Спортивные игры мира
Велотур Филатов 06 Прибытие в Альбертвилль

Прибытие в Альбертвилль

В Альбертвилль мы приехали к концу дня в субботу. На озере Annecy был праздник. Самолет выбросил в небо стаю разноцветных парапланов и они бесконечно долго кружились в безоблачном просторе над озером. Белели паруса и яркие крылышки виндсерферов. Коммунальные пляжи (в отличие от фешенебельных и абсолютно безлюдных частных особняков и парков, занимающих большую часть берега) были полны беззаботной публикой, шумными детьми. Озеро вытянуто вдоль горной долины, мы под'ехали к нему снизу, не останавливаясь проскочили шумный, нарядный курортно-праздничный город, проехали вдоль всего берега и снова втянулись в горы, все ожидая под'ема на перевал, но небольшие взлеты каждый раз скоро переходили в щедрые спуски, горы поднимались вокруг нас, а мы все катили и катили под уклон и это было уже похоже на мистику. Одна развилка, другая, с трудом ушли от автобана, мостик через горную речку и вот долгожданная табличка: Albertville. Дорога переходит в не очень широкую нарядную многолюдную улицу, как обычно, магазины, столики кафе прямо на тротуарах, множество гуляющей праздной публики - а куда же ехать нам? Из Казани эта проблема как-то не просматривалась - где же искать нашу Интернациональную Неделю Велотуризма, на которую собственно, мы приглашены, здесь в Альбертвилле. Прохожие пожимают плечами, кассирша на железнодорожном вокзале рекомендует с'ездить в Олимпийский центр. Едем.

Все верно. Перед Центром толпится народ, в деревянной избушке на входе суетятся организаторы, выдавая значки, анкеты и т.д. Жарит сверху щедрое солнце, шумно и празднично вокруг. И мы тоже приехали на этот праздник за тридевять земель, через тридесятые царства и теперь с робким предвкушением радости, (но и всегдашней нашей готовностью получить отлуп) ищем наших спонсоров. Monsieur Rieu? Yes, one minute, he is somewhere here. Слава богу, это уже какой-то положительный ответ. Ждем в проходе, мимо нас течет бесконечный поток людей с велосипедами и без, болтают, смеются, обсуждают какие-то дела.

А вот и наш Mr. Rieu (на фото справа) - невысокий, чернявый, лет сорока, в майке и шортах со старым благородных кровей шоссейным велосипедом, очень энергичный, любезный и гостеприимный. Он - хозяин всего этого большого праздника, но нас он встречает отдельно - из России мы единственные. Жмет руки, расспрашивает (он хорошо говорит по-английски - это приятный сюрприз), спешно изобретает планы - как бы нас доставить в кемпинг: автобусом, частными машинами - идет бурное обсуждение вариантов. Может быть своим ходом? Мы шумно голосуем за последний вариант - всей езды-то километр, это после наших то пятисот уже открученных до сюда от германской границы. Мсье Рье лично провожает нас до кемпинга на своем велосипеде, его приветствует чуть не каждый второй встречный. Он сдает нас с рук на руки молодому человеку, заведующему кемпингом и кафе при нем. Тот об'ясняет, где чего, что в душе горячая вода, а напитки в кафе нам оплачены Федерацией. Вообще-то это мероприятие платное, члены FFCT (Французская федерация велотуризма) платят по приезде или заранее (тогда дешевле) определенный взнос, не члены - двойной. Отдельно можно заранее заказать завтраки, обеды, детские ясли и т.д. Но мы invite - приглашенные, за нас все заплачено, нам выдают бесплатные значки, эмблемы, талоны на питание, папки с документами, картами маршрутов, буклетами, программой, etc...

Тут же происходит небольшой, но как потом оказалось, очень существенный эпизод. Пока я радостно осматривался по сторонам, наслаждаясь ролью званного гостя, Сережа успел углядеть на стене кафе маленькую афишку (по-французски, конечно, напечатанную), что в понедельник вечером в Альбертвилле состоится симфонический концерт. Музыку французских композиторов исполняет Казанский симфонический оркестр под управлением Фуата Мансурова. Ну и Сережа, вся афиша то не крупней формата АЗ, былинка в пестром мире новизны и праздника! Удивительно это было, конечно, и Сережа похвастался хозяевам - смотрите - вот она Казань, наш оркестр! Интересно бы сходить. Хозяева вежливо покивали головами - нет проблем, все организуем.

Мсье Рье уехал, а корреспондент еще снимал, как мы ставим палатку, расставлял нас как надо. Потом знакомились с соседями, англичанами. Потом с удобствами - металлическими душевыми и туалетными кабинами, поставленными специально для слета. Для нас это был один из главных подарков - горячий душ после недели езды на велосипеде под жарким солнцем. Потом уже в темноте варили на примусе все те же сосиски и цветную капусту.

Это был прекрасный вечер, праздник ожидания праздника. Темные горы окаймляли неяркое звездное небо, на широком поле кемпинга поблескивали фонарики прибывающих туристов, постоянным шумовым фоном гудели соседние дороги, теплый ласковый воздух, никаких насекомых. Бутылка сухого Bordeux Blanc, долгий путь за плечами и праздник впереди. Было это общее радостное настроение, хотя в деталях предвкушения были разные. Я смаковал про себя завтрашний отдых, а молодые собрались смотреть Mont Blanc. От Альбертвилля до Шамони, откуда начинаются под'емники к вершине Монблана, всего шестьдесят километров (правда, все время в гору).

Открытие праздника

Я проснулся еще на рассвете, когда ясной стала линия гор, окружающая Альбертвилль со всех сторон. Утро было теплым, трава без росы. Завел примус, сварил кашу, вскипятил чай - под'ем, мужики, если ехать - то надо ехать пока не жарко. Переставили Мишино высокое седло на мой велосипед, на его машине тормоза совсем никуда не годные. Сложили в сумку малый ремнабор, бутылку воды, пару бутербродов. Фотоаппарат, видеокамера. Все, вроде, счастливый путь. В первый раз я в стариковской роли провожающего, немного грустно. Зато целый день отдыха впереди. Это был длинный знойный день. И к пяти вечера, когда нужно было ехать на Олимпийский стадион на открытие Интернациональной Недели, солнце стояло еще высоко и асфальт дороги дышал жаром. Было впечатление, что весь город сел на велосипеды и едет на открытке праздника. И было очень приятно чувствовать себя частицей этого потока. Честно говоря, я не ожидал такого масштаба мероприятия. У Олимпийского центра с трудом нашел место у стенки, чтобы приткнуть свой велосипед - он смотрелся золушкой в этом огромном сборище холеных собратьев.

Крытая трибуна на стадионе была полна, народ обтекал поле стадиона по окружающему его открытому валу, многие сидели на склоне, некоторые были с биноклями, как в театре. По краям поля стояли ряженые, а действие неспешно разворачивалось посередине. Под звуки духового оркестра, выстроенного прямо на поле в парадное форме, с неба спустился на облаке воздушных шариков ярко, ярко желтый велосипед - и это было официальным открытием Недели. Очень маленькие и очень серьезные ученики велошколы в форме и касках демонстрировали свое умение, парни и девушки в национальных костюмах танцевали французские танцы. Все это происходило не спешно под жарким послеобеденным солнцем. Позади трибуны стояли столы и женщины наливали (бесплатно) сухое вино, но народ тек на трибуны, сидели, с интересом смотрели. Обращало на себя внимание то, что ряженые были все персонажи французских сказок. Никаких Микки-Маусов не было и в помине. И танцы были традиционные и музыка натуральная, без усилителей. И я не заметил ни одного скучающего, с пренебрежительной или презрительной миной лица, радостный дух праздника был в жарком воздухе и в улыбках окружающих. А в здании Олимпийского комплекса происходила в это время грандиозная тусовка. В центре здания - летний каток, а по периметру, в этой громадной сквозной галерее с бесконечным числом залов и зальчиков расположилась ярмарка всего, что хоть как-то связано с велосипедом и велосипедистами. Начиная от колес и седел и кончая бельем с велосимволикой. И конечно уж - это же Франция - через две на третью - винные лавочки с широчайшим ассортиментом. Эх, неграмотность наша: я долго ходил выбирал бутылку на сегодняшний торжественный день, пока остановился на местном Chardonne за двадцать франков (а можно было взять что-нибудь и за 5 франков). И только когда протянул деньги, продавец мне стал пенять обиженно - что же я беру, не попробовав - это вроде как неуважение к товару. Вот значит, зачем здесь везде гора бумажных стаканчиков, открытые бутылки. А я-то, Казанская сирота, слюни пускал про себя на все эти громкие этикетки вместо того, чтобы у каждого прилавка проявить внимание и уважение к продавцу и товару и празднику! И главное, к себе самому, чему уж видно, нашему поколению не научиться. Шардоннэ у этого продавца я все-таки попробовал и заверил его, что выбором не разочарован.

Одной из главных целей для меня, еще из дома, было познакомиться лично с мсье Марселем Сарразином, президентом интернациональной секции FFCT, вот уже третий год подряд приглашавшим меня на эти слеты, что давало мне возможность оформлять Шингенскую визу. Я всегда был очень благодарен ему за безусловную поддержку и мне хотелось сказать все это ему лично. Вот с этим намерением я и пробирался через возбужденную толпу, через лавочки с велокасками, велоносками, велосумками, велогубной помадой, пытаясь найти какую-нибудь администрацию. И нашел в конце концов комнату FFCT, где дежурила Мадам Сарразин - супруга моего спонсора, чрезвычайно доброжелательная, совсем по-русски заботливая женщина. К сожалению, она не говорит по-английски и при всем желании поговорить нам не удалось. Но каково же было мое удивление, когда выяснилось, что мой старый друг и благодетель, президент Интернациональной секции FFCT Marcel Sarrazin - тоже говорит только по-французски. Ах какая досада! Я действительно, много хотел ему сказать. Пришлось спешно искать переводчика, благо, это не слишком сложно в такой толпе, где у моего друга каждый второй был знакомый. И здесь в дежурном зале FFCT, и потом в соседней пивной, за кружкой пива (на самом деле, пиво пили из высоких бумажных стаканов) мы прекрасно чувствовали себя вместе, тем более, что в пивной - большой открытой веранде царила все та же атмосфера праздника, а переводчицей нам служила симпатичная девушка. И я надеюсь, что сумел выразить достаточно ясно Monsieur Sarrasin'у мое чувство признательности за его неизменную поддержку. Мы расстались хорошими друзьями, договорившись снова встретиться завтра в 5 вечера здесь же на тусовке, и я уехал домой в кемпинг уже по сумеркам умиротворенный и счастливый. Миша с Сергеем были уже в лагере. Они удачно с'ездили в Шамони, посмотрели вблизи на Монблан и успели вернуться к открытию праздника. Просто мы где-то разминулись и пока я ждал мсье Сарразина, они угощались даровым вином на стадионе и покупали сувениры. Итак, все задуманное удалось, все цели были достигнуты! Дежурную бутылку Шардонне Савойи сопровождало сегодня подкрепление со стадиона. Вечер был тихий и теплый, лучи звезд слабо пробивались сквозь городскую подсветку, далекая музыка примешивалась к постоянному шуму близкой дороги.

 





http://old.kpfu.ru
Дополнительные сведения :
Книга Е.И.Филатова "На велосипеде по Европе". Казань, ЗАО "Новое знание", 2003.
Автор - старый турист, побывавший во многих местах Советского Союза, на склоне лет собрался посмотреть Западную Европу, выбрав для этого не самый обычный способ - самостоятельную поездку по странам на велосипеде.
В четырех путевых очерках изложены впечатления настоящего советского человека от личного знакомства с новой реальностью, нехитрые дорожные приключения и разнообразные мысли и сведения, приходившие в ничем незагруженную голову автора в то время, когда ноги его крутили педали, а глаза озирали живописные пейзажи Старого Континента.
В 2004 году вышло второе исправленное и дополненное издание этой книги.
Все, кого заинтересовала эта книга, можете обращаться по E-mail: mailto:Efilatov@ksu.ru


SportCanals.ru "Энциклопедия велотуризма"


просмотров: 1017
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
4Pcs Team Sports капитан повязка для футбола футбол регби хоккей

280,18 руб.
End Date: 19.11 13:37
Buy It Now for only: US 280,18 руб.
Buy it now |
Мужские бейсбол Джерси униформа команды спортивный реглан модная футболка повседневное простое футболка

1 177,66 руб.
End Date: 13.11 21:46
Buy It Now for only: US 1 177,66 руб.
Buy it now |
Adidas Ace 15.1 с фиксированной передачей/AG синтетический B32857 редкий ограниченный выпуск

6 480,75 руб.
End Date: 02.11 23:46
Buy It Now for only: US 6 480,75 руб.
Buy it now |
Адидас Лига чемпионов финал 2018 Omb, размер 5, CW4133, с коробкой

7 855,46 руб.
End Date: 22.10 21:01
Buy It Now for only: US 7 855,46 руб.
Buy it now |
Adidas Predator акселератор фиксированной Gear D96665 римейк David Beckham редкая ограниченный выпуск

35 938,73 руб.
End Date: 19.11 22:15
Buy It Now for only: US 35 938,73 руб.
Buy it now |
Adidas Adipower Predator Trx Fg V23527 редкая ограниченный выпуск

14 336,21 руб.
End Date: 25.10 13:37
Buy It Now for only: US 14 336,21 руб.
Buy it now |
Drakes Pride корона зеленый нижние колонтитулы/чаши коврик доступны в различных цветах

641,53 руб.
End Date: 26.10 10:43
Buy It Now for only: US 641,53 руб.
Buy it now |
AS Roma домой 1983-84 ретро рубашка Барилла, испанское, Тотти, pruzzo, размер M L Xl

2 873,79 руб.
End Date: 07.11 13:23
Buy It Now for only: US 2 873,79 руб.
Buy it now |
AthleticMed магазин спортивной медицины по низким ценам!
Search Results from «Озон» Спорт
 
Алексей Попов Формула 1. Российский голос
Формула 1. Российский голос

Алексей Попов - российский голос "Формулы-1". И в минувшем сезоне его репортажам с автодромов всего мира исполнилось уже 25 лет... Эта книга - некое подобие творческого отчета за первую часть этого периода.
Это и не автобиография и не академическое резюме гонок. Это воспоминания. Фрагменты того, что Алексей помнит с 1990-го, когда увлекся "Формулой-1", по 2002-й, когда вернулся в Москву из Монако.
Первые статьи в 91-м, первые эфиры в 92-м, жизнь в Монако, полеты по всему миру - от Австралии до Аргентины. Дружба с пилотами, работа на телевидении, трое сыновей. А еще - много подробностей гонок. Таблицы всех чемпионатов за этот период. И конечно же - эксклюзивные фотографии от французского мастера Жана-Франсуа Галерона.

...

Цена:
623 руб

Алекс Хатчинсон Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Путь к достижению главной цели - привести себя в форму - очень долог, он может растянуться на месяцы и даже на годы; но польза от самого процесса становится ощутимой сразу же, как только вы начинаете заниматься спортом.

О чем книга
Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.
В этой книге вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?

Почему книга достойна прочтения:
- Алекс Хатчисон изучил почти 500 источников и обобщил все новейшие достижения ученых.
- Информация, изложенная в книге, пригодится как спортсменам-любителям со стажем, так и тем, кто еще только собирается сделать первые шаги.
- В книге Алекс развенчает многие распространенные заблуждения, дает множество полезных советов, и рассказывает, как выбрать тренировку, которая отвечает именно вашим целям.

Кто автор
Алекс Хатчинсон - канадский  журналист, пишет о спорте для Popular Mechanics, Canadian Running magazine и Globe and Mail.

Отзывы:
"Мне всегда импонировали люди, которые открыты новому и не считают одну стратегию панацеей от всех бед. Алекс Хатчинсон не только подробно рассказывает о преимуществах разных типов физической нагрузки, он не поленился ответить на наиболее популярные вопросы о фитнесе. Из этой книги вы, в частности, узнаете, есть ли смысл тренироваться всего 7 минут в неделю, так ли травматичен бег, как его малюют, и главное - с чего начать свой путь к здоровому образу жизни. Звучит заманчиво, не так ли?"
Мария Троицкая, главный редактор Women’s Health, редакционный директор whealth.ru

"Довольно сложно рассказать полноценную историю на основании простой медицинской или спортивной рекомендации, а также свести воедино фитнес и философию. Алексу Хатчинсону в полной мере удалось и то и другое. По Хатчинсону, тренируясь, мы всего лишь выходим из одной зоны комфорта, но довольно скоро переходим в другую, еще более расположенную к человеку."
Максим Семеляк, Men’s Health.

"После прочтения этой книги у вас больше не останется вопросов о том, как жить, есть и тренироваться, чтобы быть здоровым и веселым как можно дольше. Особая благодарность автору за то, что каждое свое утверждение он подкрепляет ссылкой на как минимум одно научное исследование."
Юлия Кудерова, сооснователь сайта Зожник.
...

Цена:
499 руб

Алексей Зинин Разоблачение игры. О футбольных стратегиях, скаутинге, трансферах и аналитике
Разоблачение игры. О футбольных стратегиях, скаутинге, трансферах и аналитике

Автор с нестандартной точки зрения рассказывает о спортивных концепциях и моделях клубов, о прогнозировании игры отдельных исполнителей и команд, о трансферных решениях, об обоснованности потраченных средств, о ментальности и привычках руководителей клубов, о нюансах тренерской работы, о бизнес-процессах и скрытых нюансах функционирования нашего футбола.


Алексей Зинин: «Есть вещи, которые невозможно узнать про себя, пока через них не пройдёшь» – статья на OZON Гид.
...

Цена:
467 руб

Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер Анатомия пилатеса Pilates Anatomy
Анатомия пилатеса
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению.

Для широкого круга читателей....

Цена:
529 руб

В. Ватрунин Яхтенный капитан. Учебно-практическое руководство для владельцев парусных и моторных яхт
Яхтенный капитан. Учебно-практическое руководство для владельцев парусных и моторных яхт
Книга, представляет собой береговую часть курса "Яхтенный капитан", объединяющую стандарты обучения RYA, IYT и ISA, с целью предоставления читателю всей необходимой информации, которую должен усвоить каждый слушатель яхтенной школы перед тем, как отправиться на прохождение практики в море.
В книге нет ничего лишнего - весь представленный в ней материал следует изучить и усвоить полностью. Навигация, метеорология, приливы, правила ведения радиопереговоров, устройство яхты - читателя ждет масса непривычных и очень интересных предметов.

Книга хорошо иллюстрирована и нацелена на широкую аудиторию любителей яхтинга и парусного спорта, которые хотели бы стать полноценными яхтенными капитанами или повысить свои профессиональные навыки управления яхтой в открытом море....

Цена:
979 руб

Том Венуто Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок Burn the Fat, Feed the Muscle: Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World
Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок
Ветеран индустрии Том Венуто знаменит как человек, который знает секрет трансформации тела. Это не диета и это не программа потери веса; это прорыв в системе фитнеса, чтобы изменить вашу жизнь. Сделать вас стройными, сильными, выносливыми и здоровыми. Собирались подготовиться к лету, а вместо этого каждый день сидите до поздна в офисе, мечтая о кубиках пресса? Нет времени на тренировки? Тогда книга "Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок" для вас! Ее автор, Том Венуто, ныне профессиональный тренер и бодибилдер, который не стесняется своего "толстого" прошлого. Теперь он чувствует себя на "отлично" и готов поделиться своим опытом с читателями. Лучшие тренировки, системы питания - только то, что гарантированно поможет вам добиться желаемых результатов. "Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок" подойдет всем. Неважно, кто вы - 100 килограммовый титан или тощий эктоморф. С этой книгой стать красивым сможет каждый. Только самое необходимое для тренировок - Том Венуто за вас рассчитал дозировку всех необходимых веществ для вашего организма для всех типов тела. Теперь, благодаря подробно расписанным тренировкам и мотивационным стратегиям вам будет очень сложно оторваться от занятий спортом!...

Цена:
464 руб

Дин Карназес Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца
Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца
О книге
Яркая автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса.
Ультрамарафонец Дин Карназес, пробежавший 50 марафонов за 50 дней в 50 штатах (350 миль без сна), участвовавший в забеге на Южном Полюсе и победивший в легендарном испытании "Бэдуотер" (217 километров по Долине Смерти при температуре чуть ниже 50 С), в своей книге отвечает на вопросы, которые ему постоянно задают:
- Почему ты это делаешь?
- Как ты это делаешь?
- Ты сумасшедший?
В новом издании он вдобавок ответил на несколько более практичных вопросов, которые интересовали его читателей:
- Чем именно ты питаешься?
- Как ты тренируешься?
Эта книга стала международным бестселлером и вдохновила тысячи людей - от тех, кто совсем сторонился спорта, и до продвинутых бегунов-любителей.
От автора
Есть те, кого называют ультрамарафонцами - небольшая неофициальная группа настоящих бегунов, истинных фанатов. Для нас марафонская дистанция - это просто разминка. Мы бегаем гонки по 80 или 160 километров. Мы бежим сутки или больше без сна, лишь изредка останавливаясь, чтобы поесть, попить или сходить в туалет. Мы бегаем по Долине Смерти в самый разгар лета, вверх-вниз по горам, на Южном Полюсе. Мы заставляем свое тело, разум и дух делать то, что обычный человек считает пределом боли и напряжения.
Я - один из тех немногих, кто бегает больше 160 километров без отдыха, что, вероятно, делает меня суперультрамарафонцем. Или же просто шизиком. Когда люди слышат, что я одним махом пробежал 160 километров, они обязательно задают мне два вопроса. Первый: "Как ты это делаешь?" Второй - тот самый, который задал мне разносчик пиццы: "Зачем?" И ответить на него гораздо сложнее.
Это отличный вопрос, несмотря на то, что нельзя дать четкое определение зависимости. Когда Джорджа Мэллори, участника первых экспедиций на Эверест, спросили, зачем он хочет подняться туда, он ответил предельно кратко: "Потому что он существует". Кажется, этой фразы людям достаточно, поэтому она и стала известной, хотя ее нельзя считать ответом. Тем не менее лаконичный ответ Мэллори я очень хорошо понимаю. Когда меня спрашивают, зачем я ночи напролет бегаю на такие невероятные расстояния, мне часто хочется ответить что-то вроде: «Потому что я могу».

Для кого эта книга
Для всех, кто любит мотивирующие истории о спорте и силе духа.
Для ультрамарафонцев и всех, кто только думает о сверхмарафонской дистанции.

Цитаты из книги
Победа
Когда я пробегал последнии? отрезок пляжа, ко мне присоединились моя семья и Гаи?лорд, и мы все вместе - прямо как я и хотел - пересекли финишную черту однои? командои?. Счастливее момента я и представить себе не мог.
Пресса
Ультрагонки не освещаются широко в прессе, вероятно, потому, что это относительно новое направление, и журналисты довольствуются тем, что пишут про беи?сбол, баскетбол и футбол, большего им и не нужно. Но все меняется, хоть и медленно.
Непредвиденные сложности
Асфальт очень скоро разогрелся до такои? степени, что первая пара кроссовок всего за час буквально расплавилась. Я не предвидел этого, но подошвы просто развалились, поэтому я переобулся во вторую пару.
Невозможное возможно
Что заставляло меня бежать? Это просто: вызов самому себе, прорыв за границы возможного, приключение, ради которого я и жил. Я не говорю даже о том, что никто раньше не бегал марафон до Южного полюса, а многие сомневающиеся утверждали, что это в принципе невозможно.
Новые вершины
Мне нравилось, как я изменился после гонки, и мне хотелось большего. Прошло всего около месяца, когда я понял, что невыносимо хочу новых испытании?.
Мнение со стороны
Рабочии? график не позволял объединяться с другими спортсменами, и я тренировался преимущественно в одиночку, но на самом деле это доставляло удовольствие. Несмотря на то что я не особенно распространялся о своем увлечении, среди близких друзеи? и коллег, которые были в курсе моих дел, я постепенно заработал репутацию "отморозка"....

Цена:
782 руб

Келли Старретт, Джульетта Старретт, Глен Кордоза Приросший к стулу, ВСТАНЬ. Энциклопедия упражнений для спины и суставов
Приросший к стулу, ВСТАНЬ. Энциклопедия упражнений для спины и суставов
Оказывается сидячий образ жизни – это такой же профессиональный риск как поднятие тяжестей и работа ночью. Действительность такова – стулья буквально сокращают нашу жизнь, медленно убивая нас. В своей новаторской книге, знаменитый физиотерапевт, автор бестселлеров, тренер мирового уровня – доктор Келли Старретт – представляет подробный план битвы во имя того, чтобы весь мир мог стоять и не ориентироваться на тех, кто уже прирос к своему стулу. «Приросший к стулу, ВСТАНЬ! Энциклопедия упражнений для спины и суставов» дает креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, который улучшит жизнь. Вы научитесь: · Выявлять и фиксировать неправильные положения тела, когда вы сидите, стоите или двигаетесь; · Предотвращать, лечить и устранять боли в пояснице, шее, плечах, запястьях и коленях; · Избегать повторяющихся стрессовых травм (таких как синдром запястного туннеля и тендинит); · Стабилизировать позвоночник, бедра и плечи в правильном положении · Ходить, наклоняться и приседать с дополнительной нагрузкой; · Двигаться активнее, благодаря 14 предписаниям мобильности. Если ваша цель – максимально усилить производительность на рабочем месте и вне его, похудеть или просто начать жить без боли, книга «Приросший к стулу, ВСТАНЬ» поможет в воплощении ваших желаний. Это революционное лекарство от «смерти-за-столом» для всех, приросших к стулу....

Цена:
929 руб

Боб Андерсон Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степени физического совершенства. Обеспечьте себе действительно полнокровное существование.
...

Цена:
514 руб

Шахматный университет Пауля Кереса
Шахматный университет Пауля Кереса
Известный теоретик шахмат мастер Я.И.Нейштадт написал руководство по стратегии и тактике. Предлагаемый им курс основан на творческом наследии Пауля Кереса, одного из выдающихся шахматистов нашего столетия. Это учебное руководство, охватывающее оценку положения и планирование, методы атаки и обороны, классификацию комбинаций и расчет вариантов, и в то же время - галерея произведений эстонского гроссмейстера, сгруппированная по темам.

Учебному материалу предпослан очерк о спортивном пути Кереса, стиле его игры и месте, которое он занял в истории шахмат. Книга рассчитана на шaxматистов-разрядников....

Цена:
474 руб

2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Спортивные игры мира, виды спорта. Эницклопедия спортивных видов спорта. Спортивные соревнования, спортивные мировые рекорды. Спортивные товары.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Rambler's Top100 Яндекс цитирования