Спортивные игры мира
Велотур Европа 95 06 Париж. Первая встреча

Париж. Первая встреча

Этот город очень давно участвовал в моей жизни. В книгах, в картинах, на экране телевизора я путешествовал по его улицам, вместе с нашими эмигрантами первой волны рылся в книжных развалах на набережных Сены, проводил время за столиками уличных кафе с героями Мопассана. Он давно стал частью моего внутреннего мира вместе с лиричным Питером, не верящей слезам Москвой, спящей внутри глинобитных стен Хивой, родной, меняющей лик Казанью. Париж формировал мое мировоззрение, представление о том, как люди живут на свете и как жить надо. Я тайно завидовал тем, кто там был. Париж был вершиной моих желаний.

И вот мы сошли с поезда на перрон Восточного вокзала Парижа (Gare de l'Est). Пока бегали к прицепленному сзади багажному вагону и доставали велосипеды (без всяких квитанций - негр небрежным движением поднял жалюзи широкого проема в стенке вагона и - забирайте, что тут ваше!), перрон уже опустел. Начинал накрапывать дождь. Мы, было, поехали к входу в вокзал на велосипедах, но стоявший поодаль полицейский стал делать нам запрещающие жесты, и мы чинно двинулись по перрону пешком, ведя велосипеды рядом с собой.

Второй раз то же чувство новой реальности, как и в аэропорту Франкфурта. Огромный гулкий зал, множество разноликих людей, суета, яркие вывески на незнакомом языке. Пока мы просто идем сквозь это празднично освещенное пространство без цели, смакуя наш "праздник ожидания праздника".

Поставили велосипеды к стене недалеко от выхода в город. Рядом столики кафе, посетители, перекусив, уходят, не беспокоясь об остатках, веселый негр небрежным жестом сметает все со столиков на пол и уже оттуда метровой ширины щеткой и совком - в тележку. В туалете поставил в тупик настырную негритянку. Свирепо сверкая глазами, она подробно выясняла цель посещения (цена разная), а я всего лишь собирался переодеть брюки. Этого в прейскуранте, видимо, не было. В справочном бюро под большим стандартным знаком с буквой i мне повезло - вместе со стопкой бесполезной для нас рекламы девушка в окошке дала буклет с планом расположения кемпингов, подчеркнула ручкой, который она нам рекомендует, и даже назвала примерную цену. Цена была высокая, но не смертельная.

Я вышел из шумного, освещенного искусственным светом зала на улицу. Дождь все шел, не утихая, мелкий и теплый. Подождали еще с полчаса. Перекусили своими запасами, стоя за столиком кафе. Дальше тянуть было обидно - Париж ждал нас за дверью! Вышли наружу под теплый дождь. Перебежали через просторную привокзальную площадь, попали на парадную, полную ярких витрин улицу. Но спрятаться от дождя было совершенно негде. Попытались уместиться под полотняным тентом у магазина, но спереди капало, а когда я попытался сдать поглубже назад, Миша дернул меня испуганно за руку - смотри, куда прем! - за зеркальным стеклом сверкали ювелирные изделия Шарля Диора. С этими нам лучше не связываться, поехали искать другое укрытие поскромней.

Перебежками добрались до церкви Святой Марии, на перекрестке улиц Святого Мартина и Ломбардной, этой "Notre Dame la Petite". А направлялись мы, конечно, к большой Notre Dame de Paris, тем более, что до нее от Gare de l'Est по прямому Севастопольскому проспекту совсем близко.

Рядом с восьмисотлетней "Святой Марией" легко узнаваемое ультра современное здание центра Жоржа Помпиду[1], похожее снаружи на большой мыловаренный завод. Попытались спрятаться от дождя где-нибудь у его стен, но авангардно мыслящий архитектор спроектировал все козырьки решетчатыми, единственное сухое место оказалось уже занятым полицией и нас оттуда попросили. Прямо с велосипедами зашли внутрь здания. В огромном полутемном холле, на толстом, пахнущем сыростью искусственном ковре стояли и сидели группы людей, было душновато и как-то скучно. Я сходил в дальний угол к кассам, взял программку: в Grande Galerie выставка "одного из крупнейших скульпторов двадцатого столетия" Константина Бранкузи (Constantin Brancusi) - никогда даже и не слышал о таком! На фото - образчик: нечто среднее между маленьким слоненком и большим цыпленком, называется: мадмуазель Погани. Посмотреть в натуре стоит сорок пять франков, для нас слишком дорого. В галерее музея обзорная выставка Наталии Гончаровой и Михаила Ларионова, на втором этаже - Кабаков. Только здесь, по одному этому Центру можно всю жизнь проходить, но мы приехали увидеть весь Париж, и у нас нет времени нырять в его глубины.

Мы покидаем пахнущее прелью царство модерна и под мелким дождем едем на остров Ситэ (de la Cit?). Едем по мостовой еще с некоторой опаской, не зная пока, какие здесь правила для велосипедистов. Дома я слышал самые разные мнения на этот счет. Одни говорили, что на велосипедах здесь ездить невозможно - слишком интенсивное движение, другие - что велосипед во Франции - кумир, и велосипедистам все позволено. Опыт показал, что в какой-то мере правы обе стороны. Действительно, движение в Париже очень напряженное, машин множество, улицы в центре узкие, к тому же обочины, как правило, уставлены припаркованными машинами, ездят все быстро, но очень аккуратно. А велосипед, действительно, любят, и проблема велосипедистов в городе решена чисто по-французски. Если в Берлине или в Мюнхене, где тоже с огромным вниманием относятся к гражданам на двух колесах, проложены сотни километров специальных вело дорожек - выделили им их законную часть городского пространства, отдельную комнату в многокомнатной квартире,- то в Париже просто полагаются на любовь и внимание водителей автомобилей. Велосипедистов на улицах сравнительно мало, но ездят они как хотят - и по тротуарам, и по середине проезжей части вместе с машинами. И автомобилисты, и прохожие, и полиция относятся к ним очень внимательно и терпимо. Со своими российскими привычками я так и не смог освоить левый поворот на парижских улицах, как его делают французы: не сбавляя скорости небрежным жестом сделать отмашку левой рукой и, не оглядываясь, класть руль налево. Я же, обычно, долго тянул в сторону левую руку на холостом ходу и неуверенно косил глазом на две или три колонны машин, несущихся мимо меня по дороге, никак не решаясь направить велосипед поперек этого потока, а они притормаживали и показывали мне жестами, что готовы меня пропустить, и потом проезжали мимо. Не хватало мне уверенности в себе, в том, что меня уважают и признают равным в этой гонке. Хорошо хоть Миша освоился быстро, и наши поездки по Парижу превратились для меня в гонку за лидером.

На мокрых камнях острова Ситэ толпились туристы: немцы в шортах, японцы группами, все увешенные фото и видео аппаратурой. Молодые крепкого сложения негры предлагают купить всякую мелочь: цепочки, брелки, игрушки. Туристы без конца фотографируют друг друга на фоне собора, а мы забыли свою старушку "Смену" на перроне в Шалоне в суете посадки на поезд. Купить здесь новую камеру и мысли не было, это казалось невозможно дорого, мы еще испуганно экономили на любой мелочи.

Вот и Notre Dame de Paris! Я все-таки добрался до нее, я стою перед ней мокрый, озябший и голодный, жду, когда вернется Миша. Пытаюсь ощутить величие момента, но все время отвлекают мысли о поисках ночлега, не простудиться бы, где бы найти сухое место и перекусить. Те же мелочные мысли досаждают и внутри храма. Вместе с потоком туристов я иду по кругу вдоль стены огромного вытянутого в длину зала. Под сводами полусумрак, влажно и тепло. Не надо торопиться, можно расслабиться и согреться. В воздухе гул от множества приглушенных разговоров и шарканья подошв. Можно сесть на стул в центре зала, но постоянное движение людей вокруг не дает сосредоточиться, оторваться от окружающих банальностей. От теплого воздуха начинает гореть лицо и тянет в сон. Надо выходить - Миша ждет меня снаружи под дождем.

Пора искать ночлег. Изучив полученный на вокзале план расположения кемпингов, едем назад, на восток, к Gare de l'Est, пересекаем парадную площадь перед вокзалом и углубляемся в узкие улочки, огибающие его с юга. Глухие заборы, ангары, полное безлюдье Ладно, хоть дождь немного утих, висит в теплом воздухе мелкой пылью.

Звук человеческих голосов привел меня за вполне российского вида дощатый забор, окружающий довольно большой пустырь. Внутри беспорядочно разбросанные дачного вида постройки: легкие домики, несколько хозяйственных бараков. И тоже безлюдье, только миниатюрная девушка что-то кричала от ворот невидимому собеседнику в домике. У меня сердце забилось с надеждой - все это было похоже на пустующий пионерский лагерь, идеальное место остановиться на пару дней бедным российским путешественникам. И девушка по началу, казалось мне, колеблется, в принципе не возражает. Действительно, домики пока пустуют - пересменка, но санитарные правила не позволяют пускать посторонних. А счастье было так близко! Но я не стал настаивать, я подумал, что моя мокрая куртка, усталый вид и растрепанные седые волосы и так достаточно красноречивы, чтобы не говорить много слов, и девушка не кривит душой, уверяя меня, что непременно пустила бы переночевать, если бы не жесткие правила.

И мы едем дальше по мокрому асфальту. Скитания наши по пустынным улицам под дождем кажутся мне бесконечными, а между тем мы проехали чуть больше десяти километров. Скоро обстановка вокруг кардинально меняется еще раз - мы попадаем в лесопарковую зону (Винсенский лес). Едем по парковым дорожкам. Проезжаем несколько подряд футбольных полей, на одном, не смотря на дождь, идет игра, теннисные корты, волейбольные площадки с натянутыми сетками, пруды с лодками, всадников на боковых дорожках. Все это на километры, окруженное парком. Перекусываем бутербродами на уютной полянке для пикников: лежат бревнышки для сидения, рядом место для жаровни или шашлычницы.

Дорога наша ныряет по зеленому тоннелю вниз к мосту, затем вверх, и мы оказываемся снова в городе: широкая улица, множество машин, автобусный парк с огромной толпой междугородних "басов", высокий мост через Марну. Время от времени останавливаем прохожих, тычем пальцем в план города, в "наш" кемпинг. В отличие от Германии здесь мало говорят по-английски, объясняться приходится, в основном, жестами. Очередной советчик машет рукой в сторону от магистрали, по которой ехали от моста. Сворачиваем в переулок, долго плутаем, то находя, то снова теряя промаркированную указателями дорогу к кемпингу. Наконец, вот они - ворота, дачные домики в глубине, перед нами ряды "караванов", слева у проходной одноэтажная контора, люди входят и выходят с озабоченным видом [2]. Пошел туда и я, оставив Мишу ждать с велосипедами снаружи.

У стойки несколько человек - очередь, люди в майках и шортах, приехали на машинах. За стойкой тщедушный парнишка вьетнамской внешности выписывает ордера на поселение, принимает оплату. С каждым следующим начинает с выяснения языка: English?, Deutsch?, Espa?ol?, Italiano? При мне он объяснялся на первых трех. Даже если он владеет только кругом слов, необходимых для оформления документов, уровень его профессионализма вызывает уважение. Паспорта японцев, немцев "и всяких прочих шведов" он пересчитывал взглядом и небрежно отодвигал назад предъявителю, но наши краснокожие пролистал внимательно, даже фото сверил. Зажав в кулаке все наличные франки, я с боязливым напряжением ждал, сколько он нам насчитает. Судя по оценке девушки в вокзальном справочном бюро, их должно было хватить. На всякий случай я заявился только на два дня, хотя про себя рассчитывал на три. Парнишка шустро потыкал пальцем в калькулятор и, не отрываясь от заполнения бумажек, назвал сумму: 118 франков за все, намного меньше, чем я ожидал. Я выложил на стойку свои потные купюры, получил охапкой паспорта, пропуск в кемпинг, бирку на палатку, памятку, сдачу. Как из-под земли появился рядом негр-провожатый. Мы вышли наружу, где, я думаю не без тревоги, ждал результатов моего визита Миша.

Все сели на велосипеды и через сто метров от входа провожатый указал нам место у огромного замшелого камня, выступающего из крутого склона насыпи. Наверху проволочная ограда, деревья и невидимая, но хорошо слышная дорога. Ближе к выходу вдоль ограды хозблок: стойки для бельевых веревок, барак с душевыми и туалетами, умывалки. Рядом с нами маленькая, вроде нашей, палатка. В ней очень доброжелательные молодожены из Италии, приехали в свадебное путешествие посмотреть Париж. Между нами и асфальтированной аллеей кемпинга на травянистой полянке пара караванов с немцами. Это целые домики на колесах, в разложенном положении даже с верандами. Они подключились к электричеству и водопроводу, что-то жарят и запекают на электрических печках, аппетитные запахи плывут над поляной и служат роскошной приправой к рисовой каше, которую Миша расторопно сварил на нашем, в нарушение всех правил полыхающем открытым пламенем примусе.

Первый раз за всю эту знойную дорогу - горячий душ. Правда, устроен он мучительски. Это не мощная все смывающая горячая струя, как мечталось. А тут нажмешь на кнопку, и потечет на тебя слабенькая чуть теплая струйка, но только схватишься за мыло, как вода прекращается и надо опять нажимать на кнопку и ждать несколько секунд, пока она потечет снова. Может быть и экономно, но очень неудобно. Та же система и в умывальниках, но там это не так мучает. Для стирки белья стоят стиральные машины, но туда надо бросить монетку в 25 франков. Пришлось, не взирая на кнопочные фокусы, стирать в умывальной раковине. Зато веревки для сушки висят общественные, даже прищепки есть.

Ужинали уже в сумерках на камне у палатки. Итальянцы рядом ворковали и тихонько звенели своей металлической посудой в темноте, соседние немцы поставили стол на поляне между караванами, повесили электрические лампы и шумно отмечали прибытие. Дождь кончился. Теплый воздух ласкал отмытую кожу. Вполголоса шумела дорога позади за деревьями. На душе было тихо и радостно. Дело, в сущности, было сделано. А впереди нас ждал приз - вожделенный Париж и возвращение уже знакомой дорогой домой.

[1] Центр современного искусства имени Жоржа Помпиду построен по проекту архитекторов: итальянца Ренцо Пиано (Renzo Piano) и англичанина Ричарда Роджерса (Richard Rogers). Он был выбран международным жюри из 680 проектов, представленных на конкурс. Длина здания 166, ширина - 60, высота -42 метра, 41 лифт и эскалатор.
[2] Camping du Tremblay, Champigny-sur Marne

 





http://old.kpfu.ru
Дополнительные сведения :
Книга Е.И.Филатова "На велосипеде по Европе". Казань, ЗАО "Новое знание", 2003.
Автор - старый турист, побывавший во многих местах Советского Союза, на склоне лет собрался посмотреть Западную Европу, выбрав для этого не самый обычный способ - самостоятельную поездку по странам на велосипеде.
В четырех путевых очерках изложены впечатления настоящего советского человека от личного знакомства с новой реальностью, нехитрые дорожные приключения и разнообразные мысли и сведения, приходившие в ничем незагруженную голову автора в то время, когда ноги его крутили педали, а глаза озирали живописные пейзажи Старого Континента.
В 2004 году вышло второе исправленное и дополненное издание этой книги.
Все, кого заинтересовала эта книга, можете обращаться по E-mail: mailto:Efilatov@ksu.ru


SportCanals.ru "Энциклопедия велотуризма"


просмотров: 876
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Футбольные бутсы спортивные носки команда удобная хлопок trusox tocksox стиль противоскользящий

263,53 руб.
End Date: 29.09 14:48
Buy It Now for only: US 263,53 руб.
Buy it now |
Мужские бейсбол Джерси униформа команды спортивный реглан модная футболка повседневное простое футболка

1 212,43 руб.
End Date: 14.10 21:46
Buy It Now for only: US 1 212,43 руб.
Buy it now |
Деревянная бейсбольная бита самооборона учебная группа спорт бейсбол практика инструмент

598,46 руб.
End Date: 13.10 20:00
Buy It Now for only: US 598,46 руб.
Buy it now |
Мужская бейсбольная футболка реглан растений футболка командная игра кнопка модная футболка повседневный T

1 212,43 руб.
End Date: 25.09 21:41
Buy It Now for only: US 1 212,43 руб.
Buy it now |
Nike Mercurial Superfly AG-R яркий манго 717138-803 футбольные бутсы новые

9 772,21 руб.
End Date: 27.09 17:38
Buy It Now for only: US 9 772,21 руб.
Buy it now |
Франция домой ретро рубашка евро 1996, Зидан, джоркаефф, Дешам, размер S, M, L, XL

2 958,62 руб.
End Date: 07.10 09:51
Buy It Now for only: US 2 958,62 руб.
Buy it now |
1 пара охлаждения рук рукава чехол УФ-защиту от солнца баскетбол гольф атлетические спортивные

66,72 руб.
End Date: 27.09 11:46
Buy It Now for only: US 66,72 руб.
Buy it now |
Гоночный клуб де Авельянеда домашний футбол Джерси 2018 стандартный крой Центурион 10

5 324,17 руб.
End Date: 29.09 22:53
Buy It Now for only: US 5 324,17 руб.
Buy it now |
Outdoor Team Sports коричневый 10.5 дюймов (примерно 26.67 см) бейсбольная перчатка левая рука перчатки для детей

795,93 руб.
End Date: 14.10 09:45
Buy It Now for only: US 795,93 руб.
Buy it now |
Новости компании «Nike», новинки. Купить в официальном магазине «Nike»
Search Results from «Озон» Спорт
 
Стефано Ардито История великих горных восхождений History of the Great Mountaineering Adventures
История великих горных восхождений
В этой книге описываются самые выдающиеся восхождения на вершины мира. Полные драматизма истории, уникальные фотографии, волнующие рассказы и биографии первопроходцев альпинизма сочетаются с описаниями подготовки к восхождениям, технического снаряжения и исторического фона, на котором разворачиваются эти события....

Цена:
2979 руб

Гомельский Владимир Александрович Легендарный финал 1972 года. СССР и США
Легендарный финал 1972 года. СССР и США
1972 год. Мюнхен. Олимпиада. Финальный матч, который навсегда вошел в историю. Мужская сборная СССР по баскетболу под руководством Владимира Кондрашина впервые стала Олимпийским чемпионом, обыграв команду США. Это подлинная история триумфа команды, доказавшей, что нет ничего невозможного. Из первых уст вы узнаете всю правду о том, что происходило до матча и по его окончании; о том, почему американцы начали праздновать победу еще до начала матча; обо всех трудностях, которые пришлось преодолеть команде в целом и каждому игроку в отдельности....

Цена:
375 руб

В. Ватрунин Яхтенный капитан. Учебно-практическое руководство для владельцев парусных и моторных яхт
Яхтенный капитан. Учебно-практическое руководство для владельцев парусных и моторных яхт
Книга, представляет собой береговую часть курса "Яхтенный капитан", объединяющую стандарты обучения RYA, IYT и ISA, с целью предоставления читателю всей необходимой информации, которую должен усвоить каждый слушатель яхтенной школы перед тем, как отправиться на прохождение практики в море.
В книге нет ничего лишнего - весь представленный в ней материал следует изучить и усвоить полностью. Навигация, метеорология, приливы, правила ведения радиопереговоров, устройство яхты - читателя ждет масса непривычных и очень интересных предметов.

Книга хорошо иллюстрирована и нацелена на широкую аудиторию любителей яхтинга и парусного спорта, которые хотели бы стать полноценными яхтенными капитанами или повысить свои профессиональные навыки управления яхтой в открытом море....

Цена:
990 руб

Гершон Бен Керен Крав-мага. Система израильского рукопашного боя Krav Maga Tactical Survival
Крав-мага. Система израильского рукопашного боя
Крав-мага — военная система рукопашного боя израильской армии. Эффективно используется спецслужбами всего мира. Основной принцип: выжить любой ценой. Определение и поражение наиболее уязвимых точек противника, эффективное использование подручных средств для обороны и атаки. Более 100 детализированных цветных иллюстраций и уроков объясняют механику боя. Вы научитесь различать типы агрессоров, побеждать в атаках, отражать огнестрельные и ножевые нападения, а также выработаете естественные рефлекторные движения....

Цена:
819 руб

Денни Дрейер, Кэтрин Дрейер Ци-бег
Ци-бег
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте.
Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как Йога, Пилатес, и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным пошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега.
...

Цена:
1259 руб

Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию
Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию
Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем - показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь.
Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе - то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.

Вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость? Вы надеетесь, что ежедневные пробежки спасут от инфаркта? По вашему мнению, регулярные занятия аэробикой сделают вас здоровее? Многочисленные современные исследования оспаривают эту точку зрения.

О чем книга
Книга рассказывает, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе - то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать!

Почему книга достойна прочтения
Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему:
- лениться полезно,
- спорт в больших количествах вреден,
- сони живут дольше,
- зимний отпуск на юге может продлить жизнь.

Кто автор
Супруги Акст-Гадерманн - авторы многочисленных статей и лекций о здоровье, долголетии и активной жизни. Считают, что умеренность в спорте, отдых и хорошее настроение помогают нам дольше оставаться молодыми.

Отзывы о книге
"Инструкция от семьи врачей Акст-Гадерманн бросает вызов тем, кто, поддавшись моде, уже порядком увяз в философии боди-позитив или сдался культу стресса и гонки за лидерство. В отличие от большинства трактатов о саморазвитии и здоровье эта книга утверждает, что совсем не обязательно становиться старыми, больными, глупыми и толстыми и вдобавок любить это. Вполне реально играючи выдрессировать обмен веществ, научиться эффективно восстанавливать силы во сне и, главное, перестать чувствовать обиду, отказываясь от чрезмерности в пище, и испытывать чувство вины, выбирая лежание на диване вместо работы на износ. И любить себя уже не вопреки тому, что недостаточно хорош".

Анна Жавнерович, редактор W-O-S.ru



"Эта книга - хорошее напоминание о том, что активность не всегда равна эффективности. Долголетие во многом зависит от того, насколько медленно вы расходуете энергию, - и особенно важно это учитывать в наше время, когда темп жизни все больше ускоряется и плотный график становится нормой и даже идеалом. Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн дают простые и дельные советы о том, как поддерживать бодрость тела и духа без излишних усилий.

Дарья Варламова, редактор сайта "Теории и практики"



"Наконец-то у нас есть оправдание. Лени нужно было научное обоснование, и в книге Петера Акста и Михаэлы Акст-Гадерманн она его получила. Теперь ни один спящий по 4 часа в день стартапер вроде Тима Кука не помешает вам высыпаться вдоволь. Мы освобождены.

Сергей Бабкин, редактор Look At Me

...

Цена:
459 руб

Ференц Халас, Золтан Геци Приключения в шахматном королевстве
Приключения в шахматном королевстве
Шахматы - одна из самых популярных настольных игр в мире, помогающая развить память и интеллект. Известно, что дети, знающие толк в шахматной игре, гораздо успешнее в учёбе. Вы хотите научить своего ребёнка играть в шахматы, но не знаете, как это сделать? Боитесь скучными уроками отбить у него интерес к игре? Тогда лучшего учителя, чем эта книга, вам не найти! Увлекательная, написанная простым и ясным языком, иллюстрированная весёлыми и забавными рисунками, она поможет вашему ребёнку открыть для себя чудесный и познавательный мир шахмат!...

Цена:
569 руб

Ден Бланк IQ в футболе. Как играют умные футболисты Soccer Iq: Things that Smart Players Do. Vol. 1 and Vol. 2
IQ в футболе. Как играют умные футболисты
Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему умные игровые решения. Простым и доступным языком автор объясняет наиболее типичные ошибки, раскрывает основные концепции психологии футболистов и учит думать на поле.
Тем не менее это не просто книга теоретических советов для игроков. Она полна практических инструкций, которые будут полезны футболистам любого уровня: от новичков до профессионалов, от школьной команды до футбольного клуба. Несомненно, книга будет интересна и тренерам, они получат возможность взглянуть на футбол под новым углом - изучить психологию игрока и усовершенствовать свою тактику....

Цена:
399 руб

 В. Костров, Рожк 1000 шахматных задач. 1 год. Решебник
1000 шахматных задач. 1 год. Решебник
В книге специально подобраны задания, соответствующие "курсу начинающего бойца". Вначале - задания на мат. Безусловно, юный шахматист должен понять основную задачу шахматной партии и научиться самым разнообразным способам достижения победы.
Простейшие пешечные окончания позволят познакомиться с геометрическими мотивами на шахматной доске. Специально подобранные задачки помогут лучше закрепить материал, пройденный на занятиях вместе с тренером.
Ни одна шахматная партия не обходится без многочисленных двойных ударов и связок. Эта книжка поможет спортсмену увеличить свой арсенал. Почти все разновидности самых распространенных шахматных уколов теперь будут у него на вооружении!...

Цена:
204 руб

Эдуард Евгеньевич Каневский Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"
Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"
Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко. Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два варианта — спортзал и домашние тренировки. В книге Эдуард подскажет, как без огромных затрат вернуться в форму, о которой вы больше и не мечтаете. Она включает: — тренировочные программы, комбинируемые друг с другом; — комплекс упражнений для всего тела; — упражнения для создания фигуры «песочные часы»; — комплекс парных тренировок; — программу питания для сжиросжигания и наращивания мыщц; — звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой. Благодаря изданию с легкостью можно создать идеальное тело, независимо от физической формы. Здесь вы найдете простые, но в то же время максимально подробные техники выполнения упражнений, фотографии и систему питания — ничего лишнего!...

Цена:
633 руб

2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Спортивные игры мира, виды спорта. Эницклопедия спортивных видов спорта. Спортивные соревнования, спортивные мировые рекорды. Спортивные товары.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Rambler's Top100 Яндекс цитирования