир шахмат. От самых азов, от правил игры и ходов фигур, авторы ведут читателя к пониманию красоты и глубины древней игры. При этом книга построена так, что фактически представляет собой учебник шахматной игры....

    Цена:
    375 руб

    Станислав Гридасов Кристальные люди. Записки о советском хоккее, сделанные с любовью саратовским мальчиком. 1947-2017
    Кристальные люди. Записки о советском хоккее, сделанные с любовью саратовским мальчиком. 1947-2017
    Автор книги - Станислав Гридасов, известный спортивный журналист, основатель сайта Sports.ru, бывший главный редактор журнала "PROспорт". Это необычное чтение: фактически здесь под одной обложкой сразу две книги. Первая описывает феномен популярности советского хоккея глазами школьника, влюбленного в эту игру. Ракурс не самый привычный, но именно он позволяет читателю спустя несколько десятилетий ощутить атмосферу давно исчезнувшего мира. Советский хоккей, советский быт 1970-х и 1980-х годов, родной автору город Саратов показаны с таким тщанием и подробностями, что чтение превращается в настоящее путешествие во времени - из нашей эпохи в далекое детство. Вторая часть - подробнейшая энциклопедия, в которой, однако, фигурируют не только "голы, очки, секунды": 70 лет истории саратовского хоккея даны в живом контексте страны и времени. Именно сочетание личных авторских воспоминаний и строгих, профессионально поданных фактов делает этот "кристалл" магическим, придавая книге стереоскопический эффект.

    ...

    Цена:
    2621 руб

    2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Спортивные игры мира, виды спорта. Эницклопедия спортивных видов спорта. Спортивные соревнования, спортивные мировые рекорды. Спортивные товары.
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Rambler's Top100 Яндекс цитирования