Спортивные игры мира
Велотур Европа 95 07 Париж. Краткое знакомство

Париж. Краткое знакомство

Два дня мы ездили по улицам Парижа на пустых велосипедах. Оставляли вещи в палатке и со своими бутербродами уезжали на целый день в центр. Сколько раз ездили - столько раз новым путем, ни разу не удалось повториться, но в этом была своя прелесть. В первый день по пути в центр остановились еще до въезда в городскую черту запастись продуктами. В целую проблему вылилась покупка хлеба. В супермаркетах мы покупали уже нарезанные заготовки для тостов - самый дешевый вид хлеба. А тут из соседней булочной выносят один за другим настоящие длинные с насечкой белые батоны. Такие еще в моем послевоенном детстве назывались французскими булками, и вот теперь, через полвека они передо мной, и не где-нибудь, а в Париже! Купить французскую булку (baget) в Париже - это символ приобщения к Франции. Зашли в булочную и долго мялись, не решаясь сделать выбор, в одном ящике стоят метровые, круто запеченные багеты потолще, в другом - половинной длины, потоньше и побелей. А цен нет! Всегда на всех товарах цены стоят, а тут, видимо, считается, что и так все знают. Торговля идет бойко, люди берут и длинные и короткие и уходят, а мы все стоим и мнемся, можем ли мы себе позволить. В первый раз решимости хватило только на маленький, большой купили только на другой день.

Пока Миша выбирал в супермаркете, что купить подешевле нам на обед, я заглянул в соседний парфюмерный магазинчик - у нас кончилось мыло. Я сразу понял, что попал не туда - это было заведение не для хозяйственных покупок. Покупателей не было, и миловидная продавщица сразу закружилась вокруг меня. Я засмущался и заявил, что по-французски не говорю и вообще, похоже, не туда попал, мне всего-то нужен кусок простого мыла. Но девушка с готовностью перешла на английский, и радостно уверила меня, что у них есть любое мыло, что мсье никуда больше нет нужды ходить, потому что здесь он найдет именно то, что ему надо. Она порхнула под прилавок и, непрерывно щебеча любезности, красиво разложила передо мной целую мозаику из ярко раскрашенных пачек. Мы были с ней уже почти друзьями, я был приглашен почаще заходить в их милый магазинчик и даже посвящен в планы расширения торговли. Уйти, ничего не купив, было просто невозможно. Опасливо покосившись на дверь - не идет ли Миша, я ткнул пальцем в упаковку, показавшуюся мне самой скромной. Ах, какой правильный я сделал выбор, какой тонкий вкус у мсье, как ему будут рады, когда он снова осчастливит мадмуазель своим посещением. Тем временем чек был выбит, на нем внизу была крупно напечатана сумма для оплаты: 22 франка. (Багет, между прочим, стоил три франка). Я затравленно потупился, достал двухсотфранковый билет - кошелек с разменными деньгами был у Миши - сгреб в кулак сдачу, торопливо попрощался. Вышел наружу, на солнечный бульвар. Спрятал дорогую покупку в свой старый портфель. Ладно - утешил я себя, пусть это будет подарок из Парижа для жены или дочери. Тут и Миша появился с сардинами и зеленым горошком, ворча на столичную дороговизну, и мы покатили в центр.

В другой раз в стороне от дороги, среди поля увидели мы неприступный средневековый замок: высоченные стены, сложенные из дикого камня, возвышающиеся над стенами грозные башни по углам каре, каждая своей, неповторимой формы, кованые рыцари на флюгерах. Как было не заехать, не посмотреть. Проехали под гулкими сводами ближней башни на мощеный крупным булыжником двор. Издали замок со своими каменными украшениями на башнях, зубцами и бойницами стен выглядит как декорация к сказкам Перро, к "Спящей красавице" или "Синей бороде". Но вблизи, со двора массивный лобастый булыжник мостовой и грубо вырубленный камень многометровых стен, внушительные размеры всего сооружения, его масштабность вызывают уважение и к строителям замка, и к королям, его замыслившим.

От многих виденных мною замечательных городов Париж отличается размерами доступного для обозрения культурного слоя. В Самарканде есть Регистан и Гур Эмир, в Бухаре старые кварталы можно исходить вдоль и поперек за день. В Москве после несравненного, конечно, Кремлевского комплекса, можно больше ничего не смотреть, как, впрочем, и у нас в Казани. Даже прекрасный Санкт-Петербург можно как конфетку облизать за конечное, не очень большое время. Париж просто богаче. Столько архитектурных красот в каждой случайно увиденной улочке старого центра, столько вложено человеческого таланта, артистизма души в каждый дом, каждый фасад, так много вписано стилей и эпох в эти каменные узоры и завитушки - кажется, жизни не хватит все это охватить, узнать, всем этим насладиться.

Так обширен и глубок культурный слой этого города, что у нас и в мыслях не было в него погружаться. Хотелось окинуть взглядом то, что на поверхности, увидеть сегодняшнее лицо Города. Тем более, что на велосипедах мы могли легко и совершенно бесплатно передвигаться в любом направлении, но для нас затруднительно (боялись оставлять велосипеды без присмотра) и дорого было посещать выставки внутри зданий. Погода нас больше не обижала, было солнечно и не жарко. И кемпинг наш оказался совсем близко от центра, через площадь Наций, площадь Бастилии, по улице Риволи на набережную Сены у Нотр Дам мы ехали меньше часа. Но и это была не дорога к Парижу, а уже сам Париж. Мне хотелось неспешно пройтись по улицам, по тротуарам мимо выставленных на асфальт столиков кафе, не торопясь наслаждаться видами славного города. Но не спеша - не получалось. Даже по Елисейским полям от Триумфальной арки вниз к Лувру мимо роскошных зеркальных витрин магазинов, сидящих в кафе и прогуливающихся по тротуару туристов удалось пройти совсем немного. Миша скоро занервничал, да и мои глаза и ноги привыкли к ритму езды, пеший ход воспринимался, как искусственная заторможенность. А стоило съехать на проезжую часть, и нас сразу подхватывал стремительный поток городского движения, и мы опять неслись вперед во весь дух.

Большое впечатление произвел Дворец Правосудия. Строгая классическая архитектура, просторные внутренние объемы создают торжественный настрой, уважение к учреждению, веру в то, что здесь действительно живет Справедливость. Удивительно и то, что это и действующее учреждение и туристский объект одновременно.

В первый день обедали на лавочке в парке у Эйфелевой башни. На саму башню не полезли, надо было платить целых тридцать франков даже за то, чтобы подняться на первый ярус пешком. (Я потом пожалел, что пожадничал, но при повторном посещении Парижа пожадничал снова.) Разложили на пакете баночку сардин, горошек, хлеб, какой-то несъедобный, мукой обсыпанный сыр. Запивали водой из фонтанчика. Проходивший мимо патруль: два бравых парня в черной форме с лихо сдвинутыми на бок беретами и автоматами на груди, вежливо приветствовал нас: Бон аппетит, мсье! Это был едва ли не единственный случай, когда полиция обратила на нас внимание.

На бульваре Монмартр на нас налетели две русских дамы, видимо, совсем ошалевшие от невозможности объясниться на своем языке. "Мужики, где тут у них самый большой универмаг N* - они выдали неизвестное мне название - ни один :..не может ни :.. толком объяснить!" Дамы были молодые, броско одетые, полные энергии, охотничьего азарта и презрения к этой тупой публике, которой ничего невозможно втолковать. К сожалению, и мы оказались из тех же бестолочей, про универмаги не знали совершенно ничего, о чем еще с нами было говорить? И они улетели дальше по своему Парижу, городу больших расходов, а мы совершенно бесплатно, с усилием толкая перед собой пустые велосипеды, полезли на вершину холма Монмартр.

Сколько читано про эти места, но для меня оказалось неожиданным, насколько круты склоны - местами приходится велосипед уже не толкать, а просто тащить на себе. Хороши улочки на склонах, они еще живые, настоящие, очень уютные и обжитые. А вершина холма: переулки со сплошными сувенирными лавками, ресторанчиками, магазинами, пятачок площади на самой макушке, где целая толпа художников торгует картинами и ремеслом, рисуя моментальные портреты всех, кто пожелает (и может заплатить, разумеется). Это все колоритно, театрально, но показалось мне мумифицированным, как музейный экспонат, как засушенные цветы. Здесь все на продажу, а терпкая аура богемы, даже незамысловатые частушки под аккордеон русской бабы, растрепанной, с седой головой и вульгарным выговором, поющей, сидя у церковной стены, работает рекламным клипом.

Туристы в августе идут на Монмартр сплошным потоком, как рыба на нерест в Сахалинских речках, трудно остановиться, некуда прижаться с велосипедом. Я попытался укрыться за мусорным ящиком, чтобы дождаться Мишу, но тут же об меня запнулись два здоровенных негра. Они выдернули из ящика мешок с мусором, вставили пустой, а тот, раздвигая криками поток людей, поволокли к стоящей поблизости машине. Зато вид на Париж с вершины холма, со смотровой площадки и ступеней базилики Сакр Кур (Du Sacr?-Coeur - храм сердца Христова) выше всякой критики. Холм Монмартр расположен в самой северной части старого города, и с обращенной на юг смотровой площадки взгляду доступны, практически, все достопримечательности Парижа. Я сразу назвал про себя этот вид: крыши Парижа. Кстати говоря, при этом подумал, что не так уж это и интересно смотреть, и правильно мы поступили, что не полезли на Эйфелеву башню. При обзорном взгляде издалека сверху теряется тот шарм, то обаяние старой архитектуры, ее деталей, которые покоряют при близком общении.

Во второй день обедали и отдыхали в саду Тюильри перед Лувром. Последний день нашего знакомства с Парижем клонился к закату, назавтра нас ждал обратный путь. Поводили пальцами по туристской карте - что еще можно успеть посмотреть из того, что не посмотреть нельзя. Нам, питомцам Казанского университета, конечно, надо посетить Сорбонну. К сожалению, университет оказался закрыт на каникулы, внутрь мы не попали, но прогулка по окрестным улочкам осталась в памяти самым теплым пятном в яркой мозаике этих трех дней. Теплое предвечернее солнце ласкало старые камни мостовых, старинные стены, яркие цветы в витринах кафе и под окнами вторых и третьих этажей домов. Воздух мягкий и ласковый. Приятно просто жить на этой земле, быть под открытым небом, бродить потихоньку по узким улочкам, обходя по мостовой сидящих за столиками кафе людей, пусть хоть на полчаса быть участником этой столетиями освященной, спокойной, красивой жизни. В кафе тихонько играет музыка, люди прогуливаются не спеша. Как ни странно, здесь не только туристы, по крайней мере, на первый взгляд. Изредка, очень вежливо по улице протискивается авто, ему не торопясь, уступают дорогу.

И вдруг на поперечной проезжей улице раздался громкий хлопок взрыва. Дым посередине проезжей части, моментально образовалась автомобильная пробка. Сразу же, как из засады, появляются полицейские, закрывают проезд, оцепляют место аварии, зевак оттесняют в боковые улочки. Благостная атмосфера вечера вдруг сменяется тревогой. Пора и нам уезжать. По боковым переулкам огибаем оцепление и катим к последнему запланированному объекту - к Дворцу Инвалидов. Увы, и он тоже закрыт - опоздали, часы во Франции сдвинуты так, что солнышко летом заходит уже в девятом часу. Прощаемся с Парижем, стоя на набережной Сены у моста Александра III. В закатном свете блестят золоченые статуи на перилах моста, грандиозное здание Дворца Инвалидов перед нами во всем великолепии, на ярко зеленой, ослепительно парадной лужайке перед ним немолодые уже мужчины играют в футбол, обозначив ворота, как и мы делали в детстве, кучками сумок и одежды. Изредка мяч вылетает на дорогу, визжат тормоза, машины делают зигзаги, объезжая беглеца, водители приветственно машут руками футболистам.

Наше время кончилось, нужно успеть добраться до кемпинга засветло. Хорошо бы проехать еще раз по улицам потихоньку, глядя по сторонам, но Миша сразу набирает скорость и вливается в резвый поток автомобилей, несущихся по набережной Сены. Время от времени он оборачивается и проверяет, не отстал ли я опять, но я стараюсь изо всех сил его не отпускать.

 





http://old.kpfu.ru
Дополнительные сведения :
Книга Е.И.Филатова "На велосипеде по Европе". Казань, ЗАО "Новое знание", 2003.
Автор - старый турист, побывавший во многих местах Советского Союза, на склоне лет собрался посмотреть Западную Европу, выбрав для этого не самый обычный способ - самостоятельную поездку по странам на велосипеде.
В четырех путевых очерках изложены впечатления настоящего советского человека от личного знакомства с новой реальностью, нехитрые дорожные приключения и разнообразные мысли и сведения, приходившие в ничем незагруженную голову автора в то время, когда ноги его крутили педали, а глаза озирали живописные пейзажи Старого Континента.
В 2004 году вышло второе исправленное и дополненное издание этой книги.
Все, кого заинтересовала эта книга, можете обращаться по E-mail: mailto:Efilatov@ksu.ru


SportCanals.ru "Энциклопедия велотуризма"


просмотров: 992
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Mens Baseball Jersey Team Uniform Sports Raglan Fashion Tee Casual Plain T-Shirt

$17.09
End Date: Jul-16 11:46
Buy It Now for only: US $17.09
Buy it now |
Mexico Soccer Jersey 2018 World Cup uniform Football team Player White/Green Men

$19.94
End Date: Jul-08 16:06
Buy It Now for only: US $19.94
Buy it now |
Mexico Soccer Men Green Jersey 2018 Word Cup Green fitted

$28.00
End Date: Jul-12 06:03
Buy It Now for only: US $28.00
Buy it now |
Mexico 2018 World Cup Replica Team Jersey Green & Black Soccer FREE SHIPPING!

$22.95
End Date: Jul-17 23:00
Buy It Now for only: US $22.95
Buy it now |
5 Pairs Cooling Arm Sleeves Cover UV Sun Protection Outdoor Sports XERU TOP COOL

$14.50
End Date: Jul-01 16:19
Buy It Now for only: US $14.50
Buy it now |
SWINGRAIL Baseball Softball Hitting Aid - Swing Training - Batting Trainer

$29.99
End Date: Jun-26 08:08
Buy It Now for only: US $29.99
Buy it now |
Mexico Soccer Jersey 2018 Word Cup Green White Replica

$29.98
End Date: Jul-19 00:34
Buy It Now for only: US $29.98
Buy it now |
1 Pair Cooling Arm Sleeves Cover UV Sun Protection Outdoor Sports Unisex

$4.85
End Date: Jun-28 19:50
Buy It Now for only: US $4.85
Buy it now |
2 Pair Unisex Outdoor Sports Cooling Arm Sleeves Cover UV Sun Protection

$4.95
End Date: Jun-28 08:22
Buy It Now for only: US $4.95
Buy it now |
Новости компании «Nike», новинки. Купить в официальном магазине «Nike»
Search Results from «Озон» Спорт
 
Е. Б. Мякинченко, В. Н. Селуянов Оздоровительная тренировка по системе Изотон
Оздоровительная тренировка по системе Изотон
В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки "Изотон", созданной в 1992 г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культуры (ныне РГУФК) (приоритет заявки на патент В.Н.Селуянова №92-011380/14057161 от 11.12.92).
За прошедшие годы система была апробирована на практике. Ее физиологические и педагогические аспекты, а также эффективность подверглись многоплановому научному исследованию, на материале которого защищено 3 кандидатских и одна докторская диссертации, подтвердивших заявленные эффекты применения системы. Это позволяет авторам опубликовать ее основные теоретические и методические положения.
Книга адресована специалистам в области оздоровительных технологий, студентам, магистрантам и аспирантам ПФК, а также "энтузиастам здорового образа жизни" для организации самостоятельных занятий....

Цена:
551 руб

Фредерик Делавье, Майкл Гандил Анатомия силовых тренировок для женщин Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts
Анатомия силовых тренировок для женщин
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.

Для широкого круга читателей....

Цена:
811 руб

Курт Брунгардт Идеальные мышцы груди и плечевого пояса ESSENTIAL CHEST & SHOULDERS
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп....

Цена:
105 руб

Курт Брунгардт Идеальные мышцы рук Essential Arms
Идеальные мышцы рук
Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания.
Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело.
Из этой книги вы узнаете:
  • как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания;
  • как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц;
  • как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу;
  • как правильно растягиваться, что сделать тело гибким....

  • Цена:
    105 руб

    Стефано Ардито История великих горных восхождений History of the Great Mountaineering Adventures
    История великих горных восхождений
    В этой книге описываются самые выдающиеся восхождения на вершины мира. Полные драматизма истории, уникальные фотографии, волнующие рассказы и биографии первопроходцев альпинизма сочетаются с описаниями подготовки к восхождениям, технического снаряжения и исторического фона, на котором разворачиваются эти события....

    Цена:
    2384 руб

    У. Тимоти Гэллуэй Теннис. Психология успешной игры The Inner Game of Tennis
    Теннис. Психология успешной игры
    Любая игра состоит из двух элементов - "внешней игры" и "внутренней игры". "Внешнюю игру" ведут с внешним противником, в ходе ее преодолевают внешние препятствия и достигают определенных внешних целей. "Внутренняя игра" происходит в сознании игрока, в ней преодолевают такие препятствия, как неспособность сосредоточиться, нервозность, неуверенность в себе и самоосуждение. У. Тимоти Гэллуэй утверждает: вы не добьетесь ни в какой игре ни совершенства, ни радости, если не обратите должного внимания на неприметные хитрости "внутренней игры", цель которой - раскрытие и реализация потенциала, кроющегося внутри вашего тела. В этой книге он рассказывает о возможностях "внутренней игры" на примере игры в теннис. Книга адресована теннисистам - профессионалам и любителям, их тренерам, спортивным психологам, а также всем, кто любит спорт и хотел бы овладеть искусством "внутренней игры".
    ...

    Цена:
    972 руб

    Жан Дэменье Лезэ 1000 лучших футбольных клубов мира 1000 Football Clubs
    1000 лучших футбольных клубов мира
    1000 клубов, которые изменили мир футбола навсегда.
    1000 лучших историй, которые вы должны знать, если любите эту игру.
    Эта книга - самая необычная энциклопедия клубного футбола. В ней собраны все самые интересные истории, факты, фотографии про 1000 лучших клубов.
    Вы узнаете основателей, гербы, кричалки и лучших игроков. Ведь каждый футбольный клуб - это культура сама по себе....

    Цена:
    860 руб

    Алекс Хатчинсон Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
    Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

    Путь к достижению главной цели - привести себя в форму - очень долог, он может растянуться на месяцы и даже на годы; но польза от самого процесса становится ощутимой сразу же, как только вы начинаете заниматься спортом.

    О чем книга
    Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.
    В этой книге вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?

    Почему книга достойна прочтения:
    - Алекс Хатчисон изучил почти 500 источников и обобщил все новейшие достижения ученых.
    - Информация, изложенная в книге, пригодится как спортсменам-любителям со стажем, так и тем, кто еще только собирается сделать первые шаги.
    - В книге Алекс развенчает многие распространенные заблуждения, дает множество полезных советов, и рассказывает, как выбрать тренировку, которая отвечает именно вашим целям.

    Кто автор
    Алекс Хатчинсон - канадский  журналист, пишет о спорте для Popular Mechanics, Canadian Running magazine и Globe and Mail.

    Отзывы:
    "Мне всегда импонировали люди, которые открыты новому и не считают одну стратегию панацеей от всех бед. Алекс Хатчинсон не только подробно рассказывает о преимуществах разных типов физической нагрузки, он не поленился ответить на наиболее популярные вопросы о фитнесе. Из этой книги вы, в частности, узнаете, есть ли смысл тренироваться всего 7 минут в неделю, так ли травматичен бег, как его малюют, и главное - с чего начать свой путь к здоровому образу жизни. Звучит заманчиво, не так ли?"
    Мария Троицкая, главный редактор Women’s Health, редакционный директор whealth.ru

    "Довольно сложно рассказать полноценную историю на основании простой медицинской или спортивной рекомендации, а также свести воедино фитнес и философию. Алексу Хатчинсону в полной мере удалось и то и другое. По Хатчинсону, тренируясь, мы всего лишь выходим из одной зоны комфорта, но довольно скоро переходим в другую, еще более расположенную к человеку."
    Максим Семеляк, Men’s Health.

    "После прочтения этой книги у вас больше не останется вопросов о том, как жить, есть и тренироваться, чтобы быть здоровым и веселым как можно дольше. Особая благодарность автору за то, что каждое свое утверждение он подкрепляет ссылкой на как минимум одно научное исследование."
    Юлия Кудерова, сооснователь сайта Зожник.
    ...

    Цена:
    504 руб

    Билл Филлипс Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
    Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
    "Мне хочется, чтобы эта книга помогла тебе улучшить здоровье и физическую форму ценой как можно меньших усилий. Вот почему по всей книге разбросаны разнообразные врезки вроде рубрики «Сразу лучше!»: в них приводятся моментальные советы, которыми можно воспользоваться немедленно. Просто бери и делай. А когда ты внедришь все эти небольшие перемены и улучшения в свою жизнь, случится вот что: их суммарный эффект начнет накапливаться и нарастать день за днем, неделя за неделей и месяц за месяцем. Ты начнешь меняться. Сначала понемногу. Потом все заметнее. Это будут глубокие изменения. Лишний вес растает на глазах. Ты будешь с нетерпением ждать следующей тренировки, а идеи вроде "съесть еще вот тех вкусных печенюшек" просто перестанут приходить тебе в голову".
    Билл Филлипс

    О чем книга

    "Проект Better Man" - это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс -главный редактор журнала Men’s Health - вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи. 

    Почему книга достойна прочтения
    Книга "Проект Better Man" - твой пропуск в счастливую и долгую жизнь. Хочешь вернуться в форму, поправить здоровье или улучшить свои показатели как в тренажерном зале, так и в постели? В твоих руках подробное руководство с тысячью полезных советов от экспертов Men’s Health, которые помогут тебе подтянуть твои слабые места.
    Здесь ты найдешь:
    - быстрые тесты для самостоятельной оценки своего здоровья и формы; 
    - секреты, как прожить до ста лет - и при этом выглядеть и чувствовать себя превосходно;
    - эффективные упражнения, чтобы получить такое тело, которое будет отлично выглядеть в плавках независимо от твоего возраста;
    - толковые решения для любых проблем со здоровьем, с которыми ты можешь справиться сам;
    - способы переналадить свой рацион, чтобы снизить вес, улучшить самочувствие и замедлить старение;
    - простые меры и рекомендации, которые помогут сделать твое тело долговечнее, а секс жарче.

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет превзойти себя прежнего!

    Кто автор
    Билл Филлипс - журналист, писатель. С 2003 по 2016 г. работал в самом популярном мужском журнале Men’s Health, сначала в должности редактора, а с 2012-го стал вице-президентом и главным редактором. В 2016 г. основал консалтинговую компанию, которая специализируется на контент-маркетинге. 

    Отзыв
    "Билл Филлипс бодро, весело и с примерами рассказывает о том, как жить мужчине, отринувшему девиз "Live fast, die young". Эта книга поможет верно оценить состояние своего здоровья и научит заботе о себе при помощи простых приемов. Отдельно хочу отметить, что, к счастью, нравственные вопросы занимают автора не меньше, чем соображения о толщине жира на животе, поэтому глава о сексе написана уважительно, а советы подойдут и для однополых пар".
    Юлия Кудерова, основатель сайта zozhnik...

    Цена:
    768 руб

    Екатерина Гамова Game Over. Волейбол продолжается
    Game Over. Волейбол продолжается
    Екатерина Гамова - одна из величайших волейболисток в истории. В команду мастеров она попала в возрасте всего 14 лет, а вскоре уже дебютировала в сборной России. В активе Гамовой- победы на чемпионатах мира и Европы, а также две серебряные медали Олимпийских игр. Простое перечисление всех ее командных и индивидуальных достижений заняло бы площадь, существенно превышающую размер данной аннотации.
    Гамова очень не любит слово "лидер" и пишет в своей книге о том, что никогда не считала себя вожаком команд, цвета которых защищала. Однако именно лидером она всегда и являлась. Причем не только на спортивной площадке, но и за ее пределами. Великая волейболистка никогда не стеснялась высказывать собственное мнение, говорить правду в лицо тренерам и руководителям, если считала, что в отношении ее или подруг творится несправедливость.
    Ее книга - не только о спорте. Она повествует о богатстве и бедности. О любви и предательстве. О мгновениях счастья и муках разочарований.
    И это очень искренний рассказ....

    Цена:
    480 руб

    2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Спортивные игры мира, виды спорта. Эницклопедия спортивных видов спорта. Спортивные соревнования, спортивные мировые рекорды. Спортивные товары.
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Rambler's Top100 Яндекс цитирования