Спортивные игры мира
Фризби, летающий диск, диски фризби

Фризби, летающий диск, диски фризби


Фризби - это проходящая в быстром темпе бесконтактная игра, которая включает в себя бег, кидание (метание, швыряние, бросание-как вы это называете), ловлю и командную работу. Диск может перемещаться вперед только при совершении передач между игроками по команде. Цель - совершить передачу в конечную зону, чтобы было засчитано очко. Команда может делать любое количество бросков и владеть диском, пока он находится в воздухе; игрок имеет всего 10 секунд, чтобы совершить бросок. Результатом падения диска является немедленная передача владения диском и изменение направления игры. Обычно игра длится, пока одна из команд не наберет 15 очков. Каждый раз после очка команды меняются зонами, Каждое очко начинается броском с одной конечной зоны до другой и команды меняются зонами после каждого засчитанного очка.

 

Диски фризби, история ФРИЗБИ.

 

История дисков фризби началась еще в начале прошлого века, когда студенты стали перекидываться формочками от пирогов компании Frisbie Pie Company. В конце 40-х годов Уолтер Фридерик Моррисон создал первый пластиковый летающий диск. В 1957 году компания Wham-O запатентовала слово frisbee как свою торговую марку.

 

Виды спорта с летающим диском.

 

Самый популярный во всем мире спорт - алтимат фризби (Ultimate Frisbee) - командная игра (по 5-7 человек в команде). Также пользуются большой популярностью Disc Golf (диск гольф), где необходимо попасть в цель за наименьшее количество ходов, и Double Disc Court (DDC) - игра 2х2 двумя дисками. Среди четвероногих спортсменов популярен Dog Frisbee (собачий фризби).

 

Какие бывают диски.

 

Вообще-то для начального освоения игр с диском подойдёт самая обычная "летающая тарелка", которую можно купить практически в любом спортивном магазине. Тем же, кто хочет более серьезно заняться такими видами спорта как Ultimate Frisbee, Disc Golf или Frisbee Fristyle прийдётся изрядно потрудиться, чтобы отыскать на российских просторах профессиональные диски. А мы постараемся дать основные приметы этих редких существ. Профессиональный диск для Олтимат имеет диаметр 27,5см и массу 175г (бывают диски 180г). Диск для фристайла визуально отличается мало – диаметр у него такой же, как у олтиматовского, но масса 160г, а борта чуть более крутые (это заметно только если сравнивать диски держа их оба в руках). Диск для гольфа имеет диаметр 21см. Их существует огромное количество разновидностей и модификаций, взависимости от которых диски летают на различные расстояния и имеют различную устойчивость.

 

Правила.

 

Благодаря существованию Фрисби, появилось большое количество новых спортивных игр. Постепенно на этом сайте мы постараемся разместить информацию обо всех видах спорта с летающим диском.

 

Существует много разновидностей игр с фризби, хотя вы, наверняка, не слышали даже о самом распространенном - Ultimate Frisbee. Так что же можно еще делать с диском кроме, как просто перекидываться между собой?

 

Индивидуальные соревнования

Комментарий : Индивидуальные соревнования – это основной термин, который классифицирует индивидуальные соревнования с диском, т.е.: точность, дальность, максимальное время диска в воздухе (далее “MTA”), кинь, беги, лови (далее “TRC”) и самопойманный полет (далее “SCF”). Общая связь между всеми индивидуальными соревнованиями это конкурентоспособное выяснение конкретных основных навыков. Точность определяет возможность игрока кидать диск точно в определенную цель. Дальность определяет возможность игрока насколько далеко он может его кинуть. MTA определяет период времени зависания диска в воздухе. TRC определяет как далеко игрок может кинуть диск и поймать его до того, как он коснется земли и SCF – это MTA и TRC вместе взятые.

Содержание


601 Игровое Поле

601.01 Общие положения: Игровое поле для индивидуальных соревнований может иметь любую поверхность, хотя хорошо подстриженный ровный газон без преград и отверстий предпочтителен, т.к. он безопасен для игроков.

601.02 Преграды: Если есть постоянные и предсказуемые препятствия которые могу повлиять на завершение броска, участки для броска должны располагаться так, чтобы минимизировать потенциальные проблемы. После того, как все препятствия были отмечены судьями, броски не будут перебрасываться, если даже диск заденет какое-либо препятствие. Обозначенная зона для зрителей также считается препятствием.

601.03 Точность: Игровая площадка для соревнований на точность должна состоять из семи позиций броска, расположенных на разных расстояниях и под разным углом к мишени; эти позиции должны быть четко обозначены квадратом из 4-х линий, каждая из которых 120 см в длину и 5-10 см в ширину. Маленькие конусы должны быть установлены, чтобы обозначить переднюю линию квадрата. См. рис. 6.1 и 6.2.   

 

Рис. 6.1                                             Рис. 6.2

 

A. Позиции прямых бросков: Есть три прямолинейные позиции броска, которые находятся на расстоянии 13,5 м, 22,5 м и 31,5 м от цели. Точка середины каждой позиции должна находиться перпендикулярно точке середины мишени.

B. Позиции бросков под левым углом: Есть 2 позиции броска под левым углом, которые расположены слева от игрока относительно цели; первая позиция расположена в точке пересечения 13,5 м влево от мишени и 4,5 м перпендикулярно мишени; и другая позиция расположена в точке пересечения 22,5 м влево от мишени и 7,5 м перпендикулярно мишени.

C. Позиции бросков под правым углом: Есть 2 позиции броска под правым углом, которые расположены справа от игрока относительно цели; первая позиция расположена в точке пересечения 13,5 м вправо от мишени и 4,5 м перпендикулярно мишени; и другая позиция расположена в точке пересечения 22,5 м вправо от мишени и 7,5 м перпендикулярно мишени.

D. Другой вариант игрового поля: На игровой площадке также можно использовать передвижную мишень, чтобы создать позиции броска под нужным углом. Позиции для мишени должны быть отмечены на земле. См. рис. 6.3.

 

Рис. 6.3

 

601.04 Дальность: Игровое поле для бросков на дальность должно быть достаточного размера, чтобы диск мог пролететь весь свой курс в пределах периметра этого поля, существенного уровня, чтобы выполнять точные измерения и в месте со свободным потоком ветра. Поле должно быть расположено таким образом, чтобы броски осуществлялись по ветру. Должно быть пять позиций для броска, каждая отмечена линией заступа которая состоит из передней линии – 3 метра и перпендикулярной боковой линии – от 3 метров до 15 метров. Эти линии должны быть толщиной 5-10 см. Маленькие конусы должны быть установлены, чтобы отметить передние углы каждой позиции. По крайней мере 6 метров должно быть между каждой позицией. См. рис. 6.4.

 

Рис. 6.4

 

602 Снаряжения

602.01 Диски: Игрок может использовать один или несколько дисков любого типа, поскольку они соответствуют минимальным требованиям установленными в Разделе I правил WFDF и особым требованиям в соревнованиях на точность в параграфе 602.01(А). Диски должны быть идентичными.

A. Особые требования: Дли игры и безопасности, диски в соревнования на точность должны отвечать общим спецификациям диска WFDF (часть 107) и следующим дополнительным спецификациям:

(1) Конфигурация обода: должна достигать оценки конфигурации обода 75 или более (не может иметь скошенный край – см. часть 108[D]).

(2) Ведущий радиус края: должен быть более 1.6 мм (1/16 дюймов) (см. часть 108[E]).

(3) Вес: должен быть не более 6.7 г/см внешнего диаметра.

(4) Жёсткость: не должна превышать 89.3 Н (9.1 кг) силы давления, измеряемого процедурой измерения жёсткости (см часть 108[F]).

602.02 Замер: На дальность должны быть предоставлены либо обычная замерная лента, либо электронный прибор с способностью замерять с точностью до сантиметра и до 200 метров в длину.

602.04 Мишень: В соревнования на точность мишень должна состоять и плоской конструкции, сделанная из негибкого материала, которая представляет собой квадрат размером 1,5х1,5 метра и должна находиться на высоте 1 м от земли. Мишень должна быть сконструирована таким образом, чтобы была самоустойчивая и имела легкую сетку с задней стороны. См. рис. 6.6.

 

рис. 6.6

603 Правила Игры

603.01 Точность:

A. Игра: Игрок должен произвести 4 броска с каждой позиции, в общей сложности 28 бросков, с целью чтобы диск как можно больше раз попал в мишень. Он(а) должен(на) произвести все 4 броска с одной позиции прежде чем перейти на следующую позицию. Менять позиции можно в любом порядке. Никто не имеет права стоять возле мишени. Тем не менее, можно назначить кого-либо, чтобы возвращать брошенные диски обратно игроку.

B. Диски: Игрок должен предоставить по крайней мере 4 своих диска согласно пункта 602.01. Рекомендуется чтобы был один запасной диск в случае поломки одного из дисков.

C. Время: Всего на 28 бросков дается 7 минут. За 1 минуту до истечения времени должно быть дано предупреждение. Все броски, выполненные после истечения 7 минут считаются недействительными.

D. Нарушения (фолы): Ни какие вспомогательные средства не должны находится на или возле линии заступа во время выполнения броска игроком. Движение по инерции, которое влечет за собой пересечение линии заступа, после броска допустимо. Любое нарушение засчитывается, как неточный бросок.

E. Точный бросок: Точным броском считается, когда диск полностью пересечет цель спереди и не объявлен фол либо конец времени.

F. Счет: За каждый точный бросок дается одно очко. За неточный бросок игрок не получает очко.

603.02 Дальность:

A. Игра: Игрок должен сделать 5 попыток в каждом раунде с целью кинуть диск как можно дальше.

B. Диски: Игрок должен предоставить по крайней мере 5 своих дисков согласно пункта 602.01. Рекомендуется иметь запасной диск в случае если нужно перебросить.

C. Время: Игрок должен выполнить все свои 5 бросков за 2 ½ минуты с момента сигнала судьи на линии. Предупреждение об истечении времени должно быть дано за 30 секунд до конца. В полуфинале и финале формат может быть изменен, чтобы предоставить одновременные периоды времени. По этому формату игроку дается 4 минуты на выполнение всех пяти бросков с момента сигнала судьи на линии. Все игроки кидают в течении того же периода времени. В полуфинале могут быть использованы два последовательных одновременных раунда. Предупреждение о времени должно быть дано за 2 минуты до конца и за 30 секунд до конца. По любому из форматов броски сделанные после отведенного времени считаются недействительными и не замеряются.

D. Нарушения (фолы): Ни какие вспомогательные средства не должны находится на или возле линии заступа во время выполнения броска игроком. Движение по инерции, которое влечет за собой пересечение линии заступа, после броска допустимо. При любом нарушении бросок не засчитывается и не измеряется.

E. Замер: Засчитанные броски должны быть замерены от точки середины линии заступа до центра диска в точке его падения. Все броски должны быть замерены в точности до сантиметра.

F. Счет: Длина самого дальнего броска игрока, с точностью до сантиметра, есть результат игрока.

G. Помехи: Если после броска во время полета диск был задет человеком или животным игрок имеет выбор: засчитать бросок и произвести его замер до точки его касания с помехой, либо немедленно выбрать вариант перебрасывания. Дополнительные 30 секунд даются на каждое перебрасывание.

604 Процедуры соревнований

604.01 Судьи:

A. Точность: Главный судья должен определить порядок всех участников соревнования и координировать остальных судей. Боковой судья отвечает за время, объявления нарушений и подсчет точных бросков. Если возможно, второй человек может помогать боковому судье в подсчете попаданий и промахов, чтобы боковой судья мог сконцентрироваться на нарушениях.

B. Дальность: Главный судья должен определить порядок всех участников соревнования и координировать остальных судей. Боковой судья отвечает за время и объявления нарушений. Для замера требуется 2 человека, которые должны стоять на разных сторонах и сконцентрироваться для отметки каждого броска в точке его падения и помочь замерить самый дальний бросок. Статистик должен записывать все замеренные броски.

604.02 Переход в следующий тур: Количество игроков переходящих в следующий тур должно быть определено перед началом соревнований в зависимости от общего числа участников. Игроки с высоким рейтингом должны быть равномерно посеяны в предварительном раунде. Порядок игроков в следующем раунде определяется по ходу соревнований в соответствии с результатами. См. 603.03(H).

A. Дальность:

(1) Соревнования при 30 или менее игроков: Предварительный раунд – сокращение до 15 игроков плюс игроки с равным результатом; Полуфинал – сокращение до 5 игроков; Финал.

(2) Соревнования от 31 до 80 игроков: Предварительный раунд – сокращение до 25 игроков плюс игроки с равным результатом; Полуфинал – сокращение до 5 игроков; Финал.

(3) Соревнования при более 80 игроков: Предварительный раунд – сокращение до 50 игроков плюс игроки с равным результатом; 2-ой раунд – сокращение до 10 игроков плюс игроки с равным результатом; Полуфинал – сокращение до 5 игроков; Финал.

B. Точность:

(1) Соревнования при 30 или менее игроков: Предварительный раунд – сокращение до 12 игроков плюс игроки с равным результатом; Полуфинал – сокращение до 2 игроков; Финал – один-на-один.

(2) Соревнования от 31 до 80 игроков: Предварительный раунд – сокращение до 20 игроков плюс игроки с равным результатом; Полуфинал – сокращение до 2 игроков; Финал – один-на-один.

(3) Соревнования при более 80 игроков: Предварительный раунд – сокращение до 40 игроков плюс игроки с равным результатом; 2-ой раунд – сокращение до 8 игроков плюс игроки с равным результатом; Полуфинал – сокращение до 2 игроков; Финал – один-на-один.

604.03 Ничья:

A. Точность: Если должна быть разрешена ничья, то игроки с ничейным результатом должны соревноваться один-на-один до тех пор, пока один из игроков не выиграет на какой-либо позиции из 4-х бросков, либо будет признан победителем.

B. Дальность: Если должна быть разрешена ничья, то игроки с ничейным результатом должны произвести серию одновременных бросков в формате один-на-один до тех пока кто-либо выиграет три таких броска, либо будет объявлен победителем.

604.04 Опоздание: Игрок должен находится на поле подготовленным к выступлению, когда будет приглашен. Порядок участия игроков должен быть вывешен заранее. В случае, если игрок не отзывается на приглашение выйти на поле, принимаются следующие меры:

A. Точность: Если игрок не отвечает на приглашение судьи, приглашается следующий игрок по списку. Отсутствующий игрок будет приглашен еще раз следующим. Если игрок отвечает на это приглашение, он(а) может выполнять свои броски, но за минусом 2-х точных бросков от общего счета. Если не последует ответа на второе приглашение, то игрок дисквалифицируется.

B. Дальность: Если игрок не отвечает на приглашение судьи, приглашается следующий игрок по списку. Отсутствующий игрок будет приглашен еще раз следующим. Если игрок отвечает на это приглашение, он(а) может выполнять свои броски, но имеет только три попытки. Если не последует ответа на второе приглашение, то игрок дисквалифицируется.

 

Перевод Минасьянц Артура

 

Спорт образованных пекарей

Появился фризби в США. В 1948 году один неглупый американец по фамилии Мориссон, увидев однажды, как студенты, проходящие практику на кондитерской фабрике «Фризби Пай Компани», швыряются формами из-под фирменных пирогов, взял и запатентовал эту форму, как летающий диск. На волне увлечения НЛО диски стали быстро обретать популярность. Появилось даже несколько разновидностей игры: фризби-гольф, фристайл, дабл диск корт, олтимат фризби. Для каждой - свои особенные диски. Наиболее популярен в мире олтимат фризби, правила к которому были разработаны еще в 60-е годы в США. Ныне в него играет вся Европа и особенно студенты вузов - поэтому его называют «игрой образованных людей».

На прошедшем недавно в Великом Новгороде международном турнире (между прочим, уже шестом по счету) по зальному варианту олтимат фризби победителями стали две питерские команды: мужская «Юпитер» и женская «Догма». Они и составят основу сборной России на чемпионате мира, который состоится в августе в финском Турку.

 

Добрый дух фризби

Ребята из «Юпитера», девчата из «Догмы» и третья команда «Скай Проджект» тренируются вместе. Выглядит это так - более трех десятков человек от 14 до 35 лет, одинаково живо швыряющие тарелки и ныряющие за ними.
Олтимат - игра не жесткая, и серьезные травмы здесь редкость. Но ссадины и синяки, остающиеся после нырков за диском, - этого сколько угодно. Еще в олтимате совсем нет судей (максимум - наблюдатели, назначаемые по обоюдному согласию команд), так что все нарушения фиксируют сами игроки. В олтимате есть такое понятие: дух игры. Согласно духу игры считается, что никакого обмана в игре принципиально быть не может. Наивно? Но вот, например, Сергей Пашков, капитан «Скай Проджект», один из опытнейших игроков, так не считает: «Лично я верю в дух игры. Конечно, он существует. Только у каждой команды он свой. Даже у каждого игрока - свой, индивидуальный». Дух игры живет, пока в олтимат фризби играют не за деньги и призы, а ради удовольствия. Именно поэтому победителей в олтимате никогда не награждают сколько-нибудь ценными подарками, и именно поэтому его поклонники не желают, чтобы он становился олимпийским видом спорта. Даже на соревнования команды чаще всего собираются за свой счет. Фризби требует немного: диски и командная форма. Например, Георгий Федоров подсчитал, что для отправки сборной России на чемпионат мира в Финляндию требуется около 500 евро на человека. Будут собирать, копить понемногу. Ведь во фризби играют только энтузиасты.
«Это даже не игра, это стиль жизни, общение, в том числе и международное. Уникальный вид спорта - он просто нравится, и все. Самое классное, что можно играть везде: на площади, в парке, в зале. И играть может каждый, научиться несложно», - подводит итог капитан «Догмы» Елена Дамирчан.

 

ПРАВИЛА ИГРЫ
Георгий Федоров,
капитан «Юпитера», президент российской Федерации летающих дисков:

- Олтимат - игра с элементами футбола, американского футбола и баскетбола. Только бесконтактная. Вместо мяча - диск. В олтимат играют на траве, в зале и на пляже. Основной вид - на траве, на поле размером 100 на 37 метров. По бокам - зачетные зоны. Играют по 7 человек с каждой стороны, есть раскидывающие и нападающие. Чтобы заработать очко, надо поймать диск в зачетном поле соперника. Игра ведется до 17 очков (если разрыв в счете меньше, чем 2 очка, то до 21), или с ограничением по времени в 100 минут. Запрещается бегать с диском в руках, а также любые контакты между соперниками.

В начале игры команды выстраиваются вдоль линии своего зачетного поля, и один из игроков совершает первый бросок, передавая диск другой команде. Тот, кто диск поймал, - раскидывающий. Он не имеет права отрывать опорную ногу от пола, пока не отпасует диск своим нападающим - иначе фиксируется пробежка. Его партнеры разбегаются по площадке, стараясь открыться для передачи. Поймав диск, они становятся раскидывающими и больше не имеют права двигаться, пока не отдадут диск дальше. И так до тех пор, пока диск не будет пойман кем-то из нападающих в зачетной зоне соперника. Задача игроков противоположной команды - блокировать пасующих и нападающих, не касаясь их. Если пас перехвачен, тарелка упала на пол или вылетела в аут - ход переходит к защищающейся команде.

В олтимат фризби играют стандартным диском диаметром 27,5 см и весом 175 г. Диски для фризби-гольфа - их надо забрасывать в специальные корзины, заменяющие лунки, - гораздо меньше (диаметр 21 см) и бывают разных видов: путтеры и драйверы. Именно с помощью драйвера был установлен мировой рекорд по дальности полета летающей тарелки - 250 метров.

 


просмотров: 1016
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Мужские бейсбол Джерси униформа команды спортивный реглан модная футболка повседневное простое футболка

1 193,68 руб.
End Date: 11.02 21:46
Buy It Now for only: US 1 193,68 руб.
Buy it now |
Детские/взрослые группы спортивные футбольные, футбольные тренировки жилет поезд фуфайки нагрудник униформа

148,63 руб.
End Date: 02.02 06:15
Buy It Now for only: US 148,63 руб.
Buy it now |
Ребенок дети командные игры Футбол футбол тренировочные поезд pinnies фуфайки нагрудник жилет

174,51 руб.
End Date: 01.02 11:32
Buy It Now for only: US 174,51 руб.
Buy it now |
15 фунтов (примерно 6.80 кг) DV8 Питбуль кора шар для боулинга новый!

1 028,47 руб. (2 Bids)
End Date: 25.01 04:40
|
14 фунтов (примерно 6.35 кг) - Брансуик шкворень золотой ограниченный выпуск шар для боулинга новый!

662,86 руб. (1 Bids)
End Date: 25.01 04:41
|
15 фунтов (примерно 6.80 кг) - квантовый сдвиг шар для боулинга

2 985,87 руб. (3 Bids)
End Date: 25.01 04:41
|
15 фунтов (примерно 6.80 кг) молоток веб-тур шар для боулинга новый!

2 388,69 руб. (3 Bids)
End Date: 25.01 04:41
|
15 фунтов (примерно 6.80 кг) радикальной заговор шар для боулинга новый!

3 715,75 руб. (7 Bids)
End Date: 25.01 04:40
|
Новости компании «Nike», новинки. Купить в официальном магазине «Nike»
Search Results from «Озон» Спорт
 
Алексей Попов Формула 1. Российский голос
Формула 1. Российский голос

Алексей Попов - российский голос "Формулы-1". И в минувшем сезоне его репортажам с автодромов всего мира исполнилось уже 25 лет... Эта книга - некое подобие творческого отчета за первую часть этого периода.
Это и не автобиография и не академическое резюме гонок. Это воспоминания. Фрагменты того, что Алексей помнит с 1990-го, когда увлекся "Формулой-1", по 2002-й, когда вернулся в Москву из Монако.
Первые статьи в 91-м, первые эфиры в 92-м, жизнь в Монако, полеты по всему миру - от Австралии до Аргентины. Дружба с пилотами, работа на телевидении, трое сыновей. А еще - много подробностей гонок. Таблицы всех чемпионатов за этот период. И конечно же - эксклюзивные фотографии от французского мастера Жана-Франсуа Галерона.

...

Цена:
623 руб

Фредерик Делавье Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Guide des mouvements de musculation
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений....

Цена:
2062 руб

Дэвид Голдблатт, Джонни Актон Футбол. Самая полная энциклопедия The Football Book
Футбол. Самая полная энциклопедия
Полная и современная энциклопедия о самой популярной в мире игре, содержащая актуальную статистику по забитым голам и матчам. В книге описаны правила, тактика и стратегия, наука и искусство футбола, дана полная и достоверная информация о спортивных клубах, о главных турнирах и о традициях игры, рассказывается о легендарных игроках, сенсационных матчах и фантастических голах. Издание подготовлено на основе лицензионной книги авторитетного английского издательства Dorling Kindersley при участии российских специалистов по футболу....

Цена:
2376 руб

Е. Б. Мякинченко, В. Н. Селуянов Оздоровительная тренировка по системе Изотон
Оздоровительная тренировка по системе Изотон
В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки "Изотон", созданной в 1992 г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культуры (ныне РГУФК) (приоритет заявки на патент В.Н.Селуянова №92-011380/14057161 от 11.12.92).
За прошедшие годы система была апробирована на практике. Ее физиологические и педагогические аспекты, а также эффективность подверглись многоплановому научному исследованию, на материале которого защищено 3 кандидатских и одна докторская диссертации, подтвердивших заявленные эффекты применения системы. Это позволяет авторам опубликовать ее основные теоретические и методические положения.
Книга адресована специалистам в области оздоровительных технологий, студентам, магистрантам и аспирантам ПФК, а также "энтузиастам здорового образа жизни" для организации самостоятельных занятий....

Цена:
545 руб

Екатерина Гамова Game Over. Волейбол продолжается
Game Over. Волейбол продолжается
Екатерина Гамова - одна из величайших волейболисток в истории. В команду мастеров она попала в возрасте всего 14 лет, а вскоре уже дебютировала в сборной России. В активе Гамовой- победы на чемпионатах мира и Европы, а также две серебряные медали Олимпийских игр. Простое перечисление всех ее командных и индивидуальных достижений заняло бы площадь, существенно превышающую размер данной аннотации.
Гамова очень не любит слово "лидер" и пишет в своей книге о том, что никогда не считала себя вожаком команд, цвета которых защищала. Однако именно лидером она всегда и являлась. Причем не только на спортивной площадке, но и за ее пределами. Великая волейболистка никогда не стеснялась высказывать собственное мнение, говорить правду в лицо тренерам и руководителям, если считала, что в отношении ее или подруг творится несправедливость.
Ее книга - не только о спорте. Она повествует о богатстве и бедности. О любви и предательстве. О мгновениях счастья и муках разочарований.
И это очень искренний рассказ....

Цена:
489 руб

Екатерина Волкова, Екатерина Прудникова Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь № 1
Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь № 1
О книге Рабочая тетрадь № 1 знакомит ребенка с шахматными фигурами и доской, учит расставлять фигуры в начальной позиции, ходить, нападать и брать фигуры, ставить королю шах и мат. Серия "Шахматы с енотом" - отличный способ начать играть в шахматы в любом возрасте. Шахматы развивают логическое и пространственное мышление, интеллект, внимание и память, способность делать прогнозы и принимать решения, а еще позволяют найти новых друзей. Рабочие тетради «Шахматы с енотом» знакомят малышей с этой таинственной игрой, превращая ее в понятную и интересную. В каждой из тетрадей - 25 занятий, построенных от простого к сложному. Они обучают шахматам в легкой игровой форме. Занятия полностью состоят из практических заданий либо начинаются с небольшого блока теории, которую потом ребенок закрепляет на практике. Фишки рабочих тетрадей "Шахматы с енотом" - Авторская методика обучения игре в шахматы от российских шахматистов и опытных педагогов, авторов школьных учебников по шахматам. - Лексика специально адаптирована так, чтобы маленький ребенок мог без труда понять важные термины. - Много практики и мало теории! Каждый прием отрабатывается разными интересными заданиями. - Принцип построения занятий от простого к сложному и игровая механика не дадут заскучать. - Добрый и милый енот поможет ребенку полюбить занятия и шахматы. - На полях есть подсказки для родителей, которые помогают лучше понять цель задания, обратить внимание ребенка на важные моменты или подсказывают, как еще можно закрепить усвоенный навык. Как читать эту книгу / Как работать с этой книгой - Запаситесь цветными карандашами и хорошим настроением. - Постарайтесь создать доброжелательную, творческую атмосферу. Шахматы - это просто игра! Она должна приносить удовольствие. - Выполняйте задания по очереди. В каждом занятии их от двух до восьми, а всего в тетради - 25. - Помогайте ребенку тренировать полученные навыки, решать задачки. Поясняйте сложные моменты. - Некоторые позиции требуют участия двух игроков. Проходите их вместе с ребенком. - Когда все занятия выполнены, впишите имя ребенка в сертификат, который находится на последней странице. Торжественно вручите сертификат малышу и поздравьте его с освоением такой серьезной игры. Для кого эта книга Тетради рассчитаны на детей от 3-х лет, но на самом деле подойдут любому, кто мечтает научиться играть в шахматы....

Цена:
464 руб

Эйко Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат
Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат
Эта книга - мега-бестселлер из Японии, благодаря которому уже более 1 миллиона человек по всему миру доказали, что ничего невозможного нет. Эйко, королева шпагата, разработала уникальный 4-х недельный план растяжки для тех, кто с детства мечтал быть пластичным, но не мог. Теперь каждый, абсолютно каждый, может сесть в складку и на шпагат, занимаясь растяжкой всего 5 минут в день!...

Цена:
321 руб

Фрэнк Лэмпард Абсолютно честен. Автобиография Фрэнка Лэмпарда Totally Frank: The Autobiography of Frank Lampard
Абсолютно честен. Автобиография Фрэнка Лэмпарда
Фрэнк Лэмпард - знаменитый игрок сборной Англии и лондонского клуба "Челси", один из сильнейших полузащитников в истории. Среди его трофеев - Лига чемпионов, три золотых медали английской Премьер-лиги, четыре национальных Кубка и два Кубка Футбольной лиги. В автобиографии Лэмпард делится воспоминаниями о начале карьеры и скандальном переходе в "Челси". Он откровенно рассказывает о взаимоотношениях со Свеном-Йораном Эрикссоном, Жозе Моуринью, Романом Абрамовичем и экс-напарниками по лондонской команде, а также о тернистом пути к чемпионству в английской Премьер-лиге....

Цена:
869 руб

Боб Андерсон Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степени физического совершенства. Обеспечьте себе действительно полнокровное существование.
...

Цена:
514 руб

Фредерик Делавье, Майкл Гандил Анатомия силовых тренировок для женщин Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts
Анатомия силовых тренировок для женщин
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.

Для широкого круга читателей....

Цена:
769 руб

2007 Copyright © SportCanals.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Спортивные игры мира, виды спорта. Эницклопедия спортивных видов спорта. Спортивные соревнования, спортивные мировые рекорды. Спортивные товары.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Rambler's Top100 Яндекс цитирования